Постные конфеты. Разнообразят сладкое меню во время Великого поста. Также нут за счет большого содержания белка поддержит организм в отсутствие мясной пищи.
LovernaПоваренок 4 уровня
- 23 марта 2013, 23:19
- 11541
Нутовые конфеты
Ингредиенты для «Нутовые конфеты»:
- Нут — 1 стак.
- Яблоко (большое) — 1 шт
- Орехи грецкие — 1 стак.
- Мед — 4 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2067.1 ккал |
белки
65 г |
жиры
91.1 г |
углеводы
248.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 313.2 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 37.7 г |
Рецепт «Нутовые конфеты»:
-
Возьмем нут.
-
Замочить в воде на сутки. В течение этого времени несколько раз воду слить, нут промыть и заливать новой водой. Это делается для того, чтобы избежать проблем, которые могут вызвать бобовые. После этого отварить до готовности. Обсушить.
-
Блендером измельчить его в крошку.
-
Добавить мед, орехи измельченные и яблочное пюре. Если нет готового, то его легко можно сделать. Испечь яблоко в микро или духовке. Кожуру убрать, а мякоть протереть сквозь сито.
-
Массу перемешать, попробовать. Если несладко, то добавить еще меда.
-
Скатать небольшие шарики и обвалять в какао.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 ноября 2023 года Маруська72 #
10 марта 2014 года Почечуева Нина #
10 марта 2014 года Loverna # (автор рецепта)
22 сентября 2013 года Gidravlika #
23 сентября 2013 года Loverna # (автор рецепта)
23 августа 2013 года Gidravlika #
24 августа 2013 года Loverna # (автор рецепта)
22 августа 2013 года Gidravlika #
23 августа 2013 года Loverna # (автор рецепта)
28 марта 2013 года малинка-калинка #
[+4]29 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
25 марта 2013 года Гусеница Тютюша #
25 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
25 марта 2013 года адалия #
25 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
25 марта 2013 года матиша #
Спасибо за рецепт!Вам 100+ и за рецепт и за оформление!
25 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
24 марта 2013 года малинка-калинка #
24 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
24 марта 2013 года mizuko #
24 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
24 марта 2013 года AnnaSi #
24 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
24 марта 2013 года yohoho # (модератор)
24 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
24 марта 2013 года skyfuntik #
24 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
24 марта 2013 года skyfuntik #
24 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
24 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
24 марта 2013 года Светлана Владимировн #
23 марта 2013 года Аэлена #
24 марта 2013 года Loverna # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: