Версия для печати
  • 1 июня 2015, 10:38
  • 153850

Каша овсяная "Завтрак Клеопатры"

Рецепт: Каша овсяная Завтрак Клеопатры

Под этим названием я встречала несколько вариантов приготовления нехлопотной каши из овсяных хлопьев. Предложу свой. Все мы знаем, что завтракать нужно, даже необходимо!!! Но порой на хороший завтрак не хватает времени, и мы ограничиваемся кофе и бутербродом. Эта каша удобна тем, что утром вы практически не тратите на нее времени, все готовится с вечера. Да и вечером вы потратите всего несколько минут. Итак...

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша овсяная "Завтрак Клеопатры"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
336.1 ккал
белки
18.3 г
жиры
3.1 г
углеводы
58.8 г
100 г блюда
ккал
96 ккал
белки
5.2 г
жиры
0.9 г
углеводы
16.8 г


Рецепт «Каша овсяная "Завтрак Клеопатры"»:

Итак, нам понадобятся овсяные хлопья. Я использовала Овсяные хлопья ТМ "Мистраль"

С вечера заливаем овсяные хлопья кефиром (или ряженкой, тоже очень вкусно). Желательно это делать в баночке с крышкой. Закрываем крышкой и убираем в холодильник до утра

Утром хлопья набухают и превращаются в полноценную кашу. Только холодную - но она очень вкусна именно в таком виде

Добавляем в неё мед

И любые фрукты, какие любите. Я добавила бруснику и яблоко.


А еще можно в эту кашу с вечера положить изюм, нарезанную курагу или чернослив, и сухофрукты за ночь тоже набухнут - и будет прекрасная каша с сухофруктами. Она будет сладкая и без мёда.

Рецепт этой овсянки в 80-е годы я вычитала в какой-то газете или приложении в виде газеты к журналу то ли "Работница", то ли "Крестьянка", где периодически печатались кулинарные статьи какого-то польского автора под рубрикой "Вместе с Малгожатой". Воспоминания у меня нечеткие об источнике - но точно запомнила имя Малгожата и овсянку.

Так что, если времени у вас утром в обрез - это выход!!! И намного полезнее покупных йогуртов-кашек-творожков!!!












BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Каша овсяная "Завтрак Клеопатры"
Рецепт: Каша овсяная Завтрак Клеопатры

Под этим названием я встречала несколько вариантов приготовления нехлопотной каши из овсяных хлопьев. Предложу свой. Все мы знаем, что завтракать нужно, даже необходимо!!! Но порой на хороший завтрак не хватает времени, и мы ограничиваемся кофе и бутербродом. Эта каша удобна тем, что утром вы практически не тратите на нее времени, все готовится с вечера. Да и вечером вы потратите всего несколько минут. Итак...

Категория: Каши Каши на воде

Ингредиенты для «Каша овсяная "Завтрак Клеопатры"»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8
Очень вкусный рецепт!!!!!
Когда мало времени утром как раз то что надо!!!!!!!!!!
спсибо
Спасибо огромное, что напомнили об этом способе, очень здорово экономит время Я еще добавила ложку семян чия. Вместо меда - кленовый сироп. Сушеная клюква и нектарин. Очень вкусный и легкий завтрак получился
огромное спасибо, мне очень приятно
Отличная альтернатива каше Мои мальчики любят оладушки, а я себе это блюдо с вечера приготовила.Красота))))
на здоровье!
Люблю такие завтраки и часто заливаю отруби или хлопья ряженкой/кефиром/варенцом/ацидофилином
Ваш рецепт тоже понравился
Вместо брусники у меня размороженная клюква; мёд не добавляла; заливала кефиром. Для меня получилось мало хлопьев То ли ложка у меня столовая маленькая, то ли хлопья не "тяжёлые"
Очень понравилось сочетание вкусов: кислая клюква, сладкое яблоко и свежий кефир
Спасибо за рецепт!
Большущее спасибо за такой подробный отчет и впечатления!
Сегодня на завтрак каша овсяная "Завтрак Клеопатры" с добавлением яблока и урбеча из абрикосовых косточек. Благодарю за рецепт ещё раз. Поделилась рецептом с подругой. А как не поделиться?)))
с добавлением яблока и урбеча из абрикосовых косточек

какие вкусные добавки у Вас к каше! Спасибо огромное з доверие и отчет!
Спасибо за рецепт вкусного и полезного завтрака. Сегодня без добавления фруктов-ягод: захотелось именно так. Повторять буду однозначно).
Мне очень приятно, что Вам понравилось
Вкусный и полезный завтрак Спасибо за рецепт!
огромное спасибо за впечатления и отчет!
Отличный, полезный рецепт. все очень гармонично. спасибо.
большущее спасибо за доверие!
Тонечка! Принимай мой фотоотчёт! Решила и я позавтракать как Клеопатра! Вечером в кашу добавила ещё семена льна, тёртый имбирь, корицу, а утром фрукты и мёд. А утром наслаждалась ароматной, полезной и очень вкусной кашей! Как же мне понравилась овсянка!
Спасибо большое, Тонечка, за прекрасный рецепт!
Юлечка, как аппетитно! С такими добавками должно быть очень
вкусно!
Люблю овсянку, а с такими добавками получилась шикарная каша!
Спасибо большое, Любочка, за комментарий и поддержку!
Для жаркого лета - очень актуально! Уже соблазнилась!
Угощайся моей овсянкой! Холодная, освежающая!
Отлично! С удовольствием угощусь! А то кефир сегодня весь "ушёл" в выпечку!
он обещал вернуться!
Ответ для virgola71
Вкусно, Юлечка, и полезно !
Аллочка! Спасибо большое, милая, за поддержку и внимание!
Ответ для virgola71
Клеопатра-Юлия! Ваш завтрак прекрасен!!
Настенька! Спасибо большое, солнышко! Развеселила!
Ответ для virgola71
Юлечка, замечательный завтрак ! Тоже так завтракаю иногда...
И я себя балую иногда, чаще по воскресеньям!
Спасибо большое, Мариночка, за похвалу и комментарий!
Ответ для virgola71
Юлечка! Великолепный результат
Светочка! Спасибо большое, милая, за поддержку и комментарий!
Ответ для virgola71
Юленька, какая красота вышла! Обалдеть! Клеопатра бы позавидовала точно! Спасибо огромнейшее за такой красивый фотоотчет!
Да я сама себе завидовала! Такую вкусную кашу ела!
Спасибо большое, Тонечка, за похвалу и чудесный рецепт!
Ответ для virgola71
Юлечка, вкуснейшая каша, супер !!!
Спасибо большое, Галочка, за внимание и поддержку! Мне очень приятно!
Ответ для virgola71
Юлечка, какой у тебя прекрасный завтрак! Отличное блюдо!
Олечка! Позавтракала вкусной и полезной овсянкой!
Спасибо большое, солнышко, за поддержку и комментарий!
Угощайся на доброе здоровье!
Спасибушки!
Ответ для virgola71
Ух ты, какая красота! Браво, Юльчик!
Красота спасёт мир и мой .. желудок!
Спасибо большое, Натусик, за визит и поддержку!
Красота спасёт мир и мой .. желудок!
Ответ для virgola71
Юлечка, вкусная и полезная каша!!!
Жанночка! Благодарю от всего сердца за поддержку и внимание!
Ответ для virgola71
Восхитительная каша, Юлечка!!! Обалденное Фото!!! С клубничкой я еще не пробовала! Обязательно попробую!!!
Танюша! С клубникой просто наслаждение!
Угощайся милая!
Спасибо, что заглянула ко мне в гости!
Спасибочки, Дорогая!!! Безумно Вкусно!!!
Вкуснятина
Как же мы обожаем эту кашу!!! готовлю довольно часто, и всегда по разному!!!на этот раз с яблоком, клюква, корица, семена льна, заливала ряженкой) Безумно Вкусно!!! Спасибо Вам Огромное за такой Чудесный рецепт!!!
Танечка, до чего же аппетитно выглядит твоя кашка!!!
Лилечка, Спасибо Огромное!!!
Ответ для Глушец
Ух ты, как красиво! Спасибо большое за такой душевный и симпатичный отчёт!

П.С. и за идею с льняными семенами, я теперь тоже их добавлю
Как приятно!!! Обычно семена льна измельчаю в кофемолки,так лучше усваиваются!
я их в хлеб добавляю, теперь в кашу буду
Ответ для Глушец
Танечка,красивое фото с кашей ,ооочнь похожей в твоей подаче на десерт.
Спасибочки, Алечка,за высокую оценку!!!
Ответ для Глушец
Танечка, как вкусно и полезно !!!
Галочка, Спасибо Большое!!!
Ответ для Глушец
Танечка, художественное произведение в твоей подаче! Шикарное исполнение! МОЛОДЕЦ!
Олечка, Огромное Спасибо за внимание и поддержку!!!
Ответ для Глушец
Какое красивое фото!!! Спасибо, что напомнили об этой замечательной каше!!
Мне Ооочень приятно, Олечка!!! Огромное Спасибо!!!
Ответ для Глушец
Кашка - чудо! Загляденье!!!
Настенька, Спасибо Огромное за похвалу!!!
Ответ для Глушец
Танечка, вкусно и полезно!!! Аппетитное фото!
Как приятно, Жанночка!!! Спасибочки!!!
Ответ для Глушец
Красотища! Шикарное фото, Танечка! Просто загляденье!
Линочка, Дорогая, Спасибо Огромное за внимание и высокую оценку!!!
Большое спасибо за рецепт, теперь только такой завтрак и делаю. Супер, вкусно и полезно!
спасибо
Очень вкусный и полезный завтрак! Моя каша с нектарином. Спасибо за рецепт!
с нектаринами - супер вкусно!! Спасибо!
Спасибо большое за рецепт. У нас это называется коктейль Клеопатра, делаю из хлопьев 4 злака, утром перемешиваю блендером с добавлением меда. Сын , которого кашу есть не заставишь, выпивает с удовольствием.
на здоровье
Замечательная каша! Вкусно, сытно и полезно! Спасибо большое за рецепт!
Танюш, вкусная каша! Фото чудесное!
Ирочка, спасибо большое!!!
Ответ для tata1108
Танечка, как аппетитно выглядит каша! Вкусно!
Светочка, спасибо большое!!!
Ответ для tata1108
Танечка, шикарная каша!!! тоже очень понравилась!
Танюша, спасибо большое!!!
Ответ для tata1108
Очень вкусно и аппетитно!!!
Жанночка, спасибо большое!!!
Ответ для tata1108
Прекрасная каша
Огромное спасибо, Кристина!!!
Ответ для tata1108
Танечка, великолепное исполнение рецепта !!!
Галочка, спасибо огромное!!!
Ответ для tata1108
большое спасибо за фотоотчет!
Любимое блюдо моей дочурки. И полезное, что важно!
Тонечка, получился великолепный, питательный, витаминный, вкусный завтрак! Я добавила ещё семена льна. Ягоды - вишня, красная и чёрная смородина, чуть присыпала их сахаром. Мне очень понравилось! Буду с удовольствием готовить ещё. Спасибо огромное за прекрасный рецепт!
Света, спасибо огромное за приятные слова в адрес рецепта!
Тонечка, большое спасибо!
Ответ для Светланка g980
Светочка, отличный вкусный завтрак!
Танечка, спасибо огромное! Вкусно и сколько пользы!
Ответ для Светланка g980
Светик!Красивая подача Ягодок щедро сверху Клеопатра была бы рада
Это точно. Спасибо большое, Алечка! Снова приготовила такую кашу. Очень мне понравилось!
Ответ для Светланка g980
Если овсянку свежими ягодами от души сдобрить, почувствуешь себя Клеопатрой- факт!
? то верно, Танечка!
Ответ для Светланка g980
Светочка, замечательный завтрак! Вкусно, сытно и полезно! Очень аппетитное и красивое фото!
Леночка, большое спасибо, золотце!
Ответ для Светланка g980
Светочка, замечательная очень вкусная каша!!!
Танюша, большое спасибо за внимание и добрые слова!
Ответ для Светланка g980
Светочка, как приятно с утра отведать такую красивую и вкусную кашу!!! Если что, я у тебя угостилась
Большое спасибо, Лилечка! Конечно, угощайся на здоровье! Я ещё сделала, очень уж понравилось!
Спасибочки!!!
На здоровье, Лилечка!
Ответ для Светланка g980
Светик, какой красивый и полезный завтрак, надо иногда тоже почувствовать себя Клеопатрой
Большое спасибо, Галочка! А как же, можно себя побаловать.
Ответ для Светланка g980
Вкусненько получилось, Светочка!!!
Благодарю сердечно, Наташенька! Завтрак отличный!
Ответ для Светланка g980
Светочка, красивое фото! То что вкусно знаю!
Жанночка, большое спасибо! Это я у тебя подглядела. Очень вкусно!
Ответ для Светланка g980
Сытный, вкусный и полезный завтрак, Светик ! Прекрасное исполнение и нежнейшее фото !
Ларисочка, спасибо от души! Мне очень приятно твоё внимание!
Ответ для Светланка g980
Светочка, при такой подаче это уже не каша, а десерт! Потрясающе красивое фото! Умничка!
Линочка, сердечное спасибо, милая! Я очень рада, что тебе понравилось моё исполнение!
Ответ для Светланка g980
Светочка, полезный и вкусный завтрак ты приготовила! Отличное исполнение рецепта!
Оленька, большое спасибо! Вкусно и для здоровья полезно.
Ответ для Светланка g980
Великолепный завтрак у тебя, Светик!
Летний такой! Тоже такую любим, но пока еще не можем отказаться от теплых завтраков. У нас сейчас задождило и похолодало немного, на ночь, наверное, даже отопление включим
А чтобы порадовать свою внутреннюю Клеопатру, достала из морозилки малину
Виолетточка, сердечное спасибо! Как же я рада, что тебе понравилось!
Да, в холодную погоду хочется тёплого и даже горячего. А у нас жарко, я с удовольствием поела.
Ответ для Светланка g980
Изумительная, ягодная каша )) Завтрак КОРОЛЕЙ

Спасибо, Кристиночка! Можно иногда себя побаловать.
Ответ для Светланка g980
Светик, великолепный завтрак, вкусный и полезный !!!
Благодарю тебя от души, Галочка!
Ответ для Светланка g980
Светочка роскошное исполнение рецепта,красивое фото
Благодарю тебя, Танюша!
Ответ для Светланка g980
Светуля, соблазнительный какой завтрак! Красотища!
Ирочка, благодарю тебя от души! Очень вкусно!
Вкусно и быстро. Делала с сухофруктами и мёдом. Спасибо большое за рецепт!
спасибо
Ответ для jannasimf
Жанночка,очень вкусная каша!
Танюша, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка!Отличная подача,как десерт вкусный
Алечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, отличный вкусный завтрак!
Светочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, это не просто каша, а шикарный десерт!!!
Лилечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, какая кашуля красивая получилась завтрак в ресторане
Леночка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Роскошный завтрак
Галочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Вау, очень-очень люблю такой завтрак! Супер!
Лилечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, замечательно и с пользой ты позавтракала!
Олечка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, отличная каша, фото очень аппетитное!
Ирочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Красивая каша!!! По фото и не скажешь, что легкая
Кристиночка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, прекрасная каша, вкусно и полезно !!!
Галочка, спасибо большое!!!
Ответ для jannasimf
Жанночка, вкусный и полезный завтрак!
Танечка, спасибо большое!!!
Спасибо за рецепт вкуснейшего и питательного завтрака! У меня с ряженкой, семенами льна, грецкими орехами, финиками, кусочками апельсина и корицей. Наслаждение... По вкусу даже немножко похоже на йогуртовый торт, но гораздо полезнее...
у вас совсем шикарный вариант! Благодарю за доверие и фото!!
Отличная каша,Антонина
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
ВКонтакте
Facebook