Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

Olga_Alexandrovna_BПоваренок 5 уровня

26 мая 2022, 0:25
1557

Свекольная намазка с тофу и сыром

Предлагаю попробовать вкусную и необычную намазку со свеклой, тофу, сыром, чесноком и соком лимона.

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Свекольная намазка с тофу и сыром»:

Свекла — 80 г
Сыр твердый — 100 г
Тофу — 40 г
Чеснок — 1 зуб.
Соль — по вкусу
Сок лимонный — по вкусу

Время приготовления: 50 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 233.8 ккал	белки 26.5 г	жиры 6.2 г	углеводы 18.5 г
100 г блюда
ккал 97.4 ккал	белки 11 г	жиры 2.6 г	углеводы 7.7 г

Рецепт «Свекольная намазка с тофу и сыром»:

1. Моем и варим свеклу до готовности. Охлаждаем и чистим ее от кожицы.
2. Мелко крошим или натираем на мелкой терке чеснок.
3. Измельчаем в блендере сыр, тофу, свеклу и чеснок, добавив по вкусу сок лимона и соль.
4. При желании, намазку можно украсить веточкой укропа.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты

Теги: закуска пикник безглютеновый варить

Вкусы: свекольный сырный соевый необычный нежный чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175596/]Свекольная намазка с тофу и сыром[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/175596/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/26/52/2963634_31671-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Предлагаю попробовать вкусную и необычную намазку со свеклой, тофу, сыром, чесноком и соком лимона.

Ингредиенты: Свекла, Сыр твердый, Тофу, Чеснок, Соль, Сок лимонный.
Тэги: закуска, пикник, безглютеновый, варить.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свекольная намазка с тофу и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/26/52/2963634_31671-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Свекольная намазка с тофу и сыром" title="Рецепт: Свекольная намазка с тофу и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю попробовать вкусную и необычную намазку со свеклой, тофу, сыром, чесноком и соком лимона.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свекольная намазка с тофу и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1807">Тофу</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/198/">пикник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/7542/">безглютеновый</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/988/">варить</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/175596/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свекольная намазка с тофу и сыром

Предлагаю попробовать вкусную и необычную намазку со свеклой, тофу, сыром, чесноком и соком лимона.

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Свекольная намазка с тофу и сыром»:

Свекла Сыр твердый Тофу Чеснок Соль Сок лимонный

Тэги: закуска, пикник, безглютеновый, варить

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

813

Суп гречнево-овощной

128
813
49642

4118

Свекла с чесноком "Однажды по-другому"

333
4118
131618

358

Рыбное филе под сказочным одеялом

127
358
16232

Фотографии «Свекольная намазка с тофу и сыром» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

1 июня Сивцова Наталья #

[+5]

Вкусная намазка, лёгкая в исполнении, получается приличное количество. Нам хватило на несколько завтраков. Спасибо большое за рецепт

3 июня Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Наталья, за доверие к рецепту и чудесный фотоотчет!!!

Рада, что все понравилось

Готовьте на здоровье!!!

26 мая 2022 года lyudmila1002 #

Хороший рецепт

Я люблю копченый тофу, надо приготовить.

27 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Людмила

Копченое не ем, поэтому не знаю, как изменится вкус этого блюда. Можете попробовать приготовить и такой вариант

26 мая 2022 года Ирушенька #

Ольга, замечательная, пикантная намазка!

27 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо, Ирина

Рада, что рецепт понравился

26 мая 2022 года nadinhike #

Оль, весьма вкусная намазка и с пользой

27 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Надежда

На здоровье готовьте!

26 мая 2022 года dokunet #

Интересно, но если честно - тофу жаренным люблю.

Попробую. Забрал.

26 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Спасибо

Жареное - все вкуснее, но я не ем такой вариант. Можете предварительно прогреть его на сковороде с двух сторон перед использованием (и охладить), особенно, если присутствует заметный соевый запах. Удачи

27 мая 2022 года dokunet #

Ольга, я немного про другой жареный тофу говорил.

Кубиками , в маринаде. Это совсем другое, а Вашу намазку обязательно приготовлю.

27 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Я поняла, что Вы про тофу (в целом) упоминали, но и в этом блюде можно попробовать использовать разные виды тофу

Спасибо

Будем ждать впечатлений от блюда

26 мая 2022 года мисс #

Вкусно и полезно.

26 мая 2022 года Olga_Alexandrovna_B # (автор рецепта)

Благодарю, Светлана

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свекольная намазка с тофу и сыром

Ингредиенты для «Свекольная намазка с тофу и сыром»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свекольная намазка с тофу и сыром»:

Похожие рецепты

Картофель по-корейски

Закуска "Грибочки"

Постные кабачково-картофельные драники

Острая закуска из кабачка

Кабачки маринованные

Морковная паста с пряностями

Картофельные корзиночки с сельдью

Рисовые шарики с кремом из авокадо

Овощная долма

Попробуйте приготовить вместе

Суп гречнево-овощной

Свекла с чесноком "Однажды по-другому"

Рыбное филе под сказочным одеялом

Фотографии «Свекольная намазка с тофу и сыром» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V345 "Мидленд"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!