Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Татьяна28Поваренок 3 уровня

17 января 2009, 18:21
6441

Овощной салат "Витаминный"

Простой в приготовлении и необыкновенно полезный салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат "Витаминный"»:

Морковь — 3 шт
Редька (дайкон) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Кинза
Укроп
Приправа (мне нравится "Прованские травы", по вкусу)
Масло оливковое

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 354.6 ккал	белки 8.6 г	жиры 20.9 г	углеводы 32 г
Порции
ккал 88.7 ккал	белки 2.2 г	жиры 5.2 г	углеводы 8 г
100 г блюда
ккал 75.4 ккал	белки 1.8 г	жиры 4.4 г	углеводы 6.8 г

Рецепт «Овощной салат "Витаминный"»:

Приготовить все для салата

Редьку "Дайкон" и морковь натереть, добавить резаную зелень, чеснок,
посыпать приправой, посолить и заправить оливковым маслом.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: салат ужин обед закуска

Вкусы: соленый морковный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17941/]Овощной салат "Витаминный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/17941/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/9/949/94943.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Простой в приготовлении и необыкновенно полезный салат.

Ингредиенты: Морковь, Редька, Чеснок, Кинза, Укроп, Приправа, Масло оливковое.
Тэги: салат, ужин, обед, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат "Витаминный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/9/949/94943.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат &quot;Витаминный&quot;" title="Рецепт: Овощной салат &quot;Витаминный&quot;"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой в приготовлении и необыкновенно полезный салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат "Витаминный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1517">Редька</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2363">Кинза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/17941/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат "Витаминный"

Простой в приготовлении и необыкновенно полезный салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат "Витаминный"»:

Морковь Редька Чеснок Кинза Укроп Приправа Масло оливковое

Тэги: салат, ужин, обед, закуска

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1085

Овощной салат "Шалгам"

186
1085
45473

738

Салат из редьки, свеклы и моркови

70
738
53111

720

Салат из редьки

55
720
45387

392

Гарнир из свеклы и соленых огурцов

68
392
23727

323

Хрустящий салат "Взрывная свежесть"

65
323
18156

311

Салат из свеклы с яблоком и сыром

50
311
44717

307

Салат освежающий с редькой

59
307
11115

246

Салат из редьки с маринованным огурцом

43
246
21637

209

Салат "Фитнес-лайт"

57
209
13557

142

Андалузский салат

27
142
7169

107

Салат из редьки "Простой"

14
107
53125

Салат из зелeной редьки «Редькость»

42
90
19635

Салат "Молодость"

21
87
13415

Салат из свеклы и феты

4
75
1198

Салат "Витаминный"

15
59
5393

Овощной салат с редькой

14
49
8264

Салат "Лeгкий"

21
43
9140

Овощной салат "Витаминный"

30
43
6088

Салат с зелeной редькой

6
43
5250

Салат "Полезный"

32
28
5066

Салат "Здоровье"

3
23
4579

Салат "Лeгкий"

24
22
3438

Салат "Витаминка"

15
22
5130

Салат "Тигры пришли в лес"

37
21
7781

Андалузский салат

7
9
3746

Салат "Сладко-кисло"

15
7
5061

Показать все варианты рецепта (26)

Попробуйте приготовить вместе

164

Салат «Ежик на полянке»

48
164
20525

5853

Тесто для вареников и пельменей "Мамино"

752
5853
337188

1218

Подкопченный свиной рулет "Праздничный"

197
1218
90670

Комментарии и отзывы

24 февраля 2016 года Каникула #

Полезно

25 ноября 2009 года inna_2107 #

Витаминно!

17 июня 2009 года Инночка07 #

Спасибо, забрала

19 января 2009 года ШЕЛЛ #

вкусненький салатик!+++

26 февраля 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

19 января 2009 года Ируня # (модератор)

Вкусно! +

26 февраля 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

18 января 2009 года dog-rose # (модератор)

Люблю такие салатики!+++++++++

26 февраля 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

18 января 2009 года alenka_26 #

Вчера только видела такую редьку и не купила, не зная, что с ней делать. Побежала покупать, пока рынки не закрылись!+++++

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

У меня тоже нет, надо купить.
Кушайте, на здоровье!

18 января 2009 года alenka_26 #

спасибо!

18 января 2009 года robot #

Чудный, диетический салат. И кинза с дайконом очень даже сочетается. Вам ++++++++

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибо за поддержку.

18 января 2009 года seemelody #

++++++

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибо.

18 января 2009 года мисс #

диетка++

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Точно!

18 января 2009 года slavulja #

Полезно,вкусно,просто!5+++++++++++

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибо!

18 января 2009 года багираа #

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОПРОБУЮ(БЕЗ КИНЗЫ)!!!

18 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Пробуйте на здоровье!

17 января 2009 года tat70 #

Вкусно-полезный салатик!!!Молодец!

Тезка++++++

17 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибочки, тезка!

17 января 2009 года Xati #

самый настоящий витаминний салат, и кинза как раз в тему))))

17 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибо за поддержку!

17 января 2009 года Olga NNN #

Я тоже с кинзой не очень-то дружу, но салатик замечательный!

+++

17 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Я кинзоголичка, ее везде стараюсь засунуть

17 января 2009 года pinkflamingo1962 #

Действительно витаминный салатик.Вот только кинза мне как-то не понравилась.сеяла в огороде,привыкнуть наверно надо.Можно пертушечку взять.+++++++++

17 января 2009 года Татьяна28 # (автор рецепта)

Спасибочки за плюсики

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Овощной салат "Витаминный"

Ингредиенты для «Овощной салат "Витаминный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат "Витаминный"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Каркасный дом с гаражом V198 "Децатур"

Рубрикатор рецептов