Рецепт для мультиварки-скороварки МР5010PSD с функцией САМООЧИСТКА.
- 28 июля 2014, 0:06
- 6279
Перепела жареные
Ингредиенты для «Перепела жареные»:
- Перепел — 4 шт
- Масло оливковое — 8 ст. л.
- Смесь перцев (4 перца)
- Соль — 10 г
- Зелень (веточки) — 4 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2733.2 ккал |
белки
155.2 г |
жиры
224.5 г |
углеводы
10.4 г |
| Порции | |||
| ккал 683.3 ккал |
белки 38.8 г |
жиры 56.1 г |
углеводы 2.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 287.7 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 23.6 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Перепела жареные»:
1. Натрите перепелов солью и перцем.
2. Налейте в кастрюлю мультиварки оливковое масло и поместите подготовленные тушки.
3. Обжарьте перепелов с одной стороны в течение 10 минут в режиме "Выпечка".
4. Переверните обжаренные с одной стороны тушки перепелов и готовьте в режиме "Курица" - 30 минут.
5. Горячих перепелов разложите по тарелкам, украсьте веточками свежей зелени и подавайте к столу.
Примечание:
Подавайте с красным сухим вином.
2. Налейте в кастрюлю мультиварки оливковое масло и поместите подготовленные тушки.
3. Обжарьте перепелов с одной стороны в течение 10 минут в режиме "Выпечка".
4. Переверните обжаренные с одной стороны тушки перепелов и готовьте в режиме "Курица" - 30 минут.
5. Горячих перепелов разложите по тарелкам, украсьте веточками свежей зелени и подавайте к столу.
Примечание:
Подавайте с красным сухим вином.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 августа 2014 года milana_fadeeva #
29 июля 2014 года лялич #
28 июля 2014 года para_gn0m0v #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: