Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из мяса

mamalizaПоваренок 6 уровня

10 ноября 2017, 18:45
88072

Куриная грудка за 1 минуту

Одну минуту на плите, и мясо доходит само в тепле. В результате получаем нежнейшее, сочнейшее, ароматнейшее бутербродное куриное филе. Вечером заготовили, утром мясо к завтраку. Или утром заложили, ужин сам приготовится. И ко всему прочему, это очень диетично!

Категория: Закуски Закуски из мяса

Ингредиенты для «Куриная грудка за 1 минуту»:

Филе куриное — 500 г
Молоко — 500 мл
Специи — 2 ч. л.
Соль — 0.5 ч. л.
Перец черный — 0.25 ч. л.
Чеснок — 2 зуб.

Время приготовления: 180 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 822 ккал	белки 133.9 г	жиры 9.1 г	углеводы 43.3 г
Порции
ккал 205.5 ккал	белки 33.5 г	жиры 2.3 г	углеводы 10.8 г
100 г блюда
ккал 77.5 ккал	белки 12.6 г	жиры 0.9 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Куриная грудка за 1 минуту»:

Куриную грудку разделать, удалив косточки, жир. Обсушить.
Смешать специи, чеснок, соль, перец. Специи берутся абсолютно любые, по вашему вкусу. Можно и без них, если это готовится для детей.
Обсушенные грудки натереть специями, накрыть и оставить на 1 час при комнатной температуре.
В кастрюлю с толстыми стенками и дном влить молоко. Молока нужно столько же, сколько у вас мяса. Т. е. на 500 г. мяса 500 мл молока. Молоко вскипятить.
Положить маринованные грудки в закипевшее молоко, дать закипеть, и подержать ровно 1 минуту.
Накрыть кастрюлю крышкой, укутать. Оставить на 2 часа или до полного остывания.
Через 2 часа мясо готово.

При минимуме трудозатрат получаем великолепный результат!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На горячее / На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска

Вкусы: куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146613/]Куриная грудка за 1 минуту[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/146613/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/10/38/2176022_46642-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из мяса
Одну минуту на плите, и мясо доходит само в тепле. В результате получаем нежнейшее, сочнейшее, ароматнейшее бутербродное куриное филе. Вечером заготовили, утром мясо к завтраку. Или утром заложили, ужин сам приготовится. И ко всему прочему, это очень диетично!

Ингредиенты: Филе куриное, Молоко, Специи, Соль, Перец черный, Чеснок.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриная грудка за 1 минуту
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2017nov/10/38/2176022_46642-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриная грудка за 1 минуту" title="Рецепт: Куриная грудка за 1 минуту"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Одну минуту на плите, и мясо доходит само в тепле. В результате получаем нежнейшее, сочнейшее, ароматнейшее бутербродное куриное филе. Вечером заготовили, утром мясо к завтраку. Или утром заложили, ужин сам приготовится. И ко всему прочему, это очень диетично!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/225/">
          Закуски из мяса
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриная грудка за 1 минуту»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/146613/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриная грудка за 1 минуту

Категория: Закуски › Закуски из мяса

Ингредиенты для «Куриная грудка за 1 минуту»:

Филе куриное Молоко Специи Соль Перец черный Чеснок

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1431

Куриная грудка, томленная в молоке

206
1431
33338

Попробуйте приготовить вместе

1567

Суп "Дачный харчо"

134
1567
101572

1135

Салат "Модница"

27
1135
57316

1895

Запеканка куриная с кабачками

124
1895
40219

Фотографии «Куриная грудка за 1 минуту» от приготовивших (20)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

11 ноября 2017 года Ольга2904 #

Обалденный рецепт, обязательно приготовлю

12 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Ольга!

Конечно готовьте! Это суперпросто!

11 ноября 2017 года VikkiV #

Надо попробовать!

12 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Конечно! Даже не сомневайтесь!

11 ноября 2017 года JAROSLAVA9 #

Спасибо за хороший и нужный рецепт.

12 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Ярослава!

11 ноября 2017 года Людмила НК #

Обожаю грудку! Классный рецепт!

12 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Людочка, когда готовила, вспоминала твой рецепт! Надеюсь, тебе понравится и мой.

Ну он не мой, конечно.

Просто поделилась с найденным в интернете понравившемся рецептом.

11 ноября 2017 года Кружка чая #

Вот это да! Круто

12 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, солнышко!

Возьми на заметку.

11 ноября 2017 года Kuss #

Я вот Аллочкин рецепт тоже уже позабыла, поэтому сохраняю этот!

12 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Наташа!

10 ноября 2017 года avrora2512 #

Присоединяюсь! Интересный несложный рецепт!

10 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Более чем несложный! Забирайте. Готовьте!

10 ноября 2017 года Таш #

Интересный рецепт

А молоко потом куда?

10 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо!

Я сохранила. Завтра Бешамель сделаю.

10 ноября 2017 года ирпенчанка #

Очень интересный рецепт!

Спасибо!

10 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Наташа!

10 ноября 2017 года Olga Sokil #

Обязательно попробую.

10 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Ольга!

Удачи!

10 ноября 2017 года hellena2013 #

Замечательный рецепт!

10 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Елена!

10 ноября 2017 года Рыжая Лиса77 #

https://www.povarenok.ru/recipes/show/108565/ а вот тут уже ранее был рецепт

10 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Я честно искала. Но столько рецептов с куриной грудкой! Невозможно все просмотреть. Удалять не буду. Это мой труд. Пусть решают модераторы.

10 ноября 2017 года Таш #

Оставляй. Рецепт не на конкурс. Если поиск не выдал тебе-значит, лишний рецепт не помешает: возможно, кому-то поможет найти нужное.

10 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька!

Жалко все-таки. А рецепт потихоньку забирают. Значит, не зря я трудилась.

10 ноября 2017 года lemonywater #

Когда не 100500 идентичных рецептов, разные даты, нюансы и качественное оформление, то и дубли имеют право на жизнь! Подняли рецепт, показали его тем, кто не застал Аллин вариант. Я вот застала, но почему-то не сохранила и позабыла его. А тут ваш! Очень кстати пришелся - теперь точно сохраню себе) Тем более что рецепт классный.

10 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, Леночка, за поддержку.

Когда я пришла на сайт, рецептов было мало, двойники строго отслеживались. Пару раз я удаляла повторный рецепт. Сейчас ориентироваться на сайте намного сложнее. И я не вижу смысла копаться, выискивать идентичные рецепты, если публикуемый рецепт достойный, кому-то нужный.

14 ноября 2017 года Жанета2016 #

Совершенно согласна! Спасибо за рецепт, он классный. Кто будет искать среди десяти тысяч других рецептов, похожих и непохожих. Вот сегодня увидела - и спасибочки, взяла в КК.

Спасибо за ваш труд.

14 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Жанетта, спасибо за поддержку!

15 ноября 2017 года lemonywater #

↑Ответ для mamaliza

Рецепты повторяются, это нормально. Главное чтоб не подряд и чтоб хорошо оформлены были. Ваш (твой?) рецепт - шикарный, так что он должен быть тут)

15 ноября 2017 года mamaliza # (автор рецепта)

Леночка, спасибо!

Ко мне можно без церемоний, на "ты". Тем более, ты из моего любимого города.

15 ноября 2017 года lemonywater #

Значит, на ты!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриная грудка за 1 минуту

Ингредиенты для «Куриная грудка за 1 минуту»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная грудка за 1 минуту»:

Другие варианты рецепта

Куриная грудка, томленная в молоке

Похожие рецепты

Балык "Охотничий" сыровяленый

Буженина домашняя

Мусс мясной с яблоком и сыром

Свинина в собственном соку

Сало

Закуска «Светофор»

Мясо закусочное

Спиральки из творожного теста с мясом

Бастурма из индейки

Попробуйте приготовить вместе

Суп "Дачный харчо"

Салат "Модница"

Запеканка куриная с кабачками

Фотографии «Куриная грудка за 1 минуту» от приготовивших (20)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!