Нежное облако сочных котлет.. Это от рыбки огромный привет.. Если желание ей загадать.., можно хорошее блюдо создать.. Рыбка тут же исполняет.. "И во рту котлетка тает.." Получается воздушной.. И к тому же очень вкусной.. Осталось ужина дождаться.. И нашей рыбкой наслаждаться..
masha vetПоваренок 8 уровня
- 18 октября 2014, 15:31
- 8634
Котлеты рыбные "Исполнение желаний"
Ингредиенты для «Котлеты рыбные "Исполнение желаний"»:
- Филе рыбное (филе белой рыбы ( у меня треска)) — 700 г
- Лук репчатый (1 большая луковица, или две средних) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сливки (20-22%) — 100 мл
- Крупа манная (в районе 4 ст.л.) — 100 г
- Специи (соль, перец по вкусу) — 0,5 ч. л.
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1715.7 ккал |
белки
128.9 г |
жиры
96.7 г |
углеводы
85 г |
| Порции | |||
| ккал 286 ккал |
белки 21.5 г |
жиры 16.1 г |
углеводы 14.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 163.4 ккал |
белки 12.3 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Котлеты рыбные "Исполнение желаний"»:
-
Продукты
-
Рыбу и лук нарезать, и пюрировать блендером,- ( сначала рыбу, потом лук). Отжать немного сок.
-
Добавить к рыбе с луком : яйцо, манку и сливки. Посолить, поперчить по вкусу. Все хорошо перемешать. Убрать в холодильник на 30-40 минут
-
Масло разогреть, насыпать в тарелку манки, слепить котлетки и запанировать в манке,- ( легким движением прокатите котлетку на себя..) Обжарить до готовности.
-
Подавать с любым любимым гарниром!
-
Блюдо готово! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 октября 2014 года Navigator #
19 октября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
18 октября 2014 года Мэриэл #
18 октября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
18 октября 2014 года топиарий #
18 октября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
18 октября 2014 года гурман1410 #
18 октября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
18 октября 2014 года Aigul4ik #
18 октября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
18 октября 2014 года Аллочка-уралочка #
18 октября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
18 октября 2014 года Демурия #
18 октября 2014 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: