Веганский вариант с копчёным тофу. Вкус винегрета без навязчивых маринованных огурцов.
nikow niko 2021Поваренок 0 уровня
- 5 января 2021, 23:59
- 1439
Салат постный слоёный
Ингредиенты для «Салат постный слоёный»:
- Свекла — 2-3 шт
- Горошек зеленый — 1 баночка бан.
- Тофу — 150 г
- Соус майонезный (Постный майонез) — 200 г
- Картофель — 4 шт
- Морковь — 5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1456.2 ккал |
белки
57.5 г |
жиры
38.1 г |
углеводы
219.8 г |
| Порции | |||
| ккал 364.1 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 55 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.8 ккал |
белки 3 г |
жиры 2 г |
углеводы 11.4 г |
Рецепт «Салат постный слоёный»:
Слои как и в салате "Сельдь под шубой".
Делим овощи на 2 части. Картофель отварной на крупной терке, морковь также, потом трём половину тофу на мелкой терке. Теперь майонез (желательно жидкий, можно взбить с жидкостью с горошка).
Половину банки горошка (можно и фасоль ), сверху - крупно трём свёклу. Для необычного вкуса посыпаем копчёной паприкой, если нет, то кусочки чернослива. Опять майонез.
Повторяем слои. Верх украсить тертым тофу, горошком, можно маслины, оливки.
Делим овощи на 2 части. Картофель отварной на крупной терке, морковь также, потом трём половину тофу на мелкой терке. Теперь майонез (желательно жидкий, можно взбить с жидкостью с горошка).
Половину банки горошка (можно и фасоль ), сверху - крупно трём свёклу. Для необычного вкуса посыпаем копчёной паприкой, если нет, то кусочки чернослива. Опять майонез.
Повторяем слои. Верх украсить тертым тофу, горошком, можно маслины, оливки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: