Спринг-роллы известная уличная еда в ряде азиатских стран и на Ближнем Востоке. Это блинчики из рисовой бумаги, фаршированные овощами, зеленью и мясными продуктами. Это очень аппетитно, вкусно и полезно!
UNUПоваренок 5 уровня
- 12 октября 2020, 0:09
- 1677
Спринг-роллы с желудками индейки и овощами
Ингредиенты для «Спринг-роллы с желудками индейки и овощами»:
- Желудок индюшачий (ТМ "Индилайт") — 300 г
- Авокадо — 0,5 шт
- Перец сладкий красный — 0,5 шт
- Лук красный — 0,5 шт
- Огурец — 0,5 шт
- Морковь — 0,5 шт
- Листья салата / Салат — 2 шт
- Рисовая бумага — 8 шт
- Лимон — 0,5 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное — 100 мл
- Соевый соус (для подачи) — 40 мл
- Тимьян — 1 веточ.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1517.5 ккал |
белки
63.5 г |
жиры
113.7 г |
углеводы
60 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 281 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 21.1 г |
углеводы 11.1 г |
Рецепт «Спринг-роллы с желудками индейки и овощами»:
-
Для спринг-роллов я использую желудки ТМ "Индилайт".
-
Нарезать желудки соломкой. Посолить, поперчить, полить соком лимона.
-
Жарить до готовности на сковороде с маслом. Добавить для аромата веточку тимьяна.
-
Авокадо нарезать тонкими ломтиками и полить соком лимона, чтобы не потемнел.
-
Свежий огурец, сладкий перец, морковь, листья салата нарезать соломкой. Крымский сладкий лук нарезать перьями.
-
Лист рисовой бумаги опустить в теплую воду на 5-10 секунд. Пока он еще твердый положить на деревянную доску. Если лист не размок, то его можно сбрызнуть водой.
-
На рисовую бумагу выложить начинку - всего по немногу.
-
Затем аккуратно завернуть конвертом.
-
Обжарить спринг роллы в хорошо разогретом масле до хрустящей корочки.
-
Подавать, посыпав кунжутом и зеленью, с соевым соусом или другим соусом. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 октября 2020 года Ирушенька #
12 октября 2020 года ирпенчанка #
12 октября 2020 года UNU # (автор рецепта)
12 октября 2020 года wise1288 #
12 октября 2020 года UNU # (автор рецепта)
12 октября 2020 года semsvet #
12 октября 2020 года UNU # (автор рецепта)
12 октября 2020 года мисс #
12 октября 2020 года UNU # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: