Сочная курочка, которая, я думаю, никого не оставит равнодушным!!
lelikaПоваренок 7 уровня
- 18 мая 2009, 17:23
- 105758
Запеченная куриная голень
Ингредиенты для «Запеченная куриная голень»:
- Специи (по вкусу)
- Чеснок — 3 зуб.
- Голень куриная — 8 шт
- Соль
- Майонез — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3322.3 ккал |
белки
348.8 г |
жиры
197.5 г |
углеводы
34.7 г |
| Порции | |||
| ккал 830.6 ккал |
белки 87.2 г |
жиры 49.4 г |
углеводы 8.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 182.5 ккал |
белки 19.2 г |
жиры 10.9 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Запеченная куриная голень»:
-
Вот такие продукты нам понадобятся, чтобы приготовить это нехитрое блюдо.
-
Чеснок выдавливаем через пресс, смешиваем с солью и специями ( я брала перец, карри, куркуму, хмели-сунели, прованские травы), смешиваем с майонезом.
Майонеза нужно немного, только лишь для того чтобы специи равномерно распределились по поверхности курицы.
Смазываем полученной смесью голени. -
Всю эту красоту отправляем в рукав для запекания.
-
И в аэрогриль на среднюю решетку.
С таким же успехом можно приготовить и в духовке: только времени потребуется чуть побольше, а температура чуть пониже. -
Готовим 20 минут при температуре 260 градусов на высокой скорости.
Через 10 минут вскрываем рукав, чтобы дать возможность курочке стать румяной, и еще на 10 минут с такими же режимами.
Если будете готовить в духовке, уменьшите температуру до 210 градусов, ориентируйтесь по своей духовочке, у них у всех свои собственные капризы. -
Вот и все.
Просто, не так ли?
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 марта 2022 года акчуч #
19 марта 2022 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Отдельное мерси за аппетитную фотоулику и чудесные слова «Золотая коллекция»!!!
20 марта 2022 года акчуч #
25 февраля 2022 года yugai ludmila65 #
11 марта 2022 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
24 февраля 2022 года Сурик #
11 марта 2022 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Очень аппетитно получилось!!!
12 ноября 2021 года Евгения 1976 # (модератор)
Лена, большое спасибо!
15 ноября 2021 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Очень аппетитное фото!!!
15 апреля 2021 года Dama-Lorik #
в духовке. Леночка, спасибо большое за прекрасный рецепт!
15 апреля 2021 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
7 мая 2020 года Akira Shinrei #
6 июня 2020 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2018 года Natkati #
13 ноября 2018 года virgola71 #
13 ноября 2018 года Natkati #
13 ноября 2018 года virgola71 #
13 ноября 2018 года Natkati #
13 ноября 2018 года virgola71 #
13 ноября 2018 года Natkati #
13 ноября 2018 года Глушец #
14 ноября 2018 года Natkati #
13 ноября 2018 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Фото чудесные!!
14 ноября 2018 года Natkati #
13 ноября 2018 года jannasimf #
14 ноября 2018 года Natkati #
18 апреля 2013 года keesmun #
19 апреля 2013 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Это еще и полезнее!
Спасибо, что приготовили!
17 января 2013 года Lady_Nadin #
18 января 2013 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Очень жаль, что я Вас подвела.
19 января 2013 года Lady_Nadin #
11 сентября 2012 года keesmun #
12 сентября 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
21 июля 2012 года SVEN82 #
25 июля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
28 мая 2012 года Балеринка #
31 мая 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Спасибо за коммент!
21 февраля 2012 года keesmun #
22 февраля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
12 февраля 2012 года keesmun #
12 февраля 2012 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
3 октября 2011 года Kabanov #
ОЧЕНЬ вкусно!!!
3 октября 2011 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
31 августа 2011 года Алишек #
Классный рецепт! правда, положила сметану)
Замариновал, запихал туда и все - не надо ниче мыть, не надо следить...
А если некоторые завидуют аэрогрилю - завидуйте молча, не мешайте лентяйкам общаться))
1 сентября 2011 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Помню, как очень тогда расстроилась из-за "наезда" неадекватной дамы...
29 июля 2011 года Marija82 #
30 июля 2011 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
17 октября 2010 года Goddess666 #
18 октября 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
28 июля 2010 года kiselevalena #
7 августа 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
16 июня 2010 года Mostiff #
16 июня 2010 года lelika # (автор рецепта) (модератор)
Рада, что понравилось!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: