Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп
  • 20 октября 2010, 15:46
  • 355479

Котлеты овсяные "Сытый папа"

Рецепт: Котлеты овсяные Сытый папа

Как-то давно я распечатала этот рецепт для Великого поста. Уже не помню откуда. И сегодня, он мне очень пригодился и понравился. Готовлю для своей свекрови и свeкра. Доктор прописал им диету, чтобы уменьшить холестерин. Без муки, яиц и панировки. Достаточно быстро.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Котлеты овсяные "Сытый папа"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
807 ккал 		белки
18.7 г 		жиры
36 г 		углеводы
108 г
Порции
ккал
201.8 ккал		 белки
4.7 г		 жиры
9 г		 углеводы
27 г
100 г блюда
ккал
130.2 ккал		 белки
3 г		 жиры
5.8 г		 углеводы
17.4 г

Рецепт «Котлеты овсяные "Сытый папа"»:

  • Эти продукты понадобятся нам.

  • Овсяные хлопья насыпать в миску, залить кипятком, накрыть крышкой и оставить набухать на 20 минут.

  • В это время:
    картофель очистить, вымыть и натереть на мелкой тёрке,
    лук очистить, вымыть и натереть на мелкой терке,
    шампиньоны порезать маленькими кубиками,
    зелень порубить,
    чеснок пропустить через чесночный пресс.

  • К набухшей овсянке добавить картофель, лук, чеснок, грибы и зелень -массу хорошо перемешать, посолить и поперчить.

  • Овсяная масса должна получиться не слишком густой и не очень жидкой. В рецепте рекомендуют набирать её ложкой. У меня получилось слепить руками 11 котлеток.

  • На разогретую сковороду выкладываем котлетки, с помощью ложки или лопатки.

  • Жарим на среднем огне с одной стороны до румяной корочки. Перевернуть на другую, обжарить 1 минуту на среднем огне, затем огонь уменьшить до минимального, накрыть крышкой и довести до готовности 5 минут.

  • Котлетки сытные, нежные. Пробуйте - не пожалеете!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: второе котлеты

Вкусы: овсяный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Котлеты овсяные "Сытый папа"
Рецепт: Котлеты овсяные Сытый папа

Как-то давно я распечатала этот рецепт для Великого поста. Уже не помню откуда. И сегодня, он мне очень пригодился и понравился. Готовлю для своей свекрови и свeкра. Доктор прописал им диету, чтобы уменьшить холестерин. Без муки, яиц и панировки. Достаточно быстро.

Ингредиенты для «Котлеты овсяные "Сытый папа"»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (4)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Котлеты овсяные "Сытый папа"» от приготовивших (18)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Спасибо большое за котлетки У нас остались сытыми и папа, и мама, и детки! Хотя если честно на успех данного блюда не расчитывала
Очень хотела сфотографировать, но не успела мои в один счет все слопали Ну ничего в следующий раз исправлюсь!
У меня тоже были сомнения, когда я первый раз их готовила. А результат очень хороший!
Да, сытый папа в пост большая редкость ))) будем пробовать. Спасибо!
Отличные котлетки, особенно горячими. Нам понравились, спасибо! Сегодня снова приготовлю.
Очень вкусные котлетки! Себе делала диетический вариант: жарила на сковороде без масла. Любимому сделала покалорийней ))))
И он, и я в в восторге от таких котлеток!!!
Назвала бы их: "Котлетки сытый папа и сытая мама" ))))
Отличное название!
Огромное спасибо за рецепт. Я на правильном питании, и многие продукты не ем, кашки - избито, а вот котлетки, просто восхотительно. Жарила на сухой сковороде, ни чуть не испортило вкуса
Вы большая умница
Хороший рецепт для тех кто худеет и к тому же не вредно для организма. Спасибо за рецепт.
Хорошие котлетки. Готовила с замороженными опятами, предварительно их обжарив. В следующий раз сделаю в два раза больше. Вам +
Нам +
Браво за такой рецепт! Очень интересный!
:thumbsup
Спасибо, за высокую оценку.
Вкусно, сытно, аппетитно! Готовлю не только в пост!
Спасибо, за красивое фото.
У меня все пригорело, все корочки остались на сковородке. Я в печали.
Котлетки лучше выкладывать на раскаленную сковородку,тефлон.
Да, вы правы, у меня была керамическая сковорода. Пробовала готовить вторую порцию на тефлоновой - все отлично. Кстати, заметила, что холодными они чуть ли не вкуснее. Спасибо за рецепт!
Оч вкусно! Правда. воды я в два раза больше добавляла, так как оч уж густая каша выходила. И чеснок убрала. Но это на вкус моего мужа)))
Второй пост проходит с Вашими котлетками!Очень нравится.Рецепт дала подруге в Германию,она на эти котлетки так подсела готовит круглый год,не только в пост.
Спасибо за рецепт.
Спасибо, Вам.
Спасибо за идею. Я раньше часто пекла котлетки из овсяных хлопьев и всегда они получались очень вкусными, и пекла дранники, но вот объединить картошку, хлопья и грибы до меня что-то не дошло. Еще раз спасибо, обязательно попробую, уверенна получится вкусно
Спасибо Вам
Спасибо, за рецепт. Котлетки получились очень вкусные. Я добавила яйцо для связки и кабачок, обжарила в муке. Нежнейший вкус и хрустящая корочка.
Не плохие котлеты получились, тоже добавила в фарш сухих хлопьев, так как жидковато получилось. В пост рецепт отличный, сытный, спасибо!
Очень вкусно! Правда добавила в фарш еще сухих хлопьев потому как было жидковато.
Правда, вкусно!!!!
Спасибо!!!
В Донецке нынче с мясом туго, поэтому все кому дала Ваш рецепт очень благодарят! Особенно благодарит многодетная мама, просила отдельное СПАСИБО!!!
Вот и я этот рецепт "выхватила") Мясо действительно у нас в Донецке "кусается")))
Надеюсь скоро все закончиться...
Сегодня приготовила котлеты! Для постящихся очень вкусно ! Согласна, похожи на кашку с грибами,а сверху хрустящая корочка!
Спасибо, большое
Сегодня приготовила такие котлетки, с начала без муки - мне не понравилось, на вторую порцию "фарша" положила муку, на много лучше, спасибо за рецепт, для поста самое то, буду вечером мужа кормить
получилось неплохо)) правда похоже на кашку с грибами) а сверху корочка)
Нежные котлетки супер
Спасибо большое за рецепт!!! скоро начало поста,очень пригодится
отличный и лёгкий рецепт
спасибо
Пожалуйста. Скоро пост
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"
Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"
Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 536 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки