Вкусный и простой в приготовлении острый супчик!
alena171204Поваренок 1 уровня
- 25 мая 2017, 21:53
- 2435
Суп "Вкусно и просто"
![Рецепт: Суп "Вкусно и просто"](https://www.povarenok.ru/data/cache/2017may/26/43/2025589_29333-710x550x.jpg "Рецепт: Суп "Вкусно и просто"")
Ингредиенты для «Суп "Вкусно и просто"»:
- Картофель (средних) — 8 шт
- Филе куриное — 400 г
- Морковь (большая) — 1 шт
- Лук репчатый (2 маленьких или 1 большой) — 2 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Соль — по вкусу
- Вода (кипяток) — 1 л
- Перец черный — по вкусу
- Перец красный жгучий — по вкусу
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Масло растительное (для жарки)
- Лист лавровый — 1 шт
- Зелень — по вкусу
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1678.3 ккал |
белки
123.7 г |
жиры
17.1 г |
углеводы
255.3 г |
| Порции | |||
| ккал 335.7 ккал |
белки 24.7 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 51.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 59.9 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 0.6 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Суп "Вкусно и просто"»:
-
Куриное филе нарезаем кубиками и обжариваем на растительном масле.
-
Лук нарезаем мелкими кубиками, морковь трём на тёрке, чеснок измельчаем и добавляем всё к мясу.
-
Добавляем 2 ст. ложки томатной пасты (можно мелко нарезаные помидорки если есть), тушим минут 5, а в это время кипятим чайник и чистим картошку.
-
Перекладываем содержимое сковородки в кастрюлю, добавляем крупно порезанный картофель, перец, соль, лавровый лист и заливаем литром кипятка. Накрываем крышкой и варим до готовности картофеля.
-
В конце добавляем мелко рубленную зелень. Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 августа 2019 года olgatash1416 #
[+4]29 мая 2017 года evelinagrigoryan111 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: