Наш семейный вариант шаурмы.
alphavirusПоваренок 1 уровня
- 30 апреля 2017, 17:43
- 7662
Шаурма с курицей и карри
Ингредиенты для «Шаурма с курицей и карри»:
- Филе куриное — 2 шт
- Лаваш — 3 шт
- Огурец — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Сыр твердый — 70 г
- Сметана — 3 ст. л.
- Майонез — 2 ст. л.
- Кетчуп — 2 ст. л.
- Карри (с горкой) — 1 ч. л.
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3122 ккал |
белки
195.1 г |
жиры
81 г |
углеводы
416.6 г |
| Порции | |||
| ккал 1040.7 ккал |
белки 65 г |
жиры 27 г |
углеводы 138.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 153 ккал |
белки 9.6 г |
жиры 4 г |
углеводы 20.4 г |
Рецепт «Шаурма с курицей и карри»:
Куриное филе промыть, нарезать кубиками, обжарить в оливковом масле. Добавить соль, карри, готовить еще 5 минут.
Смешать сметану и майонез, смазать лист лаваша, потом смазать кетчупом. Нарезать овощи, салат помыть и промокнуть салфеткой, уложить вдоль короткого края, добавить куриное филе, натертый сыр. Завернуть в плотный рулет, обжарить на сковороде-гриль по 2 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита)
Смешать сметану и майонез, смазать лист лаваша, потом смазать кетчупом. Нарезать овощи, салат помыть и промокнуть салфеткой, уложить вдоль короткого края, добавить куриное филе, натертый сыр. Завернуть в плотный рулет, обжарить на сковороде-гриль по 2 минуты с каждой стороны. Приятного аппетита)
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 мая 2017 года ellaluch #
1 мая 2017 года alphavirus # (автор рецепта)
30 апреля 2017 года черемшинка #
30 апреля 2017 года gorschkovaov #
30 апреля 2017 года bastor75 #
30 апреля 2017 года Айрисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: