Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы
  • 19 апреля 2013, 11:33
  • 429339

Суп "Ешь и худей"

Рецепт: Суп Ешь и худей

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
509.8 ккал 		белки
10.4 г 		жиры
1.2 г 		углеводы
121.2 г
100 г блюда
ккал
25.7 ккал		 белки
0.5 г		 жиры
0.1 г		 углеводы
6.1 г

Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

  • Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.

  • Нарезаем сладкий перец.

  • Помидоры и лук.

  • Морковь.

  • Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.

Будьте стройными и красивыми!!!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: обед первое

Вкусы: овощной томатный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп "Ешь и худей"
Рецепт: Суп "Ешь и худей"

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (7)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Суп "Ешь и худей"» от приготовивших (19)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Спасибо за рецепт! Однозначно, буду готовить, и не только во время Поста. Кисловат немного вышел, но наверное это из-за сока (сок использовала магазинный). В следующий раз приготовлю как и собиралась, из свежевыжатого томатного сока. Я ещё посамовольничала, помимо всех ингредиентов, добавила корень пастернака. Ну надо же было куда-то пристроить купленный в магазине продукт! ))) Нарезать соломкой, как видите, не получилось - у меня комбайн режет только дольками-полукольцами, либо трет как на терке. Я выбрала первое. Получились довольно крупные, но тонкие кусочки. И ещё, сок я немного разбавила водой, примерно 1:3 (3 части сока, 1 часть воды). Я бы поэкспериментировала с пропорциями...Например, положила бы поменьше помидоров, побольше перчика.
И ещё очень захотелось добавить свежего чесночка, прямо в тарелку. Он так и напрашивался! Хороший, сытный и низкокалорийный суп!

P.S. Я знаю аналогичную диету, в основе которой лежит сельдереевый суп, но там используются стебли и листья сельдерея, и состав немного другой, и варится он на воде. На том супе мне действительно удалось сбросить около 10 кг. за 2 недели. Но под конец диеты на него смотреть уже было невозможно)))
Ооочень приятно было услышать мнение о этом супе и увидеть добавленное фото, спасибо большое! Приветствую ,,своеволие,, в рецептах, всегда есть шанс приготовить ещё лучше.
А можно вместо сока из пакета использовать свежие помидоры, допустим, измельченные в блендере, с добавлением воды и соли?
а почему нет, конечно, можно
я так и предполагала, просто спросила на всякий случай
Спасибо за рецепт!
Я как раз искала нечто подобное...Обязательно приготовлю!
Спасибо огромное за Ваш суп!!! Даже зарегестрировалась чтоб поблагодарить Вас)) Не думала что вареный лук и сельдерей это вкусно)) Объедение!!! Я даже не поленилась и калории посчитала, их почти нет - в 100 гр 25 Ккал! Но с тарелки супчика наедаешься до отвала)) Супер!
Спасибо! Приятно!
пробовала,вкусно
Спасибо ва м большое за чудесный рецепт. Как раз то что можно брать на работу на обед и греть не нужно, и худеть можно))
Точно, можно на работу брать и не греть Рада, что суп понравился!
Людмила, сегодня брала ваш супчик на работу. Как для меня, так это очень вкусно и сытно . С утра времени было мало поэтому я морковку и сельдерей натерла.И добавила еще лук-порей. Вам от меня
Люда, специально зашла передать огромную благодарность от моей мамы, она в восторге от этого супа! Вот ей томата в самый раз. Теперь у меня задание: каждый раз, приезжая к родителям, готовить этот суп! Мама как раз на диете, худеет...
Катюша, передай маме мои пожелания побыстрее и удачно отделаться от лишних кг.
Люда, спасибо! Отличный суп, легкий и сытный. Единственно, мне было ооочень томатно, надо было сок развести водой. В следующий раз учту)))
Спасибо Котя, за яркую сочную тарелочку с супом! ( я в пошаговом рецепте писала, что том.сок можно развести водой, если ещё захочешь худеть, разводи водичкой, и тогда ещё больше похудеешь )
Да, в рецепте я прочитала про воду, но т.к. раньше не готовила супы на соке, заранее даже не представляла себе результат. Кстати, давно хотела попробовать суп с томатным соком. Еще раз спасибо!
Людочка, супчик получился вкусным, для диетического блюда вообще класс! Сварила двойную порцию, теперь лежу и худею! Спасибо за рецепт!
Аннушка, хочу к тебе рядышком прилечь, вместе то веселее худеть Спасибо за фото, за супчик!!!
Людочка, вот и с отчетом! Суп приготовила отступив от рецепта,, так как корень сельдерея на данный момент не нашла впродаже, готовила с черешковым, сок разбавила водой и чуточку имбиря добавила, вывод, суп вкусный, но для меня овощи непривычны в таком виде, сыроваты, я бы их все таки доварила до готовности.
Надя, спасибо большое за суп! А у меня овощи нормально сварились за 20 минут, ну и корневой сельдерей здесь играет главную скрипку, если бы он чаще появлялся у нас в продаже, я бы почаще сидела на этом супчике, но тут дело вкуса....
я хотела попробовать именно с корневым, мне он нравится тоже, но не нашла, по этой же причине осталась без Ирочкиного салата
↑Ответ для Людмила НК
Людочка, привет! Я тут собралась готовить твой супчик и наткнулась на этот комментарий про сельдерей. Я в магазине долго смотрела на огромный клубень... И решила использовать имеющийся у меня черешковый сельдерей.
А теперь вот снова засомневалась. Если ты пишешь, что он - главное в супе, то может все таки купить? Скажи, он главный по вкусу или "по действию"
Или он просто по вкусу сильно отличаетс? Я, признаться, черешковый терпеть не могу Но в супах и бульонах ничего, терплю...
Даша, бери клубневый сельдерей, он и по вкусу и по действию главнокомандующий и салаты с ним вкуснее, чем с черешковым, ты полюбишь его
Все, я все поняла)) Завтра покупаю и готовлю
↑Ответ для Людмила НК
Нашла сельдерей, варю
не удержалась - кинула туда несколько веточек базилика свежего - аромат стоиииииииииииииит
Даша, из-за тебя тоже побежала за сельдереем..... чё то посмотрела на свой супчик и захотелось
А я уже вчерась опробовала Только на первый раз от соли не смогла отказаться А с базиликом и чесночком - фообще кайфы
Сегодня постараюсь фото улику сделать А сейчас пойду как наверну еще тарелочку...............
Очень вкусный и полезный суп. Важно, что овощи варятся маленькое количество времени, для сохранения витаминов.Для меня не стал отличным, потому что к кислому отношусь без фанатизма)))
Наташа, прям неожиданный отчет, спасибо тебе большое! Яркая тарелочка, красивое фото, глаз радует! А я готова этот суп день и ночь есть, но у нас корень сельдерея трудно найти, когда появляется, вот тут я отрываюсь по полной
Людочка, супер- вкусный супец! С таким ...и худеть-то не в тягость!

Я лук немного изменила: 1 порей и 1 репчатый, за то перец - весь нашинковала.

Немного всё обжаривала в 1ст.л. масла

Супер объеденье! И мне, и мужу оч.понравилось!
Спасибооо! Буду часто такой варить!
Ниночка, спасибо за столь высокую оценку! Мне этот суп ооочень нравится, единственное, почему не могу часто готовить, не могу найти корень сельдерея, это у нас деффффицит
оЙ, для меня просто блаженство твой супец!
Я немного недолюбливаю вареный лук и чисто свежий сельдерей, так что прижариваю их фитонциды
Подружка, ооочень рада, что тебе угодила с супом, дюже приятно
а у меня-то как все рады! Чёт последние недели не оч.везло с супами , так что этот - прям бальзам на желудки!
Такое яркое и радостное блюдо получилось! Красота!
Спасибоооо!!!!
Людмилочка, разреши и мне добавить к твоим отчётам ещё один! С восторгом и восхищением спешу сообщить: суп получился очень вкусным, густым и сытным, насыщенным летними овощами, ярким и радостным!
Оказывается, худеть можно красиво и вкусно, за что тебе моя огромнейшая благодарность!
Люда, солнышко, рада, что ты присоединилась к этому блюду! Очень приятно читать твой комментарий, настроение приподнимается, даже грудь распирает от удовольствия Спасибо тебе огромное!!!
А как не присоединится к такой красоте?
грудь распирает от удовольствия
Так это здорово и без пластики!
Людочка,хороший супчик,спасибки!
Танечка, спасибооо!
Ой, а супчик горячим или холодным едят?
Хоть горячим, хоть холодным
Чудесный супчик! Только сейчас его заметила. Все уже и обсудили и сварили, а я только подтянулась. Обязательно приготовлю после праздника и отчитаюсь. Со временем полюбила сельдерей, раньше не любила, а сейчас только подавай.
Марина, та же история с сельдереем и у меня люблю корневой, черешковый, а вот зелень, как то не могу.....
Люд, ну наконец-то я сварила этот чудо-суп!!! То перца небыло, то помидоры съели, то сок выпили!!!

Суп очень вкусный, очень понравился!!! Побежала на весы!!!
О-ля-ля! Какая чашечка с супом, мммм.....!!!! Светик, ну и чё там у нас на весах зафиксировано? Спасибо за чудный фотоотчет!!!
Да я же первую тарелочку съела и бегом на весы!!!

Завтра отчетаюсь!
супчик просто супер-пупер! мне бы такую тарелочку сейчас....
Танечка, смело готовь, оч оч вкусно!
супчик с таким названием всегда нужен!!
Фотографии - прелесть просто
Спасибо, солнышко!!!
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"
Каркасный дом V309 "Гарлэнд"

Каркасный дом V309 "Гарлэнд"
Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V332 "Пеория"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 710 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки