Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

ГиперборейПоваренок 4 уровня

5 ноября 2011, 13:34
9659

Салатик "Витамин и Ко"

Салатик из цветной капусты с яйцом, чесноком и сметаной. После первой ложки создается ощущение, что салат из молодого ореха.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Салатик "Витамин и Ко"»:

Капуста цветная (маленький, свежая) — 100 г
Яйцо куриное (вареное) — 1 шт
Чеснок — 4 зуб.
Зелень (укропа) — 0,5 пуч.
Сметана (майонез) — 50 г
Соль

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 355.9 ккал	белки 17.4 г	жиры 17.3 г	углеводы 34.3 г
100 г блюда
ккал 118.6 ккал	белки 5.8 г	жиры 5.8 г	углеводы 11.4 г

Рецепт «Салатик "Витамин и Ко"»:

На крупной терке натереть цветную капусту и яйцо. Мелконарезанный чеснок
смешать с нашинкованной зеленью, добавить сметану, перемешать и заправить салат.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: ореховый чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/61221/]Салатик "Витамин и Ко"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/61221/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/47/4761/476109.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Салатик из цветной капусты с яйцом, чесноком и сметаной. После первой ложки создается ощущение, что салат из молодого ореха.

Ингредиенты: Капуста цветная, Яйцо куриное, Чеснок, Зелень, Сметана, Соль.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салатик "Витамин и Ко"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/47/4761/476109.jpg" alt="Рецепт: Салатик "Витамин и Ко"" title="Рецепт: Салатик "Витамин и Ко""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салатик из цветной капусты с яйцом, чесноком и сметаной. После первой ложки создается ощущение, что салат из молодого ореха.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салатик "Витамин и Ко"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/61221/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салатик "Витамин и Ко"

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Салатик "Витамин и Ко"»:

Капуста цветная Яйцо куриное Чеснок Зелень Сметана Соль

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

5745

Салат из цветной капусты и редиса

121
443
33466

320

Салат из краснокочанной капусты с фасолью

30
320
5904

235

Теплый салат-запеканка из цветной капусты

13
95
11530

Салат из кабачков и цветной капусты

7
78
12427

Cалат из цветной капусты и брокколи

32
76
20126

Салат из цветной капусты с маринадом

20
73
8023

Салат из цветной капусты с острым соусом

29
43
5066

Салат из сырой цветной капусты

44
42
14474

Салат из цветной капусты с виноградом

12
39
7021

Салат из цветной капусты с яблоком, сельдереем и дайконом

15
37
5145

Салатик из цветной капусты и спаржевой фасоли

14
26
6488

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

14
20
6729

Салат из цветной капусты

7
9
2829

Показать все варианты рецепта (24)

Попробуйте приготовить вместе

2029

Десерт из ряженки "Почти мороженое крем-брюле"

247
3154
56116

Комментарии и отзывы

25 мая 2023 года lila piskaridze #

12 октября 2016 года weta-k #

Интересная категория стоит у рецепта- горячие блюда из овощей.

19 мая 2013 года Dora-chan #

Давно утащила в КК, да только вчера собралась и сделала. Изумительный салат! Спасибо огромное!

26 августа 2012 года Татьяна81 #

Обожаю цветную капусту в любом виде! Но, нужно отметить, что в таком виде она еще вкуснее и оригинальнее!!! Очень легкое блюдо, очень ароматно с молодым чесночком и дачным укропчиком!

Дома никто не узнал в салатике капусту!Спасибо, забрала в КК!

25 ноября 2011 года lyubov59 #

спасибо за интересный рецепт

18 ноября 2011 года Таня2000 #

Спасибо за идею!!!

11 ноября 2011 года bagheera #

отлично! завтра и приготовлю этот салат!!! спасибо за рецепт!

8 ноября 2011 года СветаМай #

Отличный салатик и название что надо! +

8 ноября 2011 года Super_T #

Свежая цветная капуста в салатах - это просто бомба! Я именно на Поварёнке нашла такой вариант её потребления. С яйцом ещё не пробовала, надо завтра сделать, как раз прикупила качанчик капусты. Я её не натираю, а режу на небольшие соцветия. Если капуста свежая и сочная, то корешки тоже очень вкусные.

6 ноября 2011 года Mylinka #

Интересно!Спасибо за рецепт. Попробуем.

6 ноября 2011 года мисс #

а зачем тереть?

6 ноября 2011 года Гиперборей # (автор рецепта)

а чтоб была мельче...

6 ноября 2011 года Haruka #

Салат интересный, но я просто не представляю цветную капусту в свежем виде и как ее можно натереть на терке!

6 ноября 2011 года Гиперборей # (автор рецепта)

Берем терку и трем. Я же натер...

И у Вас получится!

6 ноября 2011 года Haruka #

Берем терку и трем. Я же натер... И у Вас получится!

Спасибо, попробую!

8 ноября 2011 года СветаМай #

↑Ответ для Haruka

А я уже сделала. Вкусно и необычно!

6 ноября 2011 года ЛюдмилаЮ #

Просто и вкусно !

6 ноября 2011 года barska #

Цветную капусту можно натирать с корешками?

6 ноября 2011 года Гиперборей # (автор рецепта)

Я тер только соцветия.

5 ноября 2011 года Navigator #

Просто замечательный салатик! Вам +++!

5 ноября 2011 года superlaky #

вопрос по рецепту

Капусту не варить, сырой использовать?

5 ноября 2011 года djazair #

Спасибо, сегодня же сделаю!

5 ноября 2011 года Алиса Гильденберг #

Спасибо за отличный рецепт. Цветная капуста (как и капуста брокколи) очень вкусная в свежем виде, а вы предлагаете отличный вариант ее подачи с в салате.

5 ноября 2011 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

5 ноября 2011 года Galhenok #

Никогда в салатах цветную капусту не использовала. Попробуем приготовить Ваш салатик, очень заинтересовал - просто, полезно и вкусно!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салатик "Витамин и Ко"

Ингредиенты для «Салатик "Витамин и Ко"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салатик "Витамин и Ко"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V188 "Причард"

Рубрикатор рецептов