Сейчас цены на кабачки «кусаются», но придет лето, и тогда можно без проблем готовить разные рецепты. Эти оладьи вкусные, необычные и очень полезные. Овсяные хлопья прекрасно гармонируют с кабачком, держат форму оладьев, пышные и сытные. Можно есть и горячими, и холодными, с соусом и без. Попробуйте, оладьи очень вкусные, возможно, такие вы не ели!
begiПоваренок 6 уровня
- 2 февраля 2010, 19:54
- 182793
Кабачковые оладьи
Ингредиенты для «Кабачковые оладьи»:
- Кабачок (или 2 небольших) — 500 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Хлопья овсяные — 4-5 ст. л.
- Соль
- Специи
- Зелень (укроп, петрушка)
- Чеснок (по желанию) — 1 зуб.
- Масло растительное (для жарки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
419.8 ккал |
белки
18.4 г |
жиры
11.2 г |
углеводы
52.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 66.6 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 8.3 г |
Рецепт «Кабачковые оладьи»:
-
Приготовить ингредиенты для рецепта.
-
Кабачок помыть, обсушить и очистить от кожицы, натереть на средней терке.
Добавить яйцо, геркулес, специи (я добавляю молотый перец и чуть карри), измельченные зелень и чеснок.
Посолить и тщательно перемешать (лишнюю жидкость слить).
-
Выложить на раскаленную сковороду в форме оладьев и поджарить с обеих сторон до золотистой корочки.
-
Кабачковые оладьи готовы!
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 июня 2010 года Kayena deleted #
28 мая 2010 года Milakan #
5 мая 2010 года janika deleted #
25 апреля 2010 года mamsik50 #
4 марта 2010 года Katynya #
26 февраля 2010 года Lanalegr #
26 февраля 2010 года begi # (автор рецепта)
26 февраля 2010 года Lanalegr #
26 февраля 2010 года begi # (автор рецепта)
17 февраля 2010 года Silverina1 #
26 февраля 2010 года begi # (автор рецепта)
8 февраля 2010 года tanu6kin21 #
26 февраля 2010 года begi # (автор рецепта)
8 февраля 2010 года лана7386 #
26 февраля 2010 года begi # (автор рецепта)
8 февраля 2010 года Леночка 2010 #
26 февраля 2010 года begi # (автор рецепта)
7 февраля 2010 года DAISY # (модератор)
3 февраля 2010 года Лисенок #
Летом обязательно попробую!Спасибо!!!
3 февраля 2010 года Мэрри #
3 февраля 2010 года Lill #
3 февраля 2010 года ирина66 #
3 февраля 2010 года Емилия #
3 февраля 2010 года zhannetka #
А в этом году осенью заморозила уже натёртые кабачки. Попробовала сделать оладушки - получились не хуже, чем из свежих! В этом году заморожу побольше тёртых кабачков, чтобы наслаждаться вкусом оладушеки зимой! Так что, милые хозяюшки - присоединяйтесь! Проверено!
3 февраля 2010 года begi # (автор рецепта)
3 февраля 2010 года crazy_doll #
3 февраля 2010 года begi # (автор рецепта)
3 февраля 2010 года crazy_doll #
3 февраля 2010 года ZARAZA2 #
3 февраля 2010 года begi # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: