Пикантный суп из тыквы, креветок и кокосового молока. Очень прост в приготовлении.
ХитоваяПоваренок 3 уровня
- 1 сентября 2010, 2:32
- 11890
Суп из тыквы с креветками
Ингредиенты для «Суп из тыквы с креветками»:
- Кориандр — 0,5 ч. л.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Имбирь (молотый) — 0,5 ч. л.
- Тыква — 700 г
- Молоко кокосовое — 200 мл
- Креветки — 24 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1070 ккал |
белки
126.1 г |
жиры
45.1 г |
углеводы
59.3 г |
| Порции | |||
| ккал 267.5 ккал |
белки 31.5 г |
жиры 11.3 г |
углеводы 14.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 71.3 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 3 г |
углеводы 4 г |
Рецепт «Суп из тыквы с креветками»:
-
Ингредиенты
-
Тыкву нарезать небольшими кусочками
-
Залить тыкву водой, сварить до мягкости, вода должна покрывать
тыкву до половины объема -
Сделать из тыквы пюре
-
Добавить кокосовое молоко, соль, кориандр, имбирь и перемешать
-
В готовый суп добавить креветки
Пропорции продуктов произвольные. Консистенция супа может варьировать, т. е. кокосового молока добавить на свой вкус, в зависимости от того, какой густоты вы хотите получить суп.
Я готовила холодный вариант, но можно его подать и горячим,
для этого пюрировать тыкву горячей и влить горячее кокосовое
молоко.
Приятного аппетита!!!
Я готовила холодный вариант, но можно его подать и горячим,
для этого пюрировать тыкву горячей и влить горячее кокосовое
молоко.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 июля 2023 года Olga_Alexandrovna_B #
5 июня 2023 года Akira Shinrei #
19 декабря 2011 года acallbaby #
28 декабря 2010 года жонушка #
17 сентября 2010 года ирина66 #
16 сентября 2010 года bigosha #
4 сентября 2010 года Elvyrka #
2 сентября 2010 года Виктория09 deleted #
1 сентября 2010 года Хитовая # (автор рецепта)
1 сентября 2010 года Огурцовый Майонез #
1 сентября 2010 года Natakaprizulya #
1 сентября 2010 года ledi701 #
1 сентября 2010 года nuf_nuf #
1 сентября 2010 года Diaboli #
1 сентября 2010 года nuf_nuf #
1 сентября 2010 года Хитовая # (автор рецепта)
1 сентября 2010 года Хитовая # (автор рецепта)
1 сентября 2010 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: