Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

ИрушенькаПоваренок 9 уровня

19 августа 2013, 20:22
14821

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

Дорогие поварята! Поздравляю всех вас с Яблочным Спасом! Спешу поделиться с вами необычным рецептом яблочных оладий, которые готовятся на овсяной муке (или перемолотых овсяных хлопьях) без добавления сахара и яиц. Получаются очень вкусные, с цитрусовой ноткой и готовятся легко и быстро!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц»:

Яблоко — 400 г
Мука овсяная (можно перемолоть овсяные хлопья) — 4 ст. л.
Лимон (цедра) — 1 шт
Сок лимонный — 1 ст. л.
Масло растительное (любое рафинированное,у меня виноградное косточки) — 3 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 871 ккал	белки 13.6 г	жиры 47 г	углеводы 96.3 г
100 г блюда
ккал 128.1 ккал	белки 2 г	жиры 6.9 г	углеводы 14.2 г

Рецепт «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц»:

Яблоки очистить от кожуры и натереть на крупной терке, перемешать с лимонным соком.
Добавить овсяную муку, перемешать.
Всыпать цедру лимона, перемешать. Дать постоять 5 минут.
Из полученной массы сформировать небольшие оладьи, я это делала двумя столовыми ложками, а можно и просто мокрыми руками. Тесто получается очень податливое, оладушки лепить одно удовольствие! Из этого количества у меня получилось 9 штук.
Обжарить оладьи с двух сторон на растительном масле в сковороде с антипригарным покрытием.
При подаче оладьи можно полить медом или посыпать сахарной пудрой. Но, поскольку яблочки содержат фруктовый сахар, оладьи получились такие сладенькие, даже для такой сластены, как я (хотя яблоки были кисло-сладкие)!
Получились очень вкусные оладьи!
Так что я завариваю чай и приглашаю всех полакомиться и получить наслаждение в такой Большой Праздник - Яблочный Спас!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: чаю

Вкусы: цитрусовый яблочный ноткой цитрусовой

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/77744/]Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/77744/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013aug/19/04/494414_70945-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Дорогие поварята! Поздравляю всех вас с Яблочным Спасом! Спешу поделиться с вами необычным рецептом яблочных оладий, которые готовятся на овсяной муке (или перемолотых овсяных хлопьях) без добавления сахара и яиц. Получаются очень вкусные, с цитрусовой ноткой и готовятся легко и быстро!

Ингредиенты: Яблоко, Мука овсяная, Лимон, Сок лимонный, Масло растительное.
Тэги: чаю.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013aug/19/04/494414_70945-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц" title="Рецепт: Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Дорогие поварята! Поздравляю всех вас с Яблочным Спасом! Спешу поделиться с вами необычным рецептом яблочных оладий, которые готовятся на овсяной муке (или перемолотых овсяных хлопьях) без добавления сахара и яиц. Получаются очень вкусные, с цитрусовой ноткой и готовятся легко и быстро!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3319">Мука овсяная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/341/">чаю</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/77744/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц»:

Яблоко Мука овсяная Лимон Сок лимонный Масло растительное

Тэги: чаю

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1128

Оладьи с яблоком и овсяными хлопьями

38
1128
20549

814

Оладьи "Таких, точно, на сайте нет!"

85
814
100609

706

Оладьи из овсяных хлопьев "Растрепки"

38
706
10090

493

Геркулесовые оладьи на кефире

15
493
11000

487

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

75
487
12937

415

Овсяные блины на кефире

67
415
37594

334

Овсяные оладьи для правильного питания

16
334
10362

330

Овсяные оладьи с морковью

107
330
19665

291

Оладьи из овсяных хлопьев

29
291
132432

255

Оладьи овсяные с яблоком

56
255
30912

250

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

76
250
12690

186

Оладьи постные с овсянкой и яблоками

15
186
3298

138

Геркулесовые оладьи с отрубями

15
138
1930

118

Овсяно-яблочно-морковные оладьи

11
118
7497

Оладьи из овсянки с ягодной поливкой

17
96
3738

Оладьи овсяные

14
83
8775

Исландские оладьи "Луммур"

41
83
6579

Оладьи из овсяной каши

27
78
8559

Овсяные оладьи с яблоком и корицей

8
66
5150

Овсянно-гречневые оладьи на кефире

9
64
4808

Оладьи овсяные

6
62
1970

Оладьи из геркулеса с черносливом

22
43
2434

Овсяные оладьи с бананом

4
41
8702

Оладьи овсяные

16
40
2709

Диетические яблочные оладьи

2
38
9509

Оладьи овсяные с припеком

29
32
2011

Оладьи с яблоками и хлопьями

11
23
4884

Яблочно-овсянные оладьи

8
22
4807

Оладушки "Ассорти"

3
17
1723

Показать все варианты рецепта (29)

Фотографии «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

19 августа 2013 года Марина Мармеладинка #

Ирочка, очень вкусные и полезные оладушки!

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Мариночка!Огромное тебе спасибо за позитивный комментарий!

19 августа 2013 года белошвейка #

Какие вкусные, полезные оладьи

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Оленька!Спасибо тебе огромное за добрый комментарий!

19 августа 2013 года белошвейка #

Ой, спасибо за цветочки

19 августа 2013 года гугуся #

Вкусно и полезно!!!!!!

Вот только когда сок лимона добавлять забыли написать

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Гулечка!Огромное спасибо за добрые слова и внимание!Поправила!

19 августа 2013 года Диана Б #

Ириша! необычно очень: овсяная мука да еще яблочки- очень понравились!!

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Дианочка!Спасибо тебе огромное за добрые слова!Действительно,очень необычное тесто,готовится так быстро,а получаются очень вкусные и,самое главное,полезные!

19 августа 2013 года Fiona001313 #

Сегодня уже поленюсь, а завтра нажарю обязательно.

Только сахару, пожалуй добавлю (яблочки у меня уж очень кислые)

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Спасибо тебе,Леночка,за внимание к моему рецепту!Мне кажется,что,если оладушки окажутся недостаточно сладкими,лучше при подаче посыпать их сахарной пудрой или полить медом!Удачи тебе!

19 августа 2013 года Fiona001313 #

Да, думаю с медом будет чудесно

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Вот и я приготовила мед,но не пришлось им воспользоваться.Мне было достаточно сладости.И мужу тоже.Хотя мы оба - сластены номер один!

19 августа 2013 года Fiona001313 #

Мне пригодится - у меня сейчас лежат яблочки, слегка акультурившаяся дичка, кислючие.

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Для кислючих яблочек медок наверняка будет кстати!

19 августа 2013 года avani #

И я на оладушки прибежала

Вкусненько

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Спасибо тебе,Светуля,за добрые слова!Сейчас как раз допекаю очередную порцию,и Надюшка бежит в гости с самоваром!Так что присоединяйся!

19 августа 2013 года avani #

19 августа 2013 года vorobyshek #

А если все же сахарку добавить, для сладкоежек, можно?

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Валюшенька,думаю,лучше при подаче посыпать сахарной пудрой,если тебе покажутся оладушки несладкими.Но,поверь мне,я - такая сластена,но мне было достаточно фруктового сахара в яблоках!Я приготовила медок,но он мне не пригодился!Огромное тебе спасибо за внимание к моему рецепту!

19 августа 2013 года vorobyshek #

19 августа 2013 года Navely #

Ириш, я к тебе, даже со своим самоваром, пеки еще оладьев

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Надюшка!Жду тебя!Пошла печь еще,потому что эта порция у нас улетела в два счета!Огромное тебе спасибо за внимание!

19 августа 2013 года Navely #

да понятно дело, чего там, 9 штучек всего то

, я сразу прикинула, пока добегу останутся одни воспоминания, вот и заказала еще печь

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Пеку-пеку!Сильно не лети,с самоваром все-таки!

19 августа 2013 года Navely #

ага, я аккуратненько, что тут до Москвы то, рукой подать

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Действительно,совсем рядышком!Мы тебя со Светулей ждем!

19 августа 2013 года GuberNaToR #

Иринушка,знаю,что это такое-очень вкусно и полезно!Конечно,я-за!

19 августа 2013 года Ирушенька # (автор рецепта)

Оленька!Спасибо огромное за поддержку и одобрение!

19 августа 2013 года GuberNaToR #

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

Ингредиенты для «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Фотографии «Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V221 "Невада"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Рубрикатор рецептов