Что может быть вкуснее жарким летом, чем тарелка холодной окрошки? Я понимаю, что в каждой семье свой рецепт, но попробуйте и мой- легкий, освежающий и очень вкусный!
JanechehПоваренок 7 уровня
- 12 июля 2016, 15:55
- 4191
Окрошка легкая на квасе
Ингредиенты для «Окрошка легкая на квасе»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
621.1 ккал |
белки
11.8 г |
жиры
4.2 г |
углеводы
119.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 33 ккал |
белки 0.6 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 6.3 г |
Рецепт «Окрошка легкая на квасе»:
-
Приготовим необходимые ингредиенты, ничего заранее варить не надо, поэтому окрошка готовится очень быстро.
-
Укроп измельчить и перетереть с щепоткой соли.
-
Огурцы и редиску мелко нарезать
-
Яблоки почистить и натереть на крупной терке.
-
Все перемешать добавить хрен, горчицу, влить квас.
Посолить по вкусу. -
Добавить в тарелки йогурт.
Такую окрошку я очень часто готовлю.
Она легкая и полезная.
Для меня рецепт стал моим семейным, такую окрошку я научу готовить и дочь.
Она у меня гимнастка.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 июля 2017 года Сельская Мишка #
13 июля 2016 года para_gn0m0v #
13 июля 2016 года mariana82 #
13 июля 2016 года veronika1910 #
12 июля 2016 года Ange77 #
12 июля 2016 года Moshkin #
12 июля 2016 года shevakovas #
12 июля 2016 года тататима #
12 июля 2016 года nnutty #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: