Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Эллиса deletedПоваренок 7 уровня

14 января 2009, 22:58
541652

Салат "Любимая капуста"

Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также, лука. Сплошные витамины!!! А вкус... Самый популярный салат в ресторане!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 193.7 ккал	белки 3 г	жиры 13.7 г	углеводы 14.7 г
100 г блюда
ккал 161.4 ккал	белки 2.5 г	жиры 11.4 г	углеводы 12.3 г

Рецепт «Салат "Любимая капуста"»:

Режем небольшими кусочками цветную капусту и брокколи.
Мелко режем лук.
Смешиваем.
Готовим соус - в майонез (можно использовать кефир) добавляем немного соевого соуса, паприку, лук-пудру, чеснок-пудру, сушеную зелень, перец черный молотый, соль. Все кладем по вкусу.

Этим соусом заливаем капусту и перемешиваем.

Салат готов!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4835

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин закуска обед салат

Вкусы: пикантный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17791/]Салат "Любимая капуста"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17791/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/9/938/93894.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также, лука. Сплошные витамины!!! А вкус... Самый популярный салат в ресторане!

Ингредиенты: Майонез, Лук репчатый, Специи, Соевый соус, Капуста цветная, Брокколи.
Тэги: ужин, закуска, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Любимая капуста"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/9/938/93894.jpg" alt="Рецепт: Салат &quot;Любимая капуста&quot;" title="Рецепт: Салат &quot;Любимая капуста&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также, лука. Сплошные витамины!!! А вкус... Самый популярный салат в ресторане!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/17791/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Любимая капуста"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:

Майонез Лук репчатый Специи Соевый соус Капуста цветная Брокколи

Тэги: ужин, закуска, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

5745

Салат "Любимая капуста"

245
5745
520338

443

Салат из цветной капусты и редиса

121
443
33466

320

Салат из краснокочанной капусты с фасолью

30
320
5904

235

Салатик "Витамин и Ко"

24
235
9046

233

Салат "Хрустящий"

48
233
18928

218

Салат из замороженных овощей

29
218
38495

116

Салат "Остров"

37
116
9300

Теплый салат-запеканка из цветной капусты

13
95
11530

Салат из цветной капусты

34
91
11073

Салат из цветной капусты

22
90
6218

Салат из кабачков и цветной капусты

7
78
12427

Cалат из цветной капусты и брокколи

32
76
20126

Салат из цветной капусты с маринадом

20
73
8023

Салат "Юля"

21
55
14466

Салат из цветной капусты с острым соусом

29
43
5066

Салат из сырой цветной капусты

44
42
14474

Салат из цветной капусты с виноградом

12
39
7021

Салат из цветной капусты с яблоком, сельдереем и дайконом

15
37
5145

Салат "Капустная грибность"

14
30
4061

Салатик из цветной капусты и спаржевой фасоли

14
26
6488

Салат с рыбой "Цветной"

40
26
4050

Салат "Хрустяшка"

12
20
4910

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

14
20
6729

Салат из цветной капусты

7
9
2829

Показать все варианты рецепта (24)

Попробуйте приготовить вместе

666

Овощной салат с острой заправкой

69
666
8538

326

Зеленая фасоль с ветчиной

94
326
16465

225

Закуска "Снежинка"

61
225
8382

Фотографии «Салат "Любимая капуста"» от приготовивших (13)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

30 апреля 2009 года Инночка07 #

Супер!!!

30 апреля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!

3 апреля 2009 года ММелена deleted #

3 апреля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

БЛАГОДАРЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

21 марта 2009 года Paloma #

Интересно, сегодня же попробую!!!

21 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Удачи!!!!

другие картинки смотри здесь

4 марта 2009 года Подсолнушек #

Как же я упустила такую вкуснятину,завтра исправлюсь.Спасибо за рецепт

5 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

На здоровье!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

4 марта 2009 года юленка #

Брокколи сырую ела , а цветную ещё нет

.Рецептик беру!+++++

5 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Попробуйте,не пожалеете!!!!!

17 февраля 2009 года Sve-tik23 #

Витамин на витамине! И легкий во всех отношениях!!!

26 февраля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 февраля 2009 года Lana11 #

Мне ооочень понравился, спасибо!!!!!!!!

5 февраля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!

4 февраля 2009 года robot #

люблю такую капусту, завтра же приготовлю!+++++++

5 февраля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Удачи!!!!!!!!!!

28 января 2009 года Климова Маруся #

Одни витамины!+++

28 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

да еще и вкусные витаминыыыыыыы.......

26 января 2009 года Oksy #

Цвктную сырую ем, а брокколи не пробовала хрумкать в сыром виде. Надо исправиться и попробовать!+++Забрала в КК.

26 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

4 марта 2009 года Oksy #

Хрум-хрум-хрум! Мы уже сделали и все схрумкали! С сырой цветной капустой знакома, а брокколи впервые в сыром виде употребляла. Мне понравилось!!! Спасибо!

25 января 2009 года bcmonika #

Сейчас кушаем,вкусный салатик

25 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Я очень рада,что Вам нравится!!!!

21 января 2009 года wowan5 #

вчера сделала очень вкусно

а сегодня делала из брокколи и паприки и тоже вкусно.
спасибо за идею

22 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Не за что!!Главное,что Вам понравилось!!!!

21 января 2009 года Тануля #

спасибо! попробую

22 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Попробуйте,не пожалеете!!!!!!!!!!!!

17 января 2009 года irinela #

Спасибо! Люблю капустку!

17 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

На здоровье!!!!!!!!!!!!!1

16 января 2009 года ШЕЛЛ #

хороший салатик!+++++++++++

16 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

15 января 2009 года nata777 #

Отлично!+++++

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!

15 января 2009 года СашаДаша #

очень красивый и полезный... но сырые овощи? думаю с вареными тоже так можно сделать

заправка очень вкусная

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

С вареными овощами я не пробовала.

15 января 2009 года Konniia #

Очень люблю капусту

А замороженную можно использовать?

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

На Рождество я использовала замороженную брокколи.Получилось очень хорошо!

16 января 2009 года Konniia #

Спасибо, будем пробовать!!!

15 января 2009 года Pantera211 #

Попробуем такую капусту в сыром виде употребить и обязательно с кефиром.

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

С кефиром получается низкокаллорийным!!!!

15 января 2009 года Хомячок #

Слышала отзывы о сырой цветной капустке, очень хочется теперь попробовать

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Попробуйте обязательно!!!!

15 января 2009 года Хомячок #

Может быть завтра удастся

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Удачи!!!!!!

15 января 2009 года Хомячок #

Спасибки

25 января 2009 года Хомячок #

У меня горошек оставался, я его тоже положила, получилось очень вкусно

26 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Вот и замечательно!!!!!!!!!!!

26 января 2009 года Хомячок #

Дома сначала с настроенностью отнеслись, но потом быстро все съели

)))

26 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

У меня тоже сначала косились,а теперь заказывают.

26 января 2009 года Хомячок #

Как не заказать, когда таааак хрустит классно

)))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат "Любимая капуста"

Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Любимая капуста"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Любимая капуста"» от приготовивших (13)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Рубрикатор рецептов