• 18 сентября 2021, 2:11
  • 1371

Паштет с куриной печенью и тофу

Рецепт: Паштет с куриной печенью и тофу

Рецепт посвящается всем спортсменам, а также желающим повысить уровень своего гемоглобина. Очень вкусный паштет из куриной печени с добавлением тофу и вареных яиц. Это блюдо содержит огромное количество белков растительного и животного происхождения. Те, кто кушает мучные изделия - могут намазывать этот паштет на хлеб, а остальные - могут наслаждаться этим деликатесом с любимым гарниром.

Категория: Закуски Паштеты

Ингредиенты для «Паштет с куриной печенью и тофу»:

Время приготовления:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2495.4 ккал
белки
197.9 г
жиры
185.7 г
углеводы
4 г
100 г блюда
ккал
180.8 ккал
белки
14.3 г
жиры
13.5 г
углеводы
0.3 г


Рецепт «Паштет с куриной печенью и тофу»:

1. Печень промыть и варить 15-20 минут с момента закипания.
2. Варим яйца. Охлаждаем и чистим.
3. Охлаждаем печень без бульона.
4. Измельчаем блендером печень, яйца и тофу.
4. Сливочное масло комнатной температуры смешиваем с измельченной смесью.
5. Солим при необходимости. Еще раз перемешиваем.

Примечание: хранить, закрыв крышкой, в холодильнике несколько дней. Подавать с хлебом или не сухим гарниром. Я потребляю с бататом. Вкус тофу не чувствуется в этом блюде.

По желанию можно украсить веточкой укропа.
Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Паштет с куриной печенью и тофу
Рецепт: Паштет с куриной печенью и тофу

Рецепт посвящается всем спортсменам, а также желающим повысить уровень своего гемоглобина. Очень вкусный паштет из куриной печени с добавлением тофу и вареных яиц. Это блюдо содержит огромное количество белков растительного и животного происхождения. Те, кто кушает мучные изделия - могут намазывать этот паштет на хлеб, а остальные - могут наслаждаться этим деликатесом с любимым гарниром.

Категория: Закуски Паштеты

Ингредиенты для «Паштет с куриной печенью и тофу»:

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Ольга Александровна, очень аппетитный паштет, беру рецепт на заметку!
Спасибо Рада, что рецепт пригодится
Ольга, очень привлекательный паштет!
Благодарю Рада, что рецепт заинтересовал
Вкусненько, сделаю своим мужчинам "спортсменам". Спасибо за рецептик
Спасибо за интерес к рецепту Если они любят блюда из печени, то им понравится На собственном опыте знаю, что потребление такого блюда повышает выносливость при спортивных тренировках (протестировано на велосипедной езде Думаю, что железо, получаемое из печени способствует повышению гемоглобина в крови, а обилие разных аминокислот - способствует восстановлению/росту мышечных волокон
Спасибо за полезную информацию
хороший и полезный!
Спасибо Рада, что понравился
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 1060 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки