Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Закуски Снэк
  • 22 марта 2024, 16:30
  • 4704

Зеленый перекус с отрицательной калорийностью

Рецепт: Зеленый перекус с отрицательной калорийностью

«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. комбинация продуктов должна быть приятной для поедания без добавления масла и других соусов. Пряный вкус стебля фенхеля в комбинации с сельдереем черешковым является отличным перекусом в любое время суток. Можно есть в любом количестве и в любое время года. Подходит для большинства диет. Быстро, вкусно и полезно.

Категория: Закуски Снэк

Ингредиенты для «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
66.5 ккал 		белки
3 г 		жиры
0.6 г 		углеводы
15.2 г
100 г блюда
ккал
26.6 ккал		 белки
1.2 г		 жиры
0.2 г		 углеводы
6.1 г

Рецепт «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:

Моем сельдерей и фенхель. Очищаем, при необходимости.
Нарезаем на короткие фрагменты (1-2 см).
Смешиваем компоненты в любой удобной емкости.
В закрытой баночке может храниться в холодильнике пару дней (обычно съедается быстрее).
Приятного аппетита!
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На полдник / На ужин На завтрак На обед : На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Безглютеновые рецепты / Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание / Раздельное питание

Теги: перекус полдник завтрак детям полезно безглютеновый вегетарианство диета диетический пост пикник фуршет быстро быстрый гости необычно

Вкусы: сельдереевый травяной пряный приятный необычный свежий своеобразный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Зеленый перекус с отрицательной калорийностью
Рецепт: Зеленый перекус с отрицательной калорийностью

«Отрицательная калорийность» – это когда организм тратит энергии на переваривание пищи больше, чем получает калорий с самим продуктом. комбинация продуктов должна быть приятной для поедания без добавления масла и других соусов. Пряный вкус стебля фенхеля в комбинации с сельдереем черешковым является отличным перекусом в любое время суток. Можно есть в любом количестве и в любое время года. Подходит для большинства диет. Быстро, вкусно и полезно.

Категория: Закуски › Снэк

Ингредиенты для «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Зеленый перекус с отрицательной калорийностью» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Ольга, отличный овощной салат!
Благодарю, Ирина! Рада, что понравился рецепт!
Вот это то, что нужно!!!! На свой вкус немножко полью обезжиренным йогуртом и добавлю чуточку рукколы. Рада такому рецепту, благодарю автора)))
Спасибо! Рада, что понравился Конечно можно из перекуса сделать и салатик на свой вкус Будет интересно попробовать и Ваш вариант
Замечательный, лёгкий, витаминный перекус. Салат очень понравился, всё в моём вкусе. Спасибо большое Ольга за рецепт.
Вот так сюрприз, Юлия!
Преогромнейшая благодарность за столь прекрасный мгновенный фотоотчет !!!
Как замечательно, что мы с Вами на одной волне
Искренне поделилась с поварятами одним из своих самый любимых перекусов, которыми наслаждаюсь примерно уже год.
Очень рада, Ольга, что вам понравился мой отчёт. Как говорится звёзды сошлись ... в моём холодильнике, минимум ингредиентов и отличный результат. Спасибо ещё раз за прекрасный рецепт!
На здоровье, Юлия!!!
Замечательный холодильник, когда в нем есть полезные продукты для здоровья Каким бы переполненым мой холодильник не был (занятый на 50% яблоками, 40% морковью и 10% все остальное), всегда найдется место сельдерею и фенхелю в нем
А я фенхель ни разу не пробовала. А про сельдерей читала, что он очень полезен тем, кто хочет избавиться от лишнего веса или держать себя в форме. Надо попробовать при случае. Спасибо
Спасибо, Ирина! Я тоже попробовала только в прошлом году только из-за любопытства, но это была "любовь с первого укуса" У фенхеля неповторимый пряный вкус, который вызывает желание его есть без остановки. Так как он дороже сельдерея, то я нашла выход как не переедать фенхеля - разбавлять его сельдереем, как в этом рецепте
Ольга Александровна, отличный салатик для диеты и перекуса!
Благодарю, Любовь! Очень рада, что рецепт понравился Часто он мне помогает не переедать, особенно после чтения нашего кулинарного сайта с разными вкусными и достаточно калорийными блюдами
Да, это точно, тут аппетит разгуляется не на шутку!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"
Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"
Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 716 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки