Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

ЯлорисПоваренок 8 уровня

30 июля 2018, 14:14
194629

Запеканка из кабачков, курицы и сыра

Очень, очень вкусная и простая запеканка. Ешь и думаешь, почему, ну, почему не знал этого рецепта раньше?! Замечательно и в горячем виде, и остывшая тоже идет "на ура". В кабачковый сезон - мега-хит!

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков, курицы и сыра»:

Кабачок (большой или 2 маленьких) — 1 шт
Филе куриное (или грудка) — 1 шт
Сыр твердый (тертый) — 150 г
Яйцо куриное — 2 шт
Крупа манная — 3/4 стак.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Приправа — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2800.9 ккал	белки 172.5 г	жиры 26.8 г	углеводы 454.8 г
100 г блюда
ккал 194.5 ккал	белки 12 г	жиры 1.9 г	углеводы 31.6 г

Рецепт «Запеканка из кабачков, курицы и сыра»:

Очищаем и натираем на крупной терке кабачок
Добавляем тертый сыр
Кладем 2 яйца
... и нарезанное кусочками филе или куриную грудку
Кладем манку, соль и приправы и все перемешиваем. С солью будьте осторожны, сыр добавит соли.
Кладем всю массу в смазанную маслом форму, у меня - диаметром 20 см. Не пугайтесь, что будет много жидкости, ничего процеживать-отжимать не надо, все впитается, все пойдет в дело.
Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке примерно 40 минут - до румяной корочки.
Запеканке надо дать чуть-чуть подостыть, тогда она будет легко и красиво нарезаться - сыр остынет.

Девочки, сколько запеканок таких кабачковых переготовила, но эта - реально лучшая!
Готовьте с радостью!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед / На ужин На завтрак На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Специальное питание : Для диеты

Теги: горячее второе обед ужин завтрак

Вкусы: мясной сырный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/152676/]Запеканка из кабачков, курицы и сыра[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/152676/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/30/07/2376246_52150-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с мясом
Очень, очень вкусная и простая запеканка. Ешь и думаешь, почему, ну, почему не знал этого рецепта раньше?! Замечательно и в горячем виде, и остывшая тоже идет "на ура". В кабачковый сезон - мега-хит!

Ингредиенты: Кабачок, Филе куриное, Сыр твердый, Яйцо куриное, Крупа манная, Соль, Перец черный, Приправа.
Тэги: горячее, второе, обед, ужин, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка из кабачков, курицы и сыра
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018jul/30/07/2376246_52150-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка из кабачков, курицы и сыра" title="Рецепт: Запеканка из кабачков, курицы и сыра"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень, очень вкусная и простая запеканка. Ешь и думаешь, почему, ну, почему не знал этого рецепта раньше?! Замечательно и в горячем виде, и остывшая тоже идет "на ура". В кабачковый сезон - мега-хит!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/70/">
          Запеканка с мясом
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка из кабачков, курицы и сыра»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/152676/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка из кабачков, курицы и сыра

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с мясом

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков, курицы и сыра»:

Кабачок Филе куриное Сыр твердый Яйцо куриное Крупа манная Соль Перец черный Приправа

Тэги: горячее, второе, обед, ужин, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1024

Закуска "Кольца Сатурна" с луком и моцареллой

82
554
7344

688

Фотографии «Запеканка из кабачков, курицы и сыра» от приготовивших (41)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

9 августа 2018 года golemin #

Мне запеканка понравилась. Получилось диетично

9 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье!

9 августа 2018 года Ya-Kristina #

+16

[+1]

У нас в семье мнения разделились. Мужу понравилось, а для меня во вкусе манка уж слишком доминировала. Но все равно спасибо за рецепт

9 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

12 августа 2018 года Любашка 77777 #

↑Ответ для Ya-Kristina

Вкуснятина!

9 августа 2018 года Оля Губеня #

как это было вкусно .. ммм спасибо за рецепт)
буду готовить еще с удовольствием

9 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

Очень рада! На здоровье!

8 августа 2018 года vertona #

Приготовила , просто прелесть, вместо манки добавила муку цельнозерновую ,

8 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье!

8 августа 2018 года Корнелия #

+15

[+4]

Спасибо за рецепт! Был один кабачок, сыр мягких сортов и все остальное по рецепту. Добавила лук, майонез,из приправ соль и перец.Приготовила, очень понравилось. Вкусно!

8 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо за фото!

12 августа 2018 года Любашка 77777 #

↑Ответ для Корнелия

Супер!

8 августа 2018 года hulpan69 #

вопрос по рецепту

Так хочется приготовить, а нет ни манки, ни сухарей. Интересно, молотые овсяные хлопья подойдут?

8 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

не пробовала

8 августа 2018 года shatun100969 #

Очень вкусная запеканка. Теперь будем делать. Всё с удовольствием покушали. Ребёнок умял быстрее всех. Спасибо большое автору.

8 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

очень приятно, спасибо!

7 августа 2018 года fiala brsvn #

[/i][/b]

7 августа 2018 года Taurus61 #

Спасибо за рецепт, делала без курицы и немного специй переложила, но все равно очень вкусно. А главное, что быстро, все потерла в одну емкость, добавила манку и т.д., в форму и в холодную печь засунула.

7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье!

7 августа 2018 года просто Viki #

Небыло грудки, я заменила куриным фаршем, положила три средних кабочка, три яйца и пол стакана манки. Мммм.... как вкусно получилось! Огромное спасибо за рецепт

Это очень вкусно и легко

7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье!

7 августа 2018 года Kuzuny #

Очень интересный рецептик! Спасибо!
P.S. Девочки, подскажите, в мультиварке никто не готовил?

6 августа 2018 года НБП #

А приправа какая? Подскажите, пожалуйста

7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

Я кладу прованские травы. Мы их очень любим

6 августа 2018 года eleshanikolaevna #

Чудесный рецепт! Сейчас как-раз сезон кабачков. Забрала в КК, спасибо большое!

7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье!

6 августа 2018 года kulema100 #

Огромная благодарность автору за великолепный рецепт

К кабачкам я всегда была равнодушна, но увидев Ваш рецепт, появилось огромное желание приготовить.. КАК ЖЕ ЭТО ВКУСНО!!!! Быстро, не хлопотно, не затратно))) Мои мужчины уплетали за обе щёки

(да и я не отставала

) Делала сразу двойную порцию, единственное отступление от рецепта - вместо курицы взяла филе бедра индейки. Абалденно! Как писали в предыдущих отзывах, похоже на суфле, мясо очень нежным получается - губами жевать можно)). Действительно, мега-хит в кабачковый сезон

..
Благодаря Вашему рецепту, я теперь люблю кабачки!!!

7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

Очень приятно! Спасибо большое за добрые слова!

6 августа 2018 года lazar28 #

Отличная запеканка. Вместо манки использовала кукурузную крупу, поэтому яйца взбила с небольшим количеством воды (крупа все впитала и приготовилась) и потом добавила в смесь. Кабачок в запеканке не чувствуется, и даже не любители кабачков уплетали и нахваливали.

7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо за доверие!

7 августа 2018 года Klushenka #

↑Ответ для lazar28

6 августа 2018 года vasil2205 #

Люблю разные запеканки! Спасибо за информацию!

7 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье!

5 августа 2018 года Марина Indus #

Лариса, классная идея запеканки! А то я все фарширую, фарширую…

Спасибо за рецепт, забрала с предвкушением

5 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

Готовьте с удовольствием!

5 августа 2018 года Обезя 1982 #

Хм. Первый раз фото добавляла. Простите, коряво как-то у меня получилось.

5 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

Нормально получилось!
Видели бы Вы как я первый раз добавляла фото

5 августа 2018 года Обезя 1982 #

+17

[+5]

Сегодня привезла первые кабачки и сразу сделала. Но! без мяса. Отлично! Мне понравилась очень, не хлопотно, все в одной чаше смешал и в духовку!!! Люблю такие рецепты! Спасибо!

5 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

На здоровье!

Да, и без мясо - отлично получается

Спасибо за фото!

3 августа 2018 года TamaraRo #

+16

[+5]

Очень вкусно и не хлопотно

я, как любительница запеканок в целом и кабачков в частности, в восторге! Спасибо за рецепт, извините за фото на телефон.

3 августа 2018 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и за фото! рада, что понравилось!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка из кабачков, курицы и сыра

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков, курицы и сыра»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка из кабачков, курицы и сыра»:

Похожие рецепты

Макаронная запеканка с сосисками

Запеканка с рисом и кабачками

Картофельно-мясная запеканка

Быстрая рисовая запеканка

Рисовая запеканка "Снежно-нежная"

Запеканка с сулугуни

Гнезда из макарон с фаршем

Рисовая запеканка с горохом

Запеканка из пельменей

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Цветущий кактус"

Закуска "Кольца Сатурна" с луком и моцареллой

Торт "Легенда летних каникул"

Фотографии «Запеканка из кабачков, курицы и сыра» от приготовивших (41)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V211 "Юта"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V179 "Кингман"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!