Вкусные котлетки для всей семьи!!! Паровые котлеты – это вкусное и полезное блюдо. Блюда, приготовленные на пару, полезны и с этим фактом не поспоришь. Не зря паровые котлеты считают диетическим продуктом и готовят также для детей.
istomina olesiaПоваренок 0 уровня
- 12 марта 2015, 19:28
- 37122
Паровые котлеты
Ингредиенты для «Паровые котлеты»:
- Фарш мясной ((у меня кролик)) — 0.7 кг
- Капуста белокочанная / Капустa — 1/4 вилок
- Картофель — 3 шт
- Морковь — 2 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Вода ((бульон)) — 50 мл
- Зелень ((укроп,петрушка)) — 1 пуч.
- Соль — 1 ст. л.
- Перец черный — 0.5 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1680.7 ккал |
белки
40.2 г |
жиры
2.3 г |
углеводы
175.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 55.5 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Паровые котлеты»:
Картофель, морковь и лук пропустить через мясорубку или натереть на терке, капусту нашинковатьтонко. Все овощи смешать с фаршем, добавить соль, перец, зелень -мелко резанную и воды (бульона) все хорошо вымесить. Сформировать котлетки и варить на пару (я варила в мантоварке) 40 мин. Подавала со сметанкой!!! Всем Приятного!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 января 2016 года anasts #
13 марта 2015 года Elenochka26 #
13 марта 2015 года istomina olesia # (автор рецепта)
13 марта 2015 года n ulova #
13 марта 2015 года istomina olesia # (автор рецепта)
13 марта 2015 года LapSha Maria #
13 марта 2015 года istomina olesia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: