• 15 апреля 2014, 18:09
  • 14268

Пшенный суп с чесноком

Рецепт: Пшенный суп с чесноком

Я предлагаю приготовить необычайно нежный и одновременно чрезвычайно полезный пшенный суп для разнообразия постного меню или для разгрузочных дней. Так же если у вас дома есть маленький капризуля, то этот суп придется по вкусу даже ему.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Пшенный суп с чесноком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
187.1 ккал
белки
8 г
жиры
0.6 г
углеводы
40.7 г
100 г блюда
ккал
15.1 ккал
белки
0.6 г
жиры
0 г
углеводы
3.3 г


Рецепт «Пшенный суп с чесноком»:

Пшено промыть, залить водой и варить до мягкости.

Лук мелко порезать. Морковь потереть на крупной тёрке.

Лук с морковью добавить в кастрюлю к пшену и варить 10 минут. Посолить и поперчить.

Чеснок растереть с щепоткой соли в ступке. Если нет ступки, то можно выдавить на чеснокодавку.

Через 10 минут добавляем зелень и чеснок. Снимаем с огня, накрываем крышкой и даем настояться 5 минут.

Насыпаем суп в тарелку и добавляем 1-2 ст ложки оливкового масла первого отжима extra-virgin. И наслаждаемся полезным и легким супчиком.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5744


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Пшенный суп с чесноком
Описание: Я предлагаю приготовить необычайно нежный и одновременно чрезвычайно полезный пшенный суп для разнообразия постного меню или для разгрузочных дней. Так же если у вас дома есть маленький капризуля, то этот суп придется по вкусу даже ему.
Тэги: суп.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Пшенный суп с чесноком» от приготовивших (15)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Катенька,очень интересный супчик!Симпатичный и полезный!Забираю в КК!
Ирочка, на здоровье
Так же если у вас дома есть маленький капризуля, то этот суп придется по вкусу даже ему
Чеснок — 4 зуб.
Не многовато ли для маленького капризули?
Он придает только аромат, а не остроту
очень просто и вкусно! беру себе,спасибо
На здоровье
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3887 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки