Рассольник с консервированной рыбой для постного питания.
ШахзодаПоваренок 5 уровня
- 18 марта 2013, 15:41
- 15718
Рассольник с консервированной рыбой
Ингредиенты для «Рассольник с консервированной рыбой»:
- Крупа перловая — 40 г
- Сайра (в томатном соусе) — 1 бан.
- Картофель — 3 шт
- Морковь — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Коренья (петрушки) — 10 г
- Вода — 1.5 л
- Огурец (соленый) — 1 шт
- Зелень
- Соль (по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1213.6 ккал |
белки
59.7 г |
жиры
53.6 г |
углеводы
124.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 49.3 ккал |
белки 2.4 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Рассольник с консервированной рыбой»:
-
Перловую крупу сварить в воде до готовности.
-
Нарезать кубиками картофель, морковь, соленый огурец, мелкими кусочками - корень петрушки.
-
Лук и морковь слегка обжарить до золотистого цвета, добавить огурец, корень петрушки и картофель - тушить все 5-10 мин.
-
В подготовленную воду добавить овощи и варить 20-30 мин. Добавить консервированную рыбу, крупу, специи, соль и довести блюдо до готовности (кипятить 5 мин.).
-
Подавать, посыпав измельченной зеленью.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 марта 2013 года дуэт #
18 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
18 марта 2013 года tanvik #
18 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
18 марта 2013 года Светлана Владимировн #
18 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
18 марта 2013 года Жен Жен # (модератор)
Наверное, потому что не ели рыбные консервы. Не очень удачная идея для кулинарного сайта.
18 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
19 марта 2013 года Eva Grimm #
18 марта 2013 года Olga_Kov #
18 марта 2013 года Шахзода # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: