• 14 мая 2010, 13:04
  • 116685

Кабачки на шпажках

Рецепт: Кабачки на шпажках

Обалденный рецепт по системе минус 60. Мы его кушаем на обед или завтрак. Хорошее блюдо для тех кто следит за калориями.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачки на шпажках»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1746.69 ккал
белки
74.35 г
жиры
60.085 г
углеводы
64.671 г
Порции
ккал
218.34 ккал
белки
9.29 г
жиры
7.51 г
углеводы
8.08 г
100 г блюда
ккал
88.75 ккал
белки
3.78 г
жиры
3.05 г
углеводы
3.29 г


Рецепт «Кабачки на шпажках»:

500-600г фарша (говядина), фарш должен бить сухим, посолить, поперчить. Добавить яйцо, столовую ложку томатной пасты, луковицу, 3 дольки чеснока. Все хорошо перемешать.
Молодые кабачки помыть (кожицу не снимать, а у старых, наоборот, снять), нарезать кружочками, чуть присолить, посыпать перцем, добавить немного соевого соуса.

Берем деревянные шпажки и поочередно нанизываете: кабачок - фарш - кабачок - фарш… С концов должен быть кабачок.

Теперь на фольгу кладем шашлычок, сворачиваем конфеткой и запекаем 30 минут в духовке. Затем разворачиваете и посыпаете тертым сыром и на 5 минут в духовку. Сверху посыпать зеленью.

Блюдо готово! ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?p=161387#161387


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Кабачки на шпажках
Описание: Обалденный рецепт по системе минус 60. Мы его кушаем на обед или завтрак. Хорошее блюдо для тех кто следит за калориями.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Кабачки на шпажках» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5
Вчера сделала, с соусом - не стала рисковать! Обалденная вещь! Мужу очень понравилось! Спасибо большое за такой шедевр!
а соевый соус обязательно добавлять? или можно без него?
МОЖНА И БЕЗ НЕГО ТОКО ТОГДА СОЛЬ ПО БОЛЬШЕ
обязательно попробую приготовить! спасибо за рецепт!
А что такое "система -60"?? Мождет мне вредно...
vkusnotaaaa to kakaya
Обязательно попробую!!!!!
Вчера делала на даче такое же, но жарили на костре,так ещё вкуснее получилось. Муж сказал, чтобы я всегда такое делала.
Тати, а рецепт твой?
А то я его здесь видела кабачки с фаршем
причем не только фото индентичное, но и текст. [x]11:37 22.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
а я видела рецепт еще на 3 сайтах, одноклассники, блоги, и еще какой-то. Ну что тепер со всеми разбираться?
Я бы ссылку на наш сайт давала.
Обидно, когда твое творение, наглым образом тырят и выдают за свое.
Все свои творения я выставлаю уже 3 год на одноклассниках, у меня там группа |||Турецкая кухня||| народу в группе уже 6 тисячь. Конечно рецепты уже ьродяяяяяяяяят где хотят. Вот сейчас то уже на Поваренке они с моим именем. Надо прощать всех и забывать все плохое думать о хоошем о вкуснятине
Почему турецкая кухня?
Я ее не очень люблю. Когда была в Турции, приезжала стройная.
Не ела там ничего, кроме рыбы.
Рыку они очень вкусно готовят!
Почему,. потому что живу сдксь, муж турок, которы в восторге что я ему варю пиляв кебабы хотя и нашу кухню он не отбросил, но турки всеравно едят все только своё :’( [x]13:11 23.05.10 Отредактировано создателем комментария[/x]
Порожаюсь, как вообще нашу еду ест.
Им же везде свинина кажется.
Я когда наши конфеты привозила, хоть один но обязательно спрашивал:
domuz ya var?
Уа же свойственно своему характеру Говорила, что начинка из сала.
Велись. Не ели.
прикольно!!! правда им кажеться что везде свинина, но это затурканые турки такие а современие не думают об этом. Мой муж ест свинку, токо я не сильно обьясняю ему что ест
Ответ для плотная
Вы были правы, рецепт чужой. Один из последний комментариев это доказывает
ага. я прочла. просто я этот рецепт видела задолго, до его появления здесь, потому и написала. жаль, что автор поста так и не призналась. я бы стерла пост сазу. а тут ........ честных людей мало, к сожалению
Сегодня сделала это блюдо , ну, очень вкусно!!!!! Мужу сильно понравилось. Жалко нет фотика, сломался. Большое спасибо за рецепт.
очень рада!!!!! будет фотик выставту свои фотки!!!
ЗдОрово!!!
Замечательно! Это, должно быть, даже лучше фаршированных мясом кабачков. Во всяком случае, оригинальнее. Надо попробовать! Спасибо за рецепт!
вкусных вам шпажек
Супер!!!! Какая красота!!!! Я в этом году насадила много кабачков, так что рецептик как раз пригодится.
ну вот и славно!!!
Лето, хочется чего-нибудь легкого! Спасибо за рецепт!
на здоровье
Очень красиво!!!
Замечательный рецепт!Забрала, спасибо!
Слюньки потекли-классный рецепт! Вам +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
спасибо
Хороший рецепт
Какая красота.
Очень и очень красивая и вкусная штучка! Классный рецепт! Забрала! СПА-СИ-БО!
по-жа-луй-ста
Очень хорошая идея!На даче частенько так делаю.Сочно,вкусно и небанально!Спасибо!
Страницы: 1 2 3 4 5
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 3468 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки