Очень интересный салат, с довольно необычным сочетанием овощей, фасоли и даже - ягод! Кому интересно, приглашаю!
LNatalyПоваренок 6 уровня
- 11 июня 2015, 7:38
- 6420
Салат из свеклы и фасоли "Любительский"
Ингредиенты для «Салат из свеклы и фасоли "Любительский"»:
- Свекла (средняя, отварная) — 2 шт
- Фасоль (отварная, Бланш - белая мелкая, ТМ "Мистраль") — 1 стак.
- Перец болгарский — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Клюква — 2 ст. л.
- Зелень (3-5 веточек)
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Сок лимонный — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1104.5 ккал |
белки
51.2 г |
жиры
33.4 г |
углеводы
150.6 г |
| Порции | |||
| ккал 276.1 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 8.4 г |
углеводы 37.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 172.6 ккал |
белки 8 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 23.5 г |
Рецепт «Салат из свеклы и фасоли "Любительский"»:
-
Я использую белую мелкую фасоль "Бланш" от ТМ "Мистраль". Заранее отварила одну упаковку фасоли, следуя рекомендации на пачке. Замочила на 4 ч., а затем варила до готовности около 1,5 ч. В отваренном виде, она прекрасно хранится в холодильнике. Таким образом, её удобно использовать в течение недели для нескольких блюд!
-
Свеклу тоже нужно сварить заранее. Очистить и натереть на крупной терке.
-
Перец режем небольшими кубиками, чеснок пропускаем через пресс.
-
Смешиваем в миске свеклу, фасоль, перец и чеснок. В отдельной чашечке смешиваем оливковое масло и лимонный сок. Заправляем наш салат. Солим и перчим по вкусу.
-
Даём настояться минут 15-20. Выкладываем на блюдо.
-
Сверху посыпаем свежей, рубленой зеленью и клюквой!
Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 мая 2023 года kuznetzova olga 77 ru #
24 мая 2023 года LNataly # (автор рецепта)
22 января 2018 года ms olya1226 #
22 января 2018 года LNataly # (автор рецепта)
28 января 2017 года laka-2014 #
28 января 2017 года LNataly # (автор рецепта)
28 января 2017 года laka-2014 #
28 января 2017 года LNataly # (автор рецепта)
28 января 2017 года laka-2014 #
28 января 2017 года Хлоркина #
28 января 2017 года laka-2014 #
28 января 2017 года Хлоркина #
28 января 2017 года laka-2014 #
28 января 2017 года Хлоркина #
28 января 2017 года LNataly # (автор рецепта)
28 января 2017 года Хлоркина #
28 января 2017 года LNataly # (автор рецепта)
17 декабря 2016 года акчуч #
18 декабря 2016 года Покусаева Ольга #
18 декабря 2016 года акчуч #
18 декабря 2016 года Покусаева Ольга #
18 декабря 2016 года акчуч #
18 декабря 2016 года Покусаева Ольга #
18 декабря 2016 года LNataly # (автор рецепта)
19 декабря 2016 года Сурик #
19 декабря 2016 года акчуч #
19 ноября 2016 года акчуч #
20 ноября 2016 года lelikloves #
20 ноября 2016 года акчуч #
20 ноября 2016 года lelikloves #
22 ноября 2016 года LNataly # (автор рецепта)
22 ноября 2016 года акчуч #
23 ноября 2016 года LNataly # (автор рецепта)
19 ноября 2016 года lelikloves #
19 ноября 2016 года акчуч #
19 ноября 2016 года lelikloves #
20 ноября 2016 года акчуч #
19 ноября 2016 года Покусаева Ольга #
20 ноября 2016 года lelikloves #
20 ноября 2016 года Покусаева Ольга #
20 ноября 2016 года felix032 #
20 ноября 2016 года lelikloves #
22 ноября 2016 года LNataly # (автор рецепта)
22 ноября 2016 года lelikloves #
24 ноября 2016 года Сурик #
24 ноября 2016 года lelikloves #
18 октября 2016 года zuravlik #
Будем готовить еще!
19 октября 2016 года LNataly # (автор рецепта)
11 сентября 2016 года Himbeeren #
11 сентября 2016 года LNataly # (автор рецепта)
8 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
8 июня 2016 года LNataly # (автор рецепта)
8 июня 2016 года Vicentina #
8 июня 2016 года Аллочка-уралочка #
8 июня 2016 года Vicentina #
8 июня 2016 года LNataly # (автор рецепта)
8 июня 2016 года Vicentina #
8 июня 2016 года LNataly # (автор рецепта)
8 июня 2016 года Сурик #
8 июня 2016 года Vicentina #
8 июня 2016 года Покусаева Ольга #
8 июня 2016 года Vicentina #
8 июня 2016 года felix032 #
8 июня 2016 года Vicentina #
8 июня 2016 года акчуч #
8 июня 2016 года Vicentina #
11 сентября 2016 года Himbeeren #
5 октября 2016 года Vicentina #
1 декабря 2015 года Бабушка Забота #
1 декабря 2015 года LNataly # (автор рецепта)
6 октября 2015 года Светлана Владимировн #
6 октября 2015 года LNataly # (автор рецепта)
16 июля 2015 года миллион алых роз #
16 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
16 июля 2015 года миллион алых роз #
16 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
14 июля 2015 года Олюшен #
14 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
14 июля 2015 года Олюшен #
11 июля 2015 года Покусаева Ольга #
11 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Покусаева Ольга #
10 июля 2015 года Vishnja #
10 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
10 июля 2015 года Vishnja #
А потом....-
10 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
10 июля 2015 года Vishnja #
11 июля 2015 года Покусаева Ольга #
11 июля 2015 года Vishnja #
11 июля 2015 года Покусаева Ольга #
11 июля 2015 года Vishnja #
11 июля 2015 года LNataly # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Vishnja #
11 июля 2015 года Покусаева Ольга #
11 сентября 2016 года Himbeeren #
11 сентября 2016 года Vishnja #
22 июня 2015 года avani #
22 июня 2015 года LNataly # (автор рецепта)
21 июня 2015 года inulia68 #
No vot gde yagodu vzyat’,vot vopros...
21 июня 2015 года LNataly # (автор рецепта)
21 июня 2015 года inulia68 #
A to iz yagod vstre4ayu smorodinku i 4erniku....
21 июня 2015 года LNataly # (автор рецепта)
20 июня 2015 года chychyndra #
20 июня 2015 года LNataly # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: