Первый раз попробовала это блюдо года три назад, готовила его моя свекровь. Взяла его сразу на заметку и частенько готовлю. Это блюдо можно предложить гостям на горячее. Потрясающие ароматы разносятся по всей квартире!
Мария ПоПоваренок 6 уровня
- 20 декабря 2009, 9:37
- 473658
Рыба "По-гречески"
Ингредиенты для «Рыба "По-гречески"»:
- Рыба (подойдёт любое филе белой рыбы.В данном случае - масляная, она без косточек) — 2 шт
- Помидор (средний) — 2 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Майонез — 150 г
- Сыр твердый — 100 г
- Масло растительное
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2329.9 ккал |
белки
235.9 г |
жиры
139.7 г |
углеводы
32.1 г |
| Порции | |||
| ккал 1165 ккал |
белки 118 г |
жиры 69.9 г |
углеводы 16.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.4 ккал |
белки 13.4 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Рыба "По-гречески"»:
-
Готовим заливку для рыбы.
-
Помидор режем кубиком, сыр трем на крупной тёрке, чеснок - на мелкой.
-
Добавляем майонез. Перемешиваем.
-
Филе рыбы солим и перчим. Выкладываем на смазанный маслом противень.
-
Выкладываем на рыбу нашу заправку. И ставим в разогретую духовку на 15-20 мин.
-
На гарнир я обычно делаю рис. В этом случае попробовала картофель, получилось очень вкусно. Кто любит острее, можно добавить больше чеснока.
-
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6777
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 декабря 2009 года tizab #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года белошвейка #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года Нина Владимировна #
21 декабря 2009 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года Lzaika45 #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года Gabenka #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года ирина66 #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года irmama #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года Эллиса deleted #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года SiM-SiM #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года tawa deleted #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года гринпис #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года eva77 #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года Ольга Бабич #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года Santorini #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года VladaD #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года dobrynina #
26 декабря 2009 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года KoshurAnya #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года морочковская наталья #
20 декабря 2009 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года венерчик #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года Люся Павловна я #
21 апреля 2010 года Мария По # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: