Самый вкусный гарнир к баранине))) Рецепт "Пряная, нежная баранина, запеченнная с помидорами", к которому я приготовила этот кус-кус, можно посмотреть здесь https://www.povareno k.ru/recipes/show/40 870/ Прекрасный союз этих двух блюд можно назвать: "минимум усилий - максимум удовольствия")))
ВенерикПоваренок 7 уровня
- 19 февраля 2010, 17:58
- 168880
Ароматнейший кус-кус с овощами
Ингредиенты для «Ароматнейший кус-кус с овощами»:
- Кус-кус — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 2 шт
- Корица — 1/8 ч. л.
- Цедра апельсина — 1 шт
- Масло оливковое — 3-4 ст. л.
- Перец черный (молотый)
- Соль
- Бульон (куриный) — 400 мл
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1496.4 ккал |
белки
60.2 г |
жиры
60.1 г |
углеводы
169.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 164.4 ккал |
белки 6.6 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 18.6 г |
Рецепт «Ароматнейший кус-кус с овощами»:
-
В глубоком сотейнике нагреть масло на среднем огне.
Пассеровать лук и морковь (натёртую на крупной тёрке), часто помешивая, пока овощи не будут мягко хрустящими.
Посолить, поперчить. Добавить корицу. -
В овощную смесь влить бульон, помешивая деревянной ложкой. Довести до кипения на сильном огне.
-
Добавить кус-кус, хорошенько перемешать.
Закрыть сковороду, снять с огня, дать постоять 5 минут. -
Очень важно постоянно рыхлить кус-кус вилкой, чтобы он не слипся.
В конце добавить натёртую апельсиновую цедру. -
Всё! Наивкуснейший гарнир готов!
P.S: в оригинале, в рецепте, вместо репчатого лука, был зелёный лук - 3-4 пера, но его у меня не оказалось, поэтому заменила репчатым, и, думаю, что вкус от этого совершенно не пострадал.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 июля 2014 года Екатерина Вкусная #
15 марта 2014 года Оксана Тихонова #
6 марта 2014 года Улыбастик #
9 ноября 2013 года Жанна Балаклеенко #
4 июня 2013 года bayhan #
14 апреля 2013 года Annabela27 #
11 февраля 2013 года DEKADAHC #
11 февраля 2013 года Венерик # (автор рецепта)
И спасибо за фото!
11 февраля 2013 года DEKADAHC #
11 января 2013 года Галинка21 #
30 августа 2012 года Eva Grimm #
30 августа 2012 года Венерик # (автор рецепта)
спасибо за фото-отчет!
25 мая 2012 года малибу #
28 мая 2012 года Венерик # (автор рецепта)
5 сентября 2011 года MissNatalia #
19 июня 2011 года Maria B #
26 марта 2011 года terry-68 #
26 марта 2011 года Венерик # (автор рецепта)
23 февраля 2011 года Нина-супербабушка #
24 февраля 2011 года Венерик # (автор рецепта)
17 мая 2010 года jevgesha #
25 февраля 2010 года Женя57 #
25 февраля 2010 года Dinni #
25 февраля 2010 года tanu6kin21 #
25 февраля 2010 года tanu6kin21 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: