Захотелось сегодня пофантазировать на кухне, и получились вот такие мини-запеканочки.
ВиталияПоваренок 5 уровня
- 14 февраля 2009, 20:01
- 3293
Мини-запеканочки
Ингредиенты для «Мини-запеканочки»:
- Грудка куриная — 1 шт
- Грибы (свежие) — 300 г
- Лук репчатый — 2 шт
- Сыр твердый — 150 г
- Масло растительное (для жарки)
- Соль (по вкусу)
- Приправа (для птицы, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
681 ккал |
белки
113.4 г |
жиры
14.4 г |
углеводы
27.2 г |
| Порции | |||
| ккал 170.3 ккал |
белки 28.4 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 6.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 75.7 ккал |
белки 12.6 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Мини-запеканочки»:
-
Лук нарезать полукольцами и обжарить.
-
Грибы нарезать и тоже обжарить, посолить.
-
Куриную грудку нарезать, посыпать приправой и обжарить.
-
Лук и грибы перемешать.
-
Сыр натереть на терке.
-
В форму для маффинов насыпать часть тертого сыра, сверху грибы с луком, на них обжаренную грудку и все это засыпать сыром.
-
Поставить в духовку на 10 мин.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 апреля 2011 года Елена Лобанова #
22 июня 2010 года Елена Лобанова #
Делала в одной стеклянной форме как вариант к семейному столу.
Спасибо!!
22 июня 2010 года Виталия # (автор рецепта)
24 марта 2009 года Konniia #
24 марта 2009 года Виталия # (автор рецепта)
17 февраля 2009 года maj4ik #
17 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года мисс #
17 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года tat70 #
15 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года Алемася #
15 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года ТАМюшка #
15 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года Lzaika45 #
15 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года irusja #
14 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года Лисенок #
Очень здорово!!!+++
14 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года timoxa #
14 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года slavulja #
14 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года Хомячок #
14 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
15 февраля 2009 года Хомячок #
И мне задание: купить такие формочки
14 февраля 2009 года чиполинка #
14 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
14 февраля 2009 года чиполинка #
14 февраля 2009 года Виталия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: