Предлагаю отличный вариант для завтрака:прекрасное сочетание печеного яйца с нежной, теплой, сливочной мякотью авокадо. Вкусное, оригинальное и изысканное блюдо, которое не стыдно подавать даже на праздничный стол. Из минимального количества продуктов, за считанные минуты у вас получится интересное, сытное блюдо, которое я преподношу в подарок ко Дню рождения своей подруженьке Ларисочке Kleine Hase, замечательному, доброму человеку с широкой душой!
ИрушенькаПоваренок 9 уровня
- 10 сентября 2015, 1:24
- 9123
Запеченные яйца в авокадо
Ингредиенты для «Запеченные яйца в авокадо»:
- Авокадо (спелый) — 1 шт
- Яйцо куриное (небольшое) — 2 шт
- Соль — 1 щепот.
- Перец белый — 1 щепот.
- Помидор (сушеный,нарезанный кубиками) — 2 ст. л.
- Хлебцы — 2 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
625.7 ккал |
белки
19.2 г |
жиры
52.3 г |
углеводы
23 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 173.8 ккал |
белки 5.3 г |
жиры 14.5 г |
углеводы 6.4 г |
Рецепт «Запеченные яйца в авокадо»:
-
Нагреть духовку до 200 градусов. Отделить яичные желтки от белков.
-
Авокадо разрезать пополам вдоль. Удалить косточку. Если отверстие в авокадо
не достаточно большое для одного маленького яйца, ложкой сделать небольшое углубление. Для устойчивости срезать нижнюю часть каждого авокадо. -
Поместить в углубления по одному желтку.
-
Затем постепенно добавлять белки, сколько поместится.
-
Посолить, поперчить.
-
Выпекать в течении 15 минут. За это время яйцо получится приготовленным "в мешочек", а авокадо станет теплым, но сохранит свой приятный, маслянистый вкус, корочка его станет твердой.
-
Посыпать нарезанными кубиками сушеных помидоров. В качестве топпинга также подойдут кубики обжаренного бекона, креветок, вяленых помидоров. Поскольку корочка стала жесткой, можно есть ложкой полужидкое яйцо вместе с мягким, горячим авокадо. Это такое наслаждение!
-
А можно намазать на хлебцы или хрустящие тосты.
-
Приятного аппетита!
-
Ларисочка, я буду очень рада, если тебе мой скромный подарок придется по вкусу! С Днем рождения тебя! Счастья тебе, удачи, радости, позитивного настроения! И пусть все задуманное непременно исполнится!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6330
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 декабря 2016 года laka-2014 #
[+5]15 декабря 2016 года Violl #
15 декабря 2016 года laka-2014 #
15 декабря 2016 года Покусаева Ольга #
15 декабря 2016 года laka-2014 #
15 декабря 2016 года Pavelia #
И так и напрашивается сказать: наши люди так не завтракают!
15 декабря 2016 года laka-2014 #
15 декабря 2016 года Pavelia #
15 декабря 2016 года felix032 #
15 декабря 2016 года laka-2014 #
15 декабря 2016 года subsidii66 #
15 декабря 2016 года laka-2014 #
16 декабря 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
14 декабря 2016 года laka-2014 #
14 декабря 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
14 декабря 2016 года СНежк_а #
[+5]14 декабря 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
14 декабря 2016 года СНежк_а #
14 декабря 2016 года laka-2014 #
14 декабря 2016 года СНежк_а #
11 сентября 2016 года Nadezhdochka #
11 сентября 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
20 июля 2016 года Елена_Хелена_1 #
20 июля 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
5 июня 2016 года Himbeeren #
Какой замечательный завтрак,яркий,необычный!
Съел и зарядился энергией и хорошим настроением на весь день!
5 июня 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
5 июня 2016 года Himbeeren #
25 мая 2016 года Тортишка #
[+5]Хоть и не люблю авокадо, но всё же очень захотелось испробовать Ваш рецепт!
Сушёных помидоров у меня не оказалось, посыпала тёртым сыром!
Получилось вкусненько!
Спасибо Вам большое за интересный рецептик!!!
25 мая 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
26 мая 2016 года Тортишка #
11 января 2016 года Vishnja #
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6330&p=294871#p294871
11 января 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
11 января 2016 года Vishnja #
11 января 2016 года Vishnja #
[+5]11 января 2016 года Ирушенька # (автор рецепта)
11 января 2016 года Vishnja #
вдвойне!
24 сентября 2015 года Жанночкин # (модератор)
Отличный рецепт и фото!
24 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
17 сентября 2015 года гурман1410 #
17 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
15 сентября 2015 года Rencha1 #
16 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
14 сентября 2015 года avani #
14 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
13 сентября 2015 года Alefniunia #
12 сентября 2015 года Ise cream #
12 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года chudo #
12 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
12 сентября 2015 года tomi_tn #
12 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года pupsik27 #
11 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года pupsik27 #
11 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года Первушина Елена #
11 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
11 сентября 2015 года Один Три #
11 сентября 2015 года Ирушенька # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: