• 19 апреля 2013, 11:33
  • 332331

Суп "Ешь и худей"

Рецепт: Суп Ешь и худей

Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп "Ешь и худей"»:



Рецепт «Суп "Ешь и худей"»:

Все ингредиенты нарезаем соломкой. Корень сельдерея вымыть, это само собой разумеется, очистить и нарезать.

Нарезаем сладкий перец.

Помидоры и лук.

Морковь.

Сложить всю нарезку в кастрюлю, налить томатный сок. Варить 10 мин на сильном огне, 10 минут на медленном и дать настояться 10 минут. Томатный сок можно разбавить водой.

Будьте стройными и красивыми!!!







Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5158


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп Ешь и худей
Описание: Худеем красиво. Говорят, что если целый день есть только один этот суп, можно скинуть до 2 кг живого веса. Пробуем?
Тэги: обед, первое.


Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Суп "Ешь и худей"» от приготовивших (16)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Какой отличный супчик Забрала к себе в КК,спасибо большое Буду кушать и худеть
Я знаю этот суп и сидела на нем. Только вместо сельдерея капусту добавляла. Получался такой борщец. И там соотношение - 2 помидора, 2 лука, 2 перца. Моркови, по-моему не было. И пол качана средней капустки. Томата тоже не было. Т.е одна клетчатка и она как ершик очищает кишечник) Нашим спортсменам давали такой суп, когда быстро хотели скинуть вес
Вы только что описали вообще другой рецепт)
ну это более правильный рецепт для похудения. Т.к. томатный сок и морковка - это углеводы сплошные, от них не очень похудеешь))) и сельдерей туда нужно тоже добавлять, я забыла написать. Но не корень, а листья целый пучок)
Ответ для Альбинка73
ТОЧНО я тоже без корневища сельдерея но с капустой варила
Идея конечно не нова ,это обыкновенный луковый суп только вместо воды томатный сок
сок не надо - в нем сахар всегда и соли может быть многовато
лучше помидорки в с. соку или свежие порубить
эх, жаль не люблю сельдерей, знаю как полезен
Суп действительно диетический,только без сока,в сок сахар добавляют.но 2кг можно скинуть кушая не только суп.Я на правильном питании с января скинула 14кг.Этот супчик можно включить в рацион для разнообразия.Спасибо.
Здравствуйте я конечно не в тему )))А что за правильное питание вы делали ?,что вы так скинули?
Здравствуйте я конечно не в тему )))А что за правильное питание вы делали ?,что вы так скинули?

И мне бы про правильное питание
+1
Здравствуйте я конечно не в тему )))А что за правильное питание вы делали ?,что вы так скинули?

И мне бы про правильное питание
загуглите "правильное питание", сразу найдете примерную схему
Ответ для Inesichek
Здравствуйте! Вставлю свои пять копеек, т.к. сама на ПП (правильное питание) на 20 кг похудела. ПП- это не диета, это образ жизни здоровое питание, подразумевающее правильное соотношение белков, жиров и углеводов, а так же расчет ккал, в зависимости от активности. Приемы пищи должны быть частыми (через 2-3 ч.), но в малом кол-ве. Например, 8.00-завтрак, 11.00-перекус, 13.00-обед, 15.00-перекус, 17.00-ужин, 20.30-второй ужин, если у вас была тренировка (например творог-ночной протеин). Соответственно еда должна быть натуральной и максимально полезной, так же нужно в большой кол-ве пить воду (около 2л)
Ответ для Рерра
а если не трудно - правильное питание ЭТО КАК?
Ответ для Рерра
Не подскажите, что это за правильное питание
такой простой рецепт обязательно приготовлю!!! спасибо!
Ребята Девчата рецепт шикарный можно делать все любой суп добавляй что угодно будет вкусно ММММОООООЛЛЛОООДДДЕЕЕЦЦЦЦЦjava script:emoticon(
Спасибо за идею, очень люблю овощные супы. Единственное, я взяла побольше помидоров, сняла с них шкурку и сделала пюре. Потом добавила совсем немного воды, а сок добавлять не стала. Мне кажется все-таки, что у похудения и соков из тетрапаков нет ничего общего )) и порей любимый кинула еще до кучи. Очень вкусно получилось
Спасибо за идею, очень люблю овощные супы. Единственное, я взяла побольше помидоров, сняла с них шкурку и сделала пюре. Потом добавила совсем немного воды, а сок добавлять не стала. Мне кажется все-таки, что у похудения и соков из тетрапаков нет ничего общего )) и порей любимый кинула еще до кучи. Очень вкусно получилось
Только что приготовила. Добавила еще спаржу, стручковую фасоль, замороженные корешки и зелень укропчика. Подавала со сметаной и листиками сельдерея. Из приправ куркуму, прованские травы, имбирь, Очень вкусно получилось. Благодарю за рецептик! Очень кстати пришёлся.
Замечательный супчик и очень своевременно хочу расстаться с парой кг. Неожиданно оказался еще и вкусным!!! Морковка и лук не переваренные и не сырые, благодаря сельдерею вкус приятный. Большое спасибо за рецепт!!!!!!!!
Соль уже есть в упаковке томатного сока. Поэтому я её точно добавлять не стала. Суп занятный. Даже привередливая средняя дочь его неожиданно съела.
Сварила вчера этот супчик. Ну очень вкусный... Соль там совсем не требуется. Замечательный вкус. Буду готовить каждую неделю.
Я подобный супчик варю, но на воде, а не на соке, т.к. мне томат не рекомендуется. А овощи, по-моему, можно брать любые - не крахмалистые.
Полезное блюдо.
Вчера приготовила супчик. Все как в рецепте только корневого сельдерея не оказалось -взяла черешковый. Еще добавила цветную капусту.ВКУСНОТИЩА Даже муж оценил!!!!!! Спасибо за рецепт.
Спасибо за рецепт! Очень вкусный супчик получился. Сельдерей я люблю добавлять при готовке в зажарки к разным блюдам, салаты. Так что рецептик мой. От меня для ровного счета + и еще раз спасибо.
рецепт хороший ..но при одном условии ...если нет заболеваний ЖКТракта ...иначе имбирь навредит \ я понимаю что он способствует сжиганию жира\......а так рецепт прекрасный
А где Вы видите в рецепте имбирь?
Сама не так давно была худеющей! За 1,5 года минус 20 кг, муж говорит, что мне опять 20 лет. Весь секрет прост, как все гениальное. НЕ КУШАТЬ НЕЛЬЗЯ, за день д.б 3 основных приема пищи и 2 перекуса, порция еды не более 200г, ну и конечно блюда не каллорийные. Двигаться по возможности больше. Вот и все. Всем успехов в похудении!!!!!!
Мой диетолог категорически запретил есть вареную морковь. Потому что, в процессе отваривания клетчатка, содержащаяся в моркови, распадается на простые сахара. Соответственно, уровень сахара в крови повышается быстрее, что может привести к полноте.
с морковью не соглашусь ...двигаться еще нужно побольше
Двигаться всегда нужно больше.
А по поводу моркови, вы квалифицированный специалист в этом вопросе?
Если нет, то не нужно кидать утверждений на ветер и вводить людей в заблуждение.
А мне мой диетолог сказал как раз есть вареную морковь. Полезные вещества а в часности каратин усваиваются лучше
как раз худею. нужно готовить. спасибо
Вместо томатного сока можно использовать томатную пасту, разведённую водой. Вместо репчатого лука - порей) так вкуснее. А заправить можно нежирным йогуртом или простоквашей, или кефиром (всё без добавок, классическое).
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 2354 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки