Рецепт: Кростини с сырно-авокадным дипом
Кростини с сырно-авокадным дипом
Рецепт: Сырный хлеб
Сырный хлеб
Рецепт: Жюльен в корзинках из теста фило
Жюльен в корзинках из теста фило
  • 28 апреля 2022, 3:00
  • 733

Вареная морковь с кукурузой и авокадо

Рецепт: Вареная морковь с кукурузой и авокадо

Предлагаю приготовить вкусный салат из вареной моркови и кукурузы с добавлением авокадо. Этот рецепт можно готовить в любое время года: летом и осенью - использовать варенную кукурузу, а зимой и весной - оттаивать замороженную с лета вареную кукурузу или использовать консервированную.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Вареная морковь с кукурузой и авокадо»:

Время приготовления:

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
818.1 ккал
белки
17.4 г
жиры
45.6 г
углеводы
90.2 г
Порции
ккал
409.1 ккал
белки
8.7 г
жиры
22.8 г
углеводы
45.1 г
100 г блюда
ккал
174.1 ккал
белки
3.7 г
жиры
9.7 г
углеводы
19.2 г


Рецепт «Вареная морковь с кукурузой и авокадо»:

  • 1. Моем, чистим и варим морковь 10-20 минут (в зависимости от размера).
    2. Охлаждаем морковь (без воды) и крошим ее кубиками.
    3. Моем и чистим авокадо от кожицы и косточки. Нарезаем его на кубики.

    Примечание: в этом салате использована предварительно вареная и замороженная кукуруза, которую необходимо оттаивать некоторое время, которое не включено в общее время приготовления блюда. Если используется сырая кукуруза, то времени понадобится в 2 раза больше, так как она варится и остывает дольше моркови. Наиболее быстрый вариант - с консервированной кукурузой.
    Предпочтительнее брать мелкую морковь, которая слаще по вкусу и важно не переварить ее.

  • 4. Кукурузу смешиваем с морковью, авокадо и добавляем по вкусу перец, масло, лимонный сок и соль.
    Приятного аппетита!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Вареная морковь с кукурузой и авокадо
Рецепт: Вареная морковь с кукурузой и авокадо

Предлагаю приготовить вкусный салат из вареной моркови и кукурузы с добавлением авокадо. Этот рецепт можно готовить в любое время года: летом и осенью - использовать варенную кукурузу, а зимой и весной - оттаивать замороженную с лета вареную кукурузу или использовать консервированную.

Ингредиенты для «Вареная морковь с кукурузой и авокадо»:

Фотографии «Вареная морковь с кукурузой и авокадо» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

В салате всё отлично сочетается. Вкусно, полезно! Готовила с консервированной кукурузой. Ольга Александровна, спасибо большое за рецепт!
Огромное спасибо, Любовь, за прекрасную фотоулику салатика! Очень рада, что рецепт пришелся по вкусу
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рецепт: Рулет Мимоза в лаваше
Рулет "Мимоза в лаваше"
Рецепт: Кантуччи с грецким орехом и сыром
Кантуччи с грецким орехом и сыром
Рецепт: Картофельная запеканка с сыром и беконом
Картофельная запеканка с сыром и беконом

Рубрикатор рецептов

Опрос
Как вы относитесь к прививке от Covid-19?


Уже 6065 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки