Черные спагетти с морепродуктами.
marinateslyaПоваренок 1 уровня
- 20 апреля 2016, 18:57
- 1674
Спагетти с морепродуктами "Ди неро"
Ингредиенты для «Спагетти с морепродуктами "Ди неро"»:
- Помидоры черри — 5 шт
- Креветки
- Масло оливковое
- Специи
- Спагетти (Черные )
- Тунец — 1 бан.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
481.6 ккал |
белки
59.7 г |
жиры
23 г |
углеводы
7.6 г |
| Порции | |||
| ккал 120.4 ккал |
белки 14.9 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 1.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.2 ккал |
белки 16.1 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 2.1 г |
Рецепт «Спагетти с морепродуктами "Ди неро"»:
-
Готовим сразу все ингредиенты. Креветки заранее обжаренные.
-
Чистим креветки. Можете купить уже очищенные, этим упростите себе задачу и сэкономите время.
-
Режем помидоры черри пополам.
-
Обжариваем креветки и помидоры на оливковом масле около 4 минут.
-
Добавляем тунец. Обжариваем еще минуты 2.
-
Тем временем варим черные спагетти.
-
К помидорам и морепродуктам добавляем томатную пасту и стакан воды. Тушим минут 5-7.
-
Добавляем приправы по вкусу; я добавляю красный острый перец и орегано, снимаем с огня.
-
Готовые спагетти смешиваем с соусом.
-
При подаче украшаем икрой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 апреля 2016 года strillian #
Очень красиво, надо попробовать.
22 апреля 2016 года marinateslya # (автор рецепта)
21 апреля 2016 года Zosin #
21 апреля 2016 года marinateslya # (автор рецепта)
Готовлю без лука и чеснока, потому что сама не люблю и домашние не выносят)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: