Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Конфеты
  • 23 апреля 2014, 0:23
  • 21541

Конфеты из отрубей

Рецепт: Конфеты из отрубей

Таких конфет Вы ещё не пробовали!

Категория: Десерты Конфеты

Ингредиенты для «Конфеты из отрубей»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
344.6 ккал 		белки
17.2 г 		жиры
6 г 		углеводы
51 г
100 г блюда
ккал
215.4 ккал		 белки
10.8 г		 жиры
3.8 г		 углеводы
31.9 г

Рецепт «Конфеты из отрубей»:

  • Приготовить продукты.
    Отруби нужно использовать готовые к употреблению (не требующие тепловой обработки), можно гранулированные или клетчатку.

  • Гранулированные отруби измельчить.

  • Смешать отруби и низкокалорийный конфитюр. Сначала ложкой, потом домесить руками.

    Если при этом добавить любимые пряности, то конфетки приобретут прекрасный пряничный аромат (и дополнительно ускорят обмен веществ).

  • В результате должен получиться не рассыпающийся пластичный комочек, приятный на ощупь и на вкус. Если получается жидковато - просто дать постоять тесту минут 10 или добавить немного отрубей; если густо - добавлять по капельке кипяченую воду.

  • Накатать конфетки в виде шариков или пирамидок. На этом можно и остановиться. А можно потратить ещё 2 минуты и обвалять шарики в какао, чтобы придать им традиционный трюфельно-конфетный вид.

  • Для обсыпки удобно воспользоваться обычной банкой с крышкой. Положить в неё какао и конфетки, закрыть крышку, потрясти. Конфетки плотные, в процессе обваливания формы не теряют.

  • Достаточно сладкие, с фруктово-хлебным ароматом и упругой консистенцией. Эффективность отрубей трудно переоценить, а в таком виде они не привлекают лишнего внимания, получаются эстетичыми и очень вкусными.
    Обязательно запивать достаточным количеством жидкости.

    Хранить в плотно закрытой емкости.


Это полезное лакомство способно без вреда сделать жизнь слаще!
Очень удобно брать с собой на работу (и никто не догадается, что вы на диете!),
употреблять вместо или после завтрака/полдника/ужина или при появлении лёгкого чувства голода.




Конфеты из отрубей и низкокалорийного кофитюра d’arbo -
удобное и вкусное угощение для всех, кто следит за своим здоровьем.

Вам стоит их попробовать!


Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Сладкий путь к стройной фигуре" На обед : На десерт На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: десерт перекус

Вкусы: хлебный сладкий отруби

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Конфеты из отрубей
Рецепт: Конфеты из отрубей

Таких конфет Вы ещё не пробовали!

Категория: Десерты › Конфеты

Ингредиенты для «Конфеты из отрубей»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Конфеты из отрубей» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Ну что Вам сказать: "опасная вещь" эти конфетки - решила попробовать одну штучку, остальное мужу оставить, на четвёртой сказала себе СТОП, но... съела ещё и пятую (правда я их делала совсем небольшими). Так что придётся сегодня остаться без ужина, чтобы хоть как-то скомпенсировать каллории . Вам ещё раз спасибо за очередную полезную вкусняшку .
Уже готово?! Фантастика! Леночка, Вы просто чудо!
Спасибо!!!
Тогда уж осмелюсь предложить попробовать и мой пирог из отрубей (https://www.povarenok.ru/recipes/show/88588)
Спасибо Светочка! Пирог тоже взяла на заметку, только боюсь, что и там одним кусочком не обойдётся . А конфеток уже нет: старшая дочь решила попробовать одну, потом ещё одну..., потом к ней ещё подружка зашла..., а потом ещё и младшая решила попробовать. В общем для папы придётся ещё одну партию делать. К стати Вы не знаете, а детям отруби вообще можно? А то мелкая повторяет всё за нами, а я не знаю можно ли ей? Конечно много она не съела, где-то 1,5 конфетки, запила стаканом сока, думаю ничего страшного.
Когда-то один раз я встречала на упаковке отрубей противопоказание - заболевания желудочно-кишечного тракта в острой форме и детский возраст до 12 лет. Но с тех пор больше нигде ограничение по возрасту не упоминалось. Я думаю оно связано с тем, что отруби кроме вывода вредных продуктов из организма, и полезные витамины/минералы мешают усваивать. Но в тоже время, сейчас продаётся множество детских каш с добавлением отрубей... Так что я думаю, что категорического противопоказания для детей всё же нет, но в большом количестве, конечно же, давать не стоит. Мой карапуз с 3-х месячного возраста таскает отруби из моей тарелки. И сейчас в годик с удовольствием лопает эти конфетки. Мне кажется, в таком возрасте организм сам достоверно знает, что ему нужно. Но я всё же больше 1 штуки зараз не разрешаю.
А вообще здорово, что вся семья попробовала! Ура!
Спасибо, буду знать, думаю тоже, что в небольшом количестве и иногда ничего страшного. Здоровья Вам и Вашим детям.
И Вашей семье благополучия!
Интересные конфетки !
Попробуйте, Елена! Два ингредиента, несколько минут - и готово секретное угощение на ужин.
Светочка, большое спасибо! Я просто балдею от многих ваших рецептов : быстро, просто, вкусно и без вреда для фигуры. Просто находка, для таких как я (следящих за своим весом) . С некоторых пор ещё и муж со мной на здоровое и низкокаллорийное питание подсел. С удовольствием пользуюсь многими Вашими рецептами. Вчера испекла Ваш Финский хлеб. Это что-то! Отчёт за мной (с фото), на днях выложу. Конфетки побегу делать прямо сейчас, пока маленькая моя не проснулась.
Леночка, Ваши слова как бальзам на душу! Спасибо огромное! Мне очень важно знать, что кому-то нужны мои простенькие, но все до одного любимые рецепты.
Светочка, я тоже постоянно в состоянии похудения, очень пригодятся твои конфетки. тем более отруби я везде толкаю Спасибо тебе за чудесный рецепт!
Танечка, и мне с отрубями пришлось подружиться. Питаюсь не очень правильно, поэтому повсеместно добавляю отруби для компенсации время и улучшения пищеварения. А эти конфетки беру на работу к чаю, не хочется смущать коллег особенностями своего питания.
Буду рада, если рецепт пригодится. Спасибо!
Я когда беременная была, в ближайших магазинах и аптеках была вечная нехватка отрубей и сухого кваса... Когда я ела отруби, муж на меня смотрел с таким сожалением, но потом незаметно и сам на них подсел. а рецепт у Вас просто замечательный. Конфетки очень красивые, так и манят...манят... Обязательно испробую!!! Спасибо!!!
Мой муж тоже морщился, когда я отруби с кефиром ела. Зато теперь отнимает у меня мой пирог из отрубей, да и к этим конфетам не равнодушен. Если правильно оформить, то любой полезный продукт можно сделать ещё и вкусным.
Спасибо!
Замечательно !
Спасибо! Мне так приятно внимание к рецепту.
Прекрасная идея!!!
Да, именно идея! Можно использовать этот рецепт как основу для экспериментов - добавлять различные специи, семечки, орешки, кокосовую стружку и пр.
Как просто и полезно!
Спасибо, Людочка!
Светочка, удивляешь нас полезными десертами с отрубями
Женечка, я вечно стремящаяся к стройности сладкоежка. Приходится делать безопасные и полезные сладости. Спасибо!
Да, куда мы, девочки, без сладостей?
А конфетки , и правда, замечательные. Я тоже отрубями люблю похрустеть
И вкусно, и полезно! Хорошие конфетки)))
Чрезвычайно полезные! И аппетит отбивают, и пищеварение улучшают. Да и вкусные, честно
Очень люблю и уважаю отруби!!! Здорово, что их можно и так применить!!!
О, единомышленник! Попробуйте, Оленька, это очень удобно и вкусно!
Обязательно, уже сбегала в магаз за конфитюром, вечером сделаю и отчитаюсь!
Вот здорово!
Класс, такого мы точно еще не пробовали, надо исправлять ситуацию
Ага, суровые конфетки получаются. Но для ценителей отрубей и худеющих сладкоежек - самое то.
не суровые, самые нормальные, я обычные конфеты не люблю, а вот такие, это точно моё
Наденька, как замечательно! А я стеснялась выкладывать этот рецепт.
Интересно попробовать на вкус, но в любом случае идея класс
Если честно, вкус сильно зависит от используемых отрубей. Если основной ингредиент нравится, то при добавлении конфитюра (или сухофруктов) он станет богаче и нежнее. Дашенька, попробуй при случае
Спасибо! Очень полезный рецепт! +++++++
Хочется верить, что Вам пригодится. Спасибо!
Катюш, замечательные конфеты! :
Ирочка, спасибо! (я Света )
Светочка, извини за описку!
Пробовала, вкусно!
Спасибо, коллега!
Интересный рецепт!
Благодарю! Надеюсь, пригодится когда-нибудь.
Конфетки на мой вкус я и хлеб из отрубей пеку для себя
Оленька, я тоже к отрубям испытываю любовь и уважение. Везде добавляю - в хлеб, блины, кашу, котлеты, запеканки. Но в сладком виде они, конечно, вкусней всего для меня Спасибо, что зашла!
Супер! Красотища и оригинальность! Я когда на диете сидела готовила себе "конфеты" из арахисовой клетчатки. Вкусно, чес.слово Но с конфитюром и какао это реально лакомство!
О, да! Справедливая оценка, спасибо. Самое удивительное, что у меня годовалый малыш таскает со стола эти конфеты. Знаю, что карапузам это не совсем полезно, но половинку штучки разрешаю съесть.
очень интересный рецепт, просто, но как же со вкусом!!!!!!!!!!
Дорогая Аксинья, спасибо за первый и такой душевный комментарий!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"

Каркасный дом с мансардой V165 "Бреа"
Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"
Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 539 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки