Вот опять я возвращаюсь к нашим курочкам любимым..! И сегодня постараюсь сделать стол неотразимым! Из меню совсем простого..!, ведь котлеты это чудо!! Не найдете вы другого, столь съедаемого блюда..!! Их готовить так приятно..!, все в рецепте гармонично..!, аромат невероятный..!, даже кушать непривычно..!! Любят взрослые и дети без ума котлетки эти..!!!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 31 августа 2014, 0:11
- 88753
Рубленые куриные котлеты с кабачком
Ингредиенты для «Рубленые куриные котлеты с кабачком»:
- Филе куриное (450- 500г) — 500 г
- Кабачок (Не большой ) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Чеснок (1-2 зуб.) — 2 зуб.
- Сметана — 2 ст. л.
- Крупа манная (без горки) — 4 ст. л.
- Специи ( Соль, перец по вкусу) — 1 ч. л.
- Зелень ( по вкусу, укроп и петрушка) — 1 пуч.
- Масло растительное ( Для жарки) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1556.1 ккал |
белки
143.5 г |
жиры
55 г |
углеводы
105.3 г |
| Порции | |||
| ккал 259.4 ккал |
белки 23.9 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 17.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.1 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Рубленые куриные котлеты с кабачком»:
-
Подготовить продукты для фарша
-
Куриное филе предварительно отбить и нарезать мелкими кубиками, кабачок натереть на крупной терке, зелень мелко нарезать.
-
В миску или кастрюлю выложить предварительно отжатый кабачок, куриное филе, зелень, добавить чеснок ( пропущенный через чесночницу ), добавить 2ст. л сметаны, добавить 4ст. л манки, добавить одно яйцо, посолить и поперчить по вкусу.
-
Все ингредиенты перемешать, дать постоять 20 минут.
-
Разогреть сковороду с маслом, сформировать котлеты, и жарить до румяной корочки! ( кто не любит жаренного, они отлично получаются и в пароварке и в духовке! )
-
Блюдо готово! ( гарнир можно любой, я в основном использую рис) Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
31 августа 2014 года белошвейка #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Инночка07 #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Zhenya708 #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года kritikessa #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Pingvin72 #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Елена Калиниченко #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Zosin #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Zosin #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Nisito71 #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Wasssabi #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Wasssabi #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Маруння #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Маруння #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года чувашленок #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года чувашленок #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Vicentina #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Кир Рояль #
31 августа 2014 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: