У нас уже давно начался сезон шашлыка и я хочу с вами поделится необычным, главное легким в приготовлении пикантным салатом, который всегда готовлю к шашлыку как гарнир. Он настолько прост, что я была удивлена его отсутствием на сайте. Заходите, попробуйте.
solirina09Поваренок 2 уровня
- 2 июня 2019, 11:38
- 109090
Салат к шашлыку
Ингредиенты для «Салат к шашлыку»:
- Фасоль консервированная (красная в томатном соусе) — 2 бан.
- Кинза (большой) — 1 пуч.
- Чеснок — 6 зуб.
- Орехи грецкие (чищеные.) — 100 г
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1691.3 ккал |
белки
80.5 г |
жиры
65.5 г |
углеводы
200.1 г |
| Порции | |||
| ккал 211.4 ккал |
белки 10.1 г |
жиры 8.2 г |
углеводы 25 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 149.7 ккал |
белки 7.1 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 17.7 г |
Рецепт «Салат к шашлыку»:
-
Все очень просто. Вот продукты, которые нам понадобятся для салата. Банки с фасолью открыть, (если жидкости в банке много, то лучше ее слить в отдельную емкость). Чеснок почистить. Кинзу вымыть. Орехи расколоть, ядра извлечь.
-
В широкий салатник мелко нарезать кинзу, порубить орехи. Чеснок выдавить через пресс (у меня молодой чеснок с грядки, я его мелко нарезала) Фасоль, вместе с соусом, выложить из банок.
-
Тщательно перемешать... ВУАЛЯ!!! Салат к шашлыку готов, ничем заправлять не надо. Дайте постоять пока жарится шашлык на мангале, что бы продукты между собой подружились. Если кому то покажется не соленым, соль всегда на столе. У нас никто не жаловался, фасолька - то в банке полностью сбалансирована. Веселого настроения! И с днем защиты детей!!! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 июня 2019 года yugai ludmila65 #
2 июня 2019 года lena s1990 #
2 июня 2019 года solirina09 # (автор рецепта)
2 июня 2019 года balgyr #
Прекрасный салат.
Но к шашлыку думаю тяжеловат будет.
2 июня 2019 года solirina09 # (автор рецепта)
2 июня 2019 года balgyr #
2 июня 2019 года nerolis #
2 июня 2019 года solirina09 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: