Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

Tanushechka-2017Поваренок 6 уровня

23 сентября 2018, 10:51
20789

Кабачки в сырной панировке

Такие кабачки понравятся даже нелюбителям этого полезного овоща. Хрустящая сырная корочка снаружи и сочный мягкий кабачок внутри, объедение! Готовится легко и быстро, получается бюджетно, полезно и очень вкусно!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Кабачки в сырной панировке»:

Кабачок (молодой кабачок среднего размера) — 1 шт
Яйцо куриное (Маленькие) — 2 шт
Сыр твердый — 100 г
Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Сухари панировочные / Панировка — 4 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Перец черный (Молотый) — по вкусу
Масло растительное (Для смазывания противня)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1033 ккал	белки 52.1 г	жиры 30.1 г	углеводы 136 г
100 г блюда
ккал 143.5 ккал	белки 7.2 г	жиры 4.2 г	углеводы 18.9 г

Рецепт «Кабачки в сырной панировке»:

Кабачки хорошо вымыть, нарезать тонкими кусочками, примерно 3-4 мм.
Муку смешать с солью и перцем, запанировать кабачки. Можно по желанию добавить любимые специи, сушеную зелень.
Немного взбить яйца, окунуть каждый кусочек в яйцо.
Сыр натереть на крупную терку, смешать с панировочными сухарями. Запанировать каждый кусочек кабачка в смеси сыра и сухарей.
Выложить кабачки на противень, застеленный пергаментом и смазанный растительным маслом.
Запекать в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут. В середине запекания кабачки перевернуть на другую сторону.
Золотистые, ароматные, вкусные кабачки готовы! Угощайтесь!
Очень вкусно такие кабачки кушать со сметанным соусом, а ещё на готовые кабачки можно положить выдавленный через пресс чеснок, если любите.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6880

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На ужин

Теги: закуска

Вкусы: сырный хрустящий соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/153493/]Кабачки в сырной панировке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/153493/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/22/57/2400891_10768-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Такие кабачки понравятся даже нелюбителям этого полезного овоща. Хрустящая сырная корочка снаружи и сочный мягкий кабачок внутри, объедение! Готовится легко и быстро, получается бюджетно, полезно и очень вкусно!

Ингредиенты: Кабачок, Яйцо куриное, Сыр твердый, Мука пшеничная, Сухари панировочные, Соль, Перец черный, Масло растительное.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачки в сырной панировке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018sep/22/57/2400891_10768-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачки в сырной панировке" title="Рецепт: Кабачки в сырной панировке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Такие кабачки понравятся даже нелюбителям этого полезного овоща. Хрустящая сырная корочка снаружи и сочный мягкий кабачок внутри, объедение! Готовится легко и быстро, получается бюджетно, полезно и очень вкусно!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачки в сырной панировке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2221">Сухари панировочные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/153493/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачки в сырной панировке

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Кабачки в сырной панировке»:

Кабачок Яйцо куриное Сыр твердый Мука пшеничная Сухари панировочные Соль Перец черный Масло растительное

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

977

Кабачки в сырной панировке

46
977
17513

Попробуйте приготовить вместе

7534

Суп "Ешь и худей"

422
7534
418427

329

Салат из яиц с колбасным сыром

79
329
49543

369

Фаршированные картофельные "Лодочки"

72
369
37888

Фотографии «Кабачки в сырной панировке» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

23 сентября 2018 года ирпенчанка #

Золотистые и аппетитненькие кабачки!