Для тех, кто любит авокадо! Свежие овощи и соевый соус "Киккоман" для запрвки. Угощайтесь!
БеннитоПоваренок 7 уровня
- 30 мая 2016, 0:09
- 3501
Салат с авокадо и фетой
Ингредиенты для «Салат с авокадо и фетой»:
- Фета (у меня сыр Балканского типа) — 60 г
- Авокадо — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Редис — 10 шт
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Соевый соус (соевый соус "Киккоман") — 3 ст. л.
- Масло подсолнечное — 4 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Петрушка — 1/2 пуч.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1364.3 ккал |
белки
22.3 г |
жиры
110.5 г |
углеводы
75.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 128.7 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 10.4 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Салат с авокадо и фетой»:
-
Редиску и лук нарезать на колечки.
Выкладываем в салатницу. -
Перец нарежем на брусочки.
Авокадо на кусочки.
Добавим к салату. -
Добавим листья салата и перемешаем.
-
В отдельной миске смешать подсолнечное масло, мед,
соевый соус и мелко нарезанную петрушку.
Заправить салат. -
Фету нарезать на кусочки.
-
Посыпать на салат.
Вкусный и ароматный салат! Угощайтесь!
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 мая 2016 года xmxm #
30 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)
И душа сыта и талия осинная!
30 мая 2016 года xmxm #
30 мая 2016 года Беннито # (автор рецепта)
30 мая 2016 года xmxm #
Я пошутил. На мне не откладывается
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: