Версия для печати
  • 10 февраля 2016, 22:04
  • 134112

Простая овощная запеканка с куриной грудкой

Рецепт: Простая овощная запеканка с куриной грудкой

Вчера случайно я увидела в сети подобный рецепт, просматривая новости в соцсетях и вспомнила, что давно хотела попробовать эту формовку для несладкого пирога. Пироги в последнее время я ем редко, а вот овощи и куриную грудку почти постоянно, так и появился этот простой и вкусный рецепт красивейшей запеканочки. Вполне подойдет для диетического питания (90ккал/100гр), заходите, угощу!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Простая овощная запеканка с куриной грудкой»:

Время приготовления:

Количество порций: 4



Рецепт «Простая овощная запеканка с куриной грудкой»:

Куриную грудку отбить

Нарезать полосками

Замаринуем куриную грудку. Горчица+сметана+специи по вкусу.
У меня был сухой имбирь, сухой чеснок, базилик, соль

Пока курочка маринуется нарежем кабачок (у меня цукини) и морковь на слайсы овощерезкой

Томат и лук полукольцами

Для заливки хорошо вилкой перемешать яйца, сметану и специи (чеснок, соль, имбирь, молотый красный жгучий перец)

Выкладываем овощи по кругу в форму, чередуя с куриной грудкой.
Нарежем сыр небольшими кусочками и добавим его между слоями

Заливаем овощи яичной смесью

Отправляем в разогретую духовку до 180гр на 40-50мин до румяной корочки

Прекрасные запахи витали по кухне!

Приятного аппетита!










BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Простая овощная запеканка с куриной грудкой
Описание: Вчера случайно я увидела в сети подобный рецепт, просматривая новости в соцсетях и вспомнила, что давно хотела попробовать эту формовку для несладкого пирога. Пироги в последнее время я ем редко, а вот овощи и куриную грудку почти постоянно, так и появился этот простой и вкусный рецепт красивейшей запеканочки. Вполне подойдет для диетического питания (90ккал/100гр), заходите, угощу!


Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8
Красота
Спасибо!
Шикарно! Формовка замечательная!
Спасибо!
Замечательный рецепт
Спасибо!
Маша, очень красивая запеканка получилась! Вот прям очень
Я сама довольна! Спасибо!
СУПЕР... беру...без слов...вкуснятина спасибо а в стеклянной форме он прелестно смотрится....
На здоровье! В стеклянной не уверена, потому как во время запекания достаточно сока от овощей, он кипит и пачкает брызгами форму. Ну это мое мнение ) А там кому как
Вкусняшка
Просто,но ооочень шикарно!
Точно! Спасибо!
Идеальный ужин! Ничего лишнего, одна только польза и красота нереальная!
Это точно! Редкое соечтание - и вкусно, и красиво, полезно, не калорийно
Хороший рецепт,яркая и аппетитная запеканка
Спасибо большое!
безумно красиво и аппетитно, забираю в кк
Готовьте на здоровье!
Прям радуга в тарелке! Спасибо!
Действительно похоже! Спасибо!
Ярко,нарядно,вкусно! Легкое и красивое блюдо!
Спасибо!
Блюдо на "5" по всем параметрам - здоровая еда, просто в приготовлении, доступные и полезные продукты, аппетитно и нарядно выглядит, доставляя радость. Такая запеканка хороша и для повседневной еды и достойна праздничного стола в качестве горячей закуски.
Спасибо! Да, согласна с Вами! Ни капли масла, овощи и куриная грудка, никакого майонеза и прочей лабуды И вкусно!
Как вкусно выглядит!
Вкусно и очень просто!
Запеканочка супер!
спасибо!
отпад, как вкусно и красиво
Спасибо, Светочка!
Прекрасная запеканка!Сытно,сочно и празднично!
Машунь,а как Красиво!Ой люблю тонкими слайсами овощи нарезать,нежно и красиво!
Я тоже) спасибо!!!!
Обалдеть! Жду сезон цукини...и обязательно повторю!
Да тут нужна то одна штучка)
Просто боюсь сейчас брать такие овощи, 100% чем-то напичканы! Раз баклажаны и помидоры купила, очень захотелось лета на тарелке, а в итоге обсыпало
Ну, если решусь, то может и раньше загляну!)
как красииииво
Спасибо!
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook