Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Эллиса deletedПоваренок 7 уровня

14 января 2009, 22:58
532077

Салат "Любимая капуста"

Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также, лука. Сплошные витамины!!! А вкус... Самый популярный салат в ресторане!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 193.7 ккал	белки 3 г	жиры 13.7 г	углеводы 14.7 г
100 г блюда
ккал 161.4 ккал	белки 2.5 г	жиры 11.4 г	углеводы 12.3 г

Рецепт «Салат "Любимая капуста"»:

Режем небольшими кусочками цветную капусту и брокколи.
Мелко режем лук.
Смешиваем.
Готовим соус - в майонез (можно использовать кефир) добавляем немного соевого соуса, паприку, лук-пудру, чеснок-пудру, сушеную зелень, перец черный молотый, соль. Все кладем по вкусу.

Этим соусом заливаем капусту и перемешиваем.

Салат готов!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=4835

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Пасха / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин закуска обед салат

Вкусы: пикантный капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17791/]Салат "Любимая капуста"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17791/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/9/938/93894.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также, лука. Сплошные витамины!!! А вкус... Самый популярный салат в ресторане!

Ингредиенты: Майонез, Лук репчатый, Специи, Соевый соус, Капуста цветная, Брокколи.
Тэги: ужин, закуска, обед, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Любимая капуста"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/9/938/93894.jpg" alt="Рецепт: Салат Любимая капуста" title="Рецепт: Салат Любимая капуста"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салат я привезла из США, из ресторана, в котором работала. Салат этот состоит из двух видов капусты - цветной и брокколи, а также, лука. Сплошные витамины!!! А вкус... Самый популярный салат в ресторане!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/17791/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Любимая капуста"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:

Майонез Лук репчатый Специи Соевый соус Капуста цветная Брокколи

Тэги: ужин, закуска, обед, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

4522

Салат "Любимая капуста"

217
4522
446986

1011

Салат из цветной капусты

163
1011
206465

370

Салат из цветной капусты и редиса

102
370
28728

202

Салатик "Витамин и Ко"

24
202
8013

195

Салат из замороженных овощей

29
195
30982

186

Салат "Хрустящий"

42
186
17929

111

Салат "Остров"

37
111
8864

Теплый салат-запеканка из цветной капусты

12
88
10856

Салат из цветной капусты

14
79
5574

Салат из цветной капусты

32
75
9249

Cалат из цветной капусты и брокколи

32
69
19026

Салат из цветной капусты с маринадом

20
61
7617

Салат "Юля"

21
51
13453

Салат из сырой цветной капусты

44
39
13085

Салат из цветной капусты с острым соусом

28
37
4584

Салат из цветной капусты с яблоком, сельдереем и дайконом

13
33
4494

Салат из цветной капусты с виноградом

10
32
5984

Салат "Капустная грибность"

14
28
3723

Салатик из цветной капусты и спаржевой фасоли

14
25
5952

Салат с рыбой "Цветной"

40
24
3658

Салат из цветной капусты с семенами подсолнуха

14
18
5119

Салат "Хрустяшка"

13
18
4513

Показать все варианты рецепта (22)

Попробуйте приготовить вместе

2455

Салат "Слоеный"

322
2455
350993

584

Свинина в соусе "Апфелькрем"

61
584
7837

1230

Суши-торт

97
1230
189273

Фотографии «Салат "Любимая капуста"» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

4 марта 2009 года Подсолнушек #

Как же я упустила такую вкуснятину,завтра исправлюсь.Спасибо за рецепт

5 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

На здоровье!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

4 марта 2009 года юленка #

Брокколи сырую ела , а цветную ещё нет

.Рецептик беру!+++++

5 марта 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Попробуйте,не пожалеете!!!!!

17 февраля 2009 года Sve-tik23 #

Витамин на витамине! И легкий во всех отношениях!!!

26 февраля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

5 февраля 2009 года Lana11 #

Мне ооочень понравился, спасибо!!!!!!!!

5 февраля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Благодарю!!!!!!!!!!!!!!!!!

4 февраля 2009 года robot #

люблю такую капусту, завтра же приготовлю!+++++++

5 февраля 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Удачи!!!!!!!!!!

28 января 2009 года Климова Маруся #

Одни витамины!+++

28 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

да еще и вкусные витаминыыыыыыы.......

26 января 2009 года Oksy #

Цвктную сырую ем, а брокколи не пробовала хрумкать в сыром виде. Надо исправиться и попробовать!+++Забрала в КК.

26 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

4 марта 2009 года Oksy #

Хрум-хрум-хрум! Мы уже сделали и все схрумкали! С сырой цветной капустой знакома, а брокколи впервые в сыром виде употребляла. Мне понравилось!!! Спасибо!

25 января 2009 года bcmonika #

Сейчас кушаем,вкусный салатик

25 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Я очень рада,что Вам нравится!!!!

21 января 2009 года wowan5 #

вчера сделала очень вкусно

а сегодня делала из брокколи и паприки и тоже вкусно.
спасибо за идею

22 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Не за что!!Главное,что Вам понравилось!!!!

21 января 2009 года Тануля #

спасибо! попробую

22 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Попробуйте,не пожалеете!!!!!!!!!!!!

17 января 2009 года irinela #

Спасибо! Люблю капустку!

17 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

На здоровье!!!!!!!!!!!!!1

16 января 2009 года ШЕЛЛ #

хороший салатик!+++++++++++

16 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

15 января 2009 года nata777 #

Отлично!+++++

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!

15 января 2009 года СашаДаша #

очень красивый и полезный... но сырые овощи? думаю с вареными тоже так можно сделать

заправка очень вкусная

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

С вареными овощами я не пробовала.

15 января 2009 года Konniia #

Очень люблю капусту

А замороженную можно использовать?

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

На Рождество я использовала замороженную брокколи.Получилось очень хорошо!

16 января 2009 года Konniia #

Спасибо, будем пробовать!!!

15 января 2009 года Pantera211 #

Попробуем такую капусту в сыром виде употребить и обязательно с кефиром.

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

С кефиром получается низкокаллорийным!!!!

15 января 2009 года Хомячок #

Слышала отзывы о сырой цветной капустке, очень хочется теперь попробовать

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Попробуйте обязательно!!!!

15 января 2009 года Хомячок #

Может быть завтра удастся

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Удачи!!!!!!

15 января 2009 года Хомячок #

Спасибки

25 января 2009 года Хомячок #

У меня горошек оставался, я его тоже положила, получилось очень вкусно

26 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Вот и замечательно!!!!!!!!!!!

26 января 2009 года Хомячок #

Дома сначала с настроенностью отнеслись, но потом быстро все съели

)))

26 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

У меня тоже сначала косились,а теперь заказывают.

26 января 2009 года Хомячок #

Как не заказать, когда таааак хрустит классно

)))

15 января 2009 года Татуша #

без комментариев!!!++++++++++++++++ в кк

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

СПАСИБО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

15 января 2009 года Фрау Марта #

Просто, полезно и вкусно!

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Действительно так!!!!!

15 января 2009 года Катим #

Сплошная польза и витамины! +++

15 января 2009 года Эллиса deleted # (автор рецепта)

Это точно!!!!!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат "Любимая капуста"

Ингредиенты для «Салат "Любимая капуста"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Любимая капуста"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Любимая капуста"» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V252 "Фуллертон"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Рубрикатор рецептов