Нетрудоeмкое и вкусное блюдо.
Nata0110Поваренок 4 уровня
- 25 ноября 2009, 9:08
- 8366
Куриные отбивные
Ингредиенты для «Куриные отбивные»:
- Филе куриное — 500 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука
- Соль
- Майонез — 6 ст. л.
- Аджика (жгучая) — 3 ст. л.
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1303.4 ккал |
белки
130.3 г |
жиры
79.8 г |
углеводы
5.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 176.1 ккал |
белки 17.6 г |
жиры 10.8 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Куриные отбивные»:
1 Куриное филе разделить на пласты и отбить.
2 Каждый пласт смазать смесью : соль, аджика, майонез и сложить пласты один на другой. дать настояться мясу 1 час.
3 Яйцо взбить. Каждый пласт панируем в муке, затем обмакнуть в яйцо и снова в муке.
4 Жарить на разогретом растительном масле с двух сторон до румяной корочки.
2 Каждый пласт смазать смесью : соль, аджика, майонез и сложить пласты один на другой. дать настояться мясу 1 час.
3 Яйцо взбить. Каждый пласт панируем в муке, затем обмакнуть в яйцо и снова в муке.
4 Жарить на разогретом растительном масле с двух сторон до румяной корочки.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 ноября 2009 года asesia2007 #
25 ноября 2009 года багираа #
25 ноября 2009 года Mrs Lola #
25 ноября 2009 года ирина66 #
25 ноября 2009 года Silverina1 #
Я делаю так же, но не солю, т.к. в майонезе и в аджике уже есть соль, ее будет достаточно, на мой вкус.
25 ноября 2009 года Лисенок #
25 ноября 2009 года Nata0110 # (автор рецепта)
25 ноября 2009 года Nata0110 # (автор рецепта)
25 ноября 2009 года Яркая #
25 ноября 2009 года Nata0110 # (автор рецепта)
25 ноября 2009 года Яркая #
25 ноября 2009 года larik_malasha # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: