• 16 октября 2009, 17:53
  • 7432

Запеченные тыквенные цветочки

Рецепт: Запеченные тыквенные цветочки

Это, наверное, самое нетрудоемкое блюдо, которое можно приготовить из тыквы, но очень вкусное, ароматное, сочное. На сайте очень много рецептов запеченного картофеля, но ни одного рецепта запеченной тыквы я не нашла, а ведь она намного полезней и, лично мне, намного вкусней, а, к тому же, содержит всего 25 ккал/100 г, что на треть меньше, чем в картофеле. И еще она улучшает пищеварение и повышает обмен веществ. На конкурс "Яркое настроение".

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Запеченные тыквенные цветочки»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
189.2 ккал
белки
4.6 г
жиры
10.9 г
углеводы
19.4 г
100 г блюда
ккал
236.5 ккал
белки
5.8 г
жиры
13.6 г
углеводы
24.3 г


Рецепт «Запеченные тыквенные цветочки»:

Тыкву очистить и нарезать ломтиками, толщиной около 0,5 см. В основном это занимает совсем мало времени, но сегодня я решила выпендриться для конкурса и повырезала вот такие цветочки.

Выдавить чеснок и смешать с остальными ингредиентами для соуса.

Тыкву и соус выложить в пакет и хорошенько потрясти, чтобы соус равномерно распределился по кусочкам.

Содержимое пакета выкладываем в форму для запекания и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку минут на 20, может и больше, все зависит от сорта тыквы и толщины ломтиков.

Ну вот, вкусный и полезный гарнир готов, можно кушать и с мясом, и с рыбой, и с кашей. Я вкушала с фаршированным карпиком. Скажу вам по секрету, в нем тоже содержится тыква, когда поджаривала лук с морковкой, натерла еще и кусочек моей любимицы и, даже без хлеба и манки, карпик получился очень сочным и нежным, а тыква совсем не чувствовалась. Только мужу моему не говорите!!!:-X



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеченные тыквенные цветочки
Описание: Это, наверное, самое нетрудоемкое блюдо, которое можно приготовить из тыквы, но очень вкусное, ароматное, сочное. На сайте очень много рецептов запеченного картофеля, но ни одного рецепта запеченной тыквы я не нашла, а ведь она намного полезней и, лично мне, намного вкусней, а, к тому же, содержит всего 25 ккал/100 г, что на треть меньше, чем в картофеле. И еще она улучшает пищеварение и повышает обмен веществ. На конкурс "Яркое настроение".


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
вкусно, симпатичные цветочки
Спасибо!
Спасибо, забрала в КК
рада, что понравился рецепт, на здоровье!
И я забрала себе этот чудный, тыквенный гарнир.
кушайте на здоровье!
хороший рецепт
Спасибо за одобрение!
Хороший тыквенный вариант! Забираю!
На здоровье!
суппер!!!!!!!! ну очень нарядно получилось!!!!!!++++++++++++++++++++++ Удачи!!!
И никаких усилий!!!
Красотаааааа!
Удачи в конкурсе!
Спасибо большое!
Викуля, очень красиво и вкусно! И как я могла пропустить такую красоту
Здесь все сразу не усмотришь, но рано или поздно наткнешся!
Просто и вкусно!++++++++++
Спасибо, Викусь!
Какие замечательные цветочки получились! Удачи в конкурсе!
Я старалась! Спасибо!
Прелесть какая, Викуль!
Спасибо большое, Танюша!
Удачи в конкурсе!!!Сегодня первый раз купила и приготовила тыкву-по вашему рецепту...я влюбилась)))и в тыкву и в рецепт!!!Спасибо Вам
Ну вот видите, я ж говорю вкусно. Многие почему-то пренебрегают и обходят тыкву стороной, а ведь это настолько вкусный и полезный овощ, и сколько всего можно из него приготовить. Рада, что Вам она понравилась, включайте ее почаще в свой рацион.
Цветочки супер!!!Удачи в конкурсе!
Спасибо большое!
красота-то какая
Рада, что понравились!
+++++++++++
Отличный маринад! Уверена, что получилось очень вкусно!+++
Мне она вкусна в любов виде. Спасибо, Оксаночка!
Действительно солнышки!!!! Суперски! Здорово! Удачи в конкурсе!)))))))))++++)))))
Спасибо большое!
Итересно, никогда не пробовала1
Ну никогда не поздно, попробуйте обязательно, это очень вкусно и полезно, а как красочно.
Чудесный рецептик! Вкусная тыква!!!!!!!!!!!!!!!
Да, вкусненькая! Спасибо!
Викуля, классный рецепт! А у нас тыква как раз сейчас в продаже имеется, поэтому рецептик я прихватила себе))) А я смотрю, у нас новый конкурс? Удачи!!!
Да конкурс отличный. Как то даже неудобно участвовать, после получения приза в предыдущем конкурсе, но тыкву очень обажаю, готовлю ее часто и не могу не поделиться своими рецептиками, тем более еще и вырастила ее сама.
А что неудобного-то? Нам всем только польза и радость, поэтому если конкурс "твой", то, конечно, участвовать надо.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Вы соблюдаете режим самоизоляции?


Уже 3882 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки