Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Пироги

LEONK1ZПоваренок 4 уровня

17 сентября 2013, 11:24
6385

Пирог морковный "Про-фит"

Представляю вашему вниманию вариант морковного пирога с минимальным количеством жира. Подойдёт всем, кто любит сладкое и одновременно хочет не перебрать калорий. Полезный и питательный. Прошу оценить по достоинству. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! Вес пирога 1200 г. Содержание в 100 г продукта: Белок-7,6 г; Углеводы-22,25 г; Жир-4,3 г; Калорийность-159 ккал.

Категория: Выпечка Изделия из теста Пироги

Ингредиенты для «Пирог морковный "Про-фит"»:

Разрыхлитель теста — 5 г
Сода — 10 г
Специи (Имбирь, Корица молотая по 1 г) — 1 г
Сахар (сахарозаменитель СТEВИЯ) — 20 г
Яйцо куриное (около 180 г) — 3 шт
Отруби (пшеничные) — 100 г
Напиток овсяный — 400 г
Мука овсяная — 250 г
Яблоко — 100 г
Морковь — 300 г

Время приготовления: 70 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1827.4 ккал	белки 75.6 г	жиры 44.3 г	углеводы 276.1 г
100 г блюда
ккал 135.4 ккал	белки 5.6 г	жиры 3.3 г	углеводы 20.5 г

Рецепт «Пирог морковный "Про-фит"»:

Наши ингредиенты.
Натираем морковь на средней тёрке, а яблоко на крупной.
Наши ингредиенты - взвешенные и готовые.
Перемешиваем яйца с половиной овсяного напитка и со стевией.
Вводим постепенно каждого продукта по паре ложек - это помогает не образовываться комочкам в тесте.
В середине этапа добавляем специи, соду и разрыхлитель теста.
Вот такая получилась масса.
Смазываем оливковым маслом форму.
Посыпаем панировочными сухарями.
Выливаем тесто, получается 3/4 формы диаметром 28 см.
Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 50 минут.
Вот такой красавец получился.
Так выглядит пирог изнутри.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На обед На завтрак На обед На полдник Специальное питание : Для диеты

Теги: выпечка пирог

Вкусы: сладкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/78480/]Пирог морковный "Про-фит"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/78480/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013sep/17/24/510926_78943-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Пироги
Представляю вашему вниманию вариант морковного пирога с минимальным количеством жира. Подойдёт всем, кто любит сладкое и одновременно хочет не перебрать калорий. Полезный и питательный. Прошу оценить по достоинству.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Вес пирога 1200 г.
Содержание в 100 г продукта: Белок-7,6 г; Углеводы-22,25 г; Жир-4,3 г; Калорийность-159 ккал.

Ингредиенты: Разрыхлитель теста, Сода, Специи, Сахар, Яйцо куриное, Отруби, Напиток овсяный, Мука овсяная, Яблоко, Морковь.
Тэги: выпечка, пирог.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пирог морковный "Про-фит"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013sep/17/24/510926_78943-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пирог морковный Про-фит" title="Рецепт: Пирог морковный Про-фит"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Представляю вашему вниманию вариант морковного пирога с минимальным количеством жира. Подойдёт всем, кто любит сладкое и одновременно хочет не перебрать калорий. Полезный и питательный. Прошу оценить по достоинству.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Вес пирога 1200 г.
Содержание в 100 г продукта: Белок-7,6 г; Углеводы-22,25 г; Жир-4,3 г; Калорийность-159 ккал.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/43/">
          Пироги
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пирог морковный "Про-фит"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1666">Сода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1302">Отруби</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22620">Напиток овсяный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3319">Мука овсяная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/251/">выпечка</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/10396/">пирог</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/78480/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пирог морковный "Про-фит"

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Пироги

Ингредиенты для «Пирог морковный "Про-фит"»:

Разрыхлитель теста Сода Специи Сахар Яйцо куриное Отруби Напиток овсяный Мука овсяная Яблоко Морковь

Тэги: выпечка, пирог

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1059

Морковный пирог

124
1059
166242

1049

Постный морковный пирог

62
1049
64506

557

Морковный пирог "Коврижка"

46
557
91031

415

Морковный пирог

52
415
54029

320

Морковный кекс с курагой

76
320
6594

280

Морковный пирог

37
280
175102

272

Морковный пирог

46
272
25179

200

Пирог морковный с семечками

85
200
14712

192

Морковный пирог с кокосовым ароматом

64
192
12954

189

Пирог морковный "Солнечный"

65
189
20562

177

Морковный кекс "Оранжевое настроение"

27
177
4226

167

Морковный пирог "Проще простого"

32
167
137296

150

Вкуснейший морковный пирог

28
150
79063

130

Постный морковный пирог "Солнечный зайчик"

81
130
27830

118

Морковный торт

38
118
41323

Пряный морковный пирог с изюмом и курагой

18
94
15626

Пирожное "Солнечная рапсодия"

53
92
2860

Простой морковный пирог

15
83
5686

Морковный пирог с ягодами

22
79
8790

Пирог морковный "ПРО-ФИТ"

12
76
4899

Морковный пирог

9
61
17413

Морковный кекс

4
51
13110

Пирог "Морковка"

47
37
4713

Пирог морковный

12
31
4925

Пирог морковный

16
28
5572

Торт "Морковный"

18
21
9855

Морковный пирог

2
21
7612

Показать все варианты рецепта (27)

Фотографии «Пирог морковный "Про-фит"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

24 января 2019 года Micro4ka #

[+2]

Спасибо за рецепт! Вкусно, но вот настольным рецепт не станет. Не могу понять что не так) он должен быть мокрым?

24 января 2019 года wise1288 #

Прекрасно получилось

Аппетитно выглядит.

17 сентября 2013 года Alohomora #

Прикольно

и полезно

и форма у Вас красивая такая

17 сентября 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)

Спасибо, это подарок

17 сентября 2013 года Гномочка #

вопрос по рецепту

А мне интересно что за специя такая цинамон,никогда о такой не слышала ,

может вы имели ввиду кардамон

17 сентября 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)

Спасибо,

нашёл как по русски звучит. Корица — широко используемая в кулинарии пряность. Исправляю

17 сентября 2013 года irina_vip #

Впечатлилась и прониклась полезностью)

Вопрос: что за напиток овсяный? он кисломолочный?

17 сентября 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)

Овсяный напиток:Без сахара. Без глютена. Состав: вода, цельнозерновой овес, подсолнечное масло холодного отжима, морская соль.Пахнет варенной овсянкой. Как по мне сладковат немного, вкус - ну если разварить хорошо овсянку с подсластителем, перемолоть блендером. Наверное полусится похожий вкус.

17 сентября 2013 года irina_vip #

Ничего подобного в жизни не встречала... Как полагаете, кефир обеспечит ему замену?

17 сентября 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)

Предлогаю как писал выше попробовать разварит грамм 30-50 овсяных хлопьев в 400граммах воды, хорошо перемолоть блендером, добавить 2г масло оливковое, 2г стэвии и 1г морской соли.

17 сентября 2013 года irina_vip #

В принципе, вполне приемлемый вариант, почему нет, буду пробовать. Только заменитель сахара заменю (пардон за тавтологию))) мёдом.
Спасибо!

17 сентября 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)

То же вариант, только мёд более каллорийный, но всё же лучше чем сахар.

17 сентября 2013 года maraki84 #

Какая полезная выпечка! Я могу поставить только +!

17 сентября 2013 года LEONK1Z # (автор рецепта)

Спасибо, что доценили

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Пирог морковный "Про-фит"

Ингредиенты для «Пирог морковный "Про-фит"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Пирог морковный "Про-фит"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Фотографии «Пирог морковный "Про-фит"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V324 "Прово"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с террасой V288 "Олэйта"

Рубрикатор рецептов