Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 15 декабря 2015, 12:45
  • 6669

Салат "Легкий"

Рецепт: Салат Легкий

Предлагаю очень простой и легкий салат. Рецепт созрел по настоятельной просьбе очень доброго и прекрасного поваренка. Этим салатиком хочу отблагодарить всех вас дорогие девочки за тепло и доброту, за поздравления.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Салат

Заправка

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
405.7 ккал 		белки
7.2 г 		жиры
32.4 г 		углеводы
19.5 г
100 г блюда
ккал
193.2 ккал		 белки
3.4 г		 жиры
15.4 г		 углеводы
9.3 г

Рецепт «Салат "Легкий"»:

  • Салат нарвать.

  • Колбасу нарезать ленточками.

  • Для заправки смешать, оливковое масло, горчицу, сок лимонный

  • Заправить салат, добавить измельченную клюкву, мелко нарезаную петрушку.

  • Маслину нарезать кольцами.

  • Добавляем орешки. Соль по вкусу.

  • Последний штрих - свежемолотый перец.

Приятного аппетита!!!



Салат Айсберг оказывает помощь в регулировании обмена веществ в организме, улучшая кишечную перистальтику, в улучшении состава крови. Благодаря большому содержанию фолиевой кислоты салат Айсберг способствует укреплению нервной системы, помогает при стрессах и эмоциональных расстройствах.

Горчицу полезно есть для аппетита, она расщепляет жиры и улучшает переваривание белковой пищи.
Главные полезные свойства горчицы – это антимикробное, антигрибковое и противовоспалительное действие.






Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6343
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат второе

Вкусы: острый овощной нежный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Легкий"
Рецепт: Салат Легкий

Предлагаю очень простой и легкий салат. Рецепт созрел по настоятельной просьбе очень доброго и прекрасного поваренка. Этим салатиком хочу отблагодарить всех вас дорогие девочки за тепло и доброту, за поздравления.

Ингредиенты для «Салат "Легкий"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Легкий"» от приготовивших (9)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Танечка, спасибо, прекрасный лёгенький салат, отличное сочетание и приятная гармоничная заправка! Клюквы не было, добавила чуть красной смородины!
Спасибо, отличный салат! http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=5&t=6300&p=296246#p296246
Женечка,дорогая,какая красотища,суперское оформление ,я рада, летаю
благодарю за доверие к рецепту
Танечка! Великолепный салат получился! Восхитительно! Очень вкусно! Легкий, свежий, настолько понравилось сочетание! Заправка супер! Готовила с ветчиной, кедровых орешков к сожалению не было, добавила арахис( в духовке его запекаю) Огромное спасибо милая, за прекрасный рецепт! Теперь этот замечательный салат частый гость на нашем столе!
Машенька,спасибо огромное за прекрасный подарок ,мне очень приятно, что салатик тебе понравился Арахис прекрасно вписывается в салатик,спасибо за доаолнение,я это учту
Танечка, это тебе огромное спасибо милая, за такой восхитительный рецепт! Очень и очень вкусно! И арахис замечательно вписался в салатик!
Танечка, спасибо огромное за такой легкий, простой и бесподобно вкусный салат Вроде такой простой, а за счет заправки становится пикантным и изысканным Использовала пекинку и вместо клюквы, замороженную бруснику Спасибо за рецепт
Оленька,какое прекрасное создание какая фантазия
спасибо огромнейшее за прекрасное фото к рецепту,как же мне приятно ,что ты доверилась рецепту
Это тебе спасибо за такие рецепты
Танечка,принимай салатик в моём исполнении! Готовила строго по рецепту.У меня орешки Пекан .Орешки и заправка придали этому лёгкому салатику пикантности!Салатик был опрбован и съеден в считанные минуты и с большим удовольствием!Спасибо огромное,Танюша!
Виолетточка,какое чудесное фото,ресторанская подача,СУПЕР
огромная благодарность за доверие к рецепту
Спасибо,Танюша ,за салатик,который будет и в моём отчёте.Я тебе свистну! (перешлю ссылку)
спасибо большое,жду
↑Ответ для mtata
Танюша,свист не слышешь?https://www.povarenok.ru/blog/show/48133/
Виолетточка ничего не слышу,ничего не вижу,у меня трое внуков на хозяйстве
спасибо за приглашение
Очень вкусная заправка к салату))))))) Спасибо, Танюшка за рецепт, после сытных праздников очень кстати))))
Аня,как сочно и аппетитно спасибо огромное за прекрасное фото
Вкусный, легкий, пикантный салатик! Гармоничное сочетание продуктов... Спасибо большое, Танюша!
Катюша,как же красочно выглядит салатик ,спасибо солнышко за доверие и прекраснейшее фото
Замечательный рецепт, я от него осталась в восторге!
Танюша,спасибо за вкусный и лёгкий салатик!
Виолетточка спасибо огромное за внимание
А я уже приготовила и попробовала! Очень понравился!Фото за мной,но не сегодня!
тогда и отзыв за мной,но не сегодня
спасибо большое за доверие
Действительно легкий салат. Вместо айсберга - пекинская капуста, орешков не оказалось.
Катюша, спасибо огромное за доверие к рецепту и прекрасное фото
Танечка, принимай мой салатик! У меня пекинская капуста и колбаса полукопченая. В таком, казалось бы простом сочетании ингредиентов, получилось вкусное и питательное блюдо, сдобренное отличной заправкой ! Очень понравилась еще одна особенность этого салата- это то, что он готовится буквально за считанные минуты! Орешков у меня не оказалось, к сожалению! Танечка, спасибо большое за замечательный рецепт!
Оленька,как же красиво ,суперское исполнение спасибо солнышко за доверие и прекраснейшее фото к рецепту.Как же мне радостно,что тебе понравилось
Танечка, а мне то как радостно, что тебе понравилось мое исполнение Спасибо тебе огромное за похвалу и прекрасный рецепт! Очень быстро и очень вкусно!
замечательное фото на белом фоне
ВАУ!!! Танечка!!! Как же я довольна, что и фото у меня получилось! СПАСИБО!!!
ты стала делать отличные фото,появился навык
Танечка, я очень стараюсь. Все фото с телефона. Хочу фотоаппарат
у других с телефона не четские снимки,а у тебя суперские
У меня там неплохая камера. Но она объемности не дает.
я на телефон снимаю только природу
А я все
↑Ответ для Покусаева Ольга
Олечка, очень соблазнительный салатик
Виолушка, дорогая, спасибо большое! Замечательный салатик!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Олечка, шикарное исполнение рецепта!
Ирочка, спасибооо!!! Я очень старалась!
Молодец!
Вкусный и простой салат на скорую руку. Вместо айсберга-китайская капуста.
Спасибо!!!
Оля,спасибо большое за доверие,очень приятно
Танюша, красивый и очень аппетитный салат!
Оленька спасибо большое
Танечка, спасибо за рецепт отличного, аппетитного салата!
Тамарочка спасибо большое за внимание
Татьяна, очень интересный и вкусный салатик
Оленька после праздников дружно садимся на травку спасибо за поддержку
Ой, после праздников я думаю травку можно будет только понюхать, чтоб хоть как то восстановиться
что полный запрет,только нюхать нет не протянем
Ну я максимум неделю протяну Если в Поваренка не залазить
Оленька,я давно пытаюсь закрыть выход на сайт ,но не помогает,кушать хочется
не переживай,прорвемся,скоро весна
Да я что-то совсем потеряла где-то свою силушку-волюшку А еще год назад меня под дулом пистолета не заставить было съесть и булочку Очень надеюсь что для весны захочу постараться
все будет ОК,ждем весну с надеждой
Танюш, какой красивый и легкий салатик, вкусно!
Оксаночка спасибо большое
Ураааааааа! Танюшка, солнышко! Я таки дождалась!!! Спасибо тебе огромнейшее, моя хорошая, за внимание к моим просьбам и чудесный рецепт вкуснейшего салата! Вчера у меня не было возможности зайти вечером на сайт, но зато сегодня, я оценила твой подарок в полной мере! Спасибо огромнейшее, Танюша!!!
Людочка тебе огромное спасибо,что даешь толчки хоть и темно на улице,но стало очень стыдно,не прислушаться к хорошему человеку
благодарю за поддержку
Танюша, а тебе спасибо, что прислушиваешься к моим просьбам и даришь нам прекрасные рецепты, готовить по которым так вкусно. Я очень тебя люблю.
Людочка спасибо огромнейшее за твое отношение и доброту
Танечка,замечательный салатик
Вероника спасибо огромное
Интересный салатик, Танюш!
Ириша спасибо большое
Танечка, очень аппетитный салатик
Виолеточка благодарю
Танечка, замечательный салатик!
Иришечка спасибо большое
Танечка, замечательный салатик,спасибо за угощение
Олеся спасибо огромное
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"
Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"

Каркасный дом одноэтажный V251 "Фэрфилд"
Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"

Каркасный дом одноэтажный V389 "Сент-Пол"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 533 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки