Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

OkoolinaПоваренок 8 уровня

22 октября 2015, 14:35
14870

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

Вкусно-полезный завтрак))) Оладушки отлично подойдут к яйцу всмятку!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями»:

Хлопья овсяные (от Мистраль) — 3 ст. л.
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Сахар коричневый (от Мистраль) — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Кефир — 1/4 стак.
Тыква (кусок ~200 г) — 1 ломт.
Ванильный сахар (по желанию) — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Масло сливочное — 1 ст. л.
Соль (щепотка) — 1/8 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1041 ккал	белки 33.3 г	жиры 19.2 г	углеводы 187.4 г
Порции
ккал 520.5 ккал	белки 16.7 г	жиры 9.6 г	углеводы 93.7 г
100 г блюда
ккал 167.9 ккал	белки 5.4 г	жиры 3.1 г	углеводы 30.2 г

Рецепт «Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями»:

Берём всё, что нам пригодится для оладьев.
Тыкву натираем на тёрке.
Выкладываем тыкву в посуду, добавляем сахар, соль, ванильный сахар по желанию и разбиваем яйцо. Всё перемешиваем.
Добавляем кефир. Можно взять простоквашу или просто кислое молоко. выкладываем хлопья овсяные, перемешиваем и даём минут 5 постоять, чтобы хлопья разбухли немного.
Муку соединяем с разрыхлителелем и добавляем в массу понемногу, просеивая через сито. Тесто не жидкое. Делала на керамической, подмазанной сковороде, под крышкой с обеих сторон, на min огне.
Сварила яйца всмятку и подала оладьи к завтраку.

Горячий завтрак-ЗДОРОВЫЙ ДЕНЬ!!! Очень вкусные и полезные оладушки. Хорошо подойдут для всей семьи: и взрослым и детям. Вприкуску с яичком-это очень вкусно))) С Добрым утром и УДАЧНОГО ДНЯ)))

Обожаю всякие разные керамические штучки для стола Подставочки под яйцо-очень мило и симпатично. Керамика производится повсеместно и я когда увижу что-то где-то продаётся такое. что радует глаз, обязательно покупаю. Вот и на этот раз я не смогла пройти мимо вот такой замечательной вещицы-подставки под яйцо.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом там, где готовят" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На полдник На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: ужин полдник завтрак

Вкусы: тыквенный крупяной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115617/]Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115617/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/22/16/1318962_57700-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Вкусно-полезный завтрак))) Оладушки отлично подойдут к яйцу всмятку!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Мука пшеничная, Сахар коричневый, Яйцо куриное, Кефир, Тыква, Ванильный сахар, Разрыхлитель теста, Масло сливочное, Соль.
Тэги: ужин, полдник, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/22/16/1318962_57700-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями" title="Рецепт: Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусно-полезный завтрак))) Оладушки отлично подойдут к яйцу всмятку!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/115617/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

Вкусно-полезный завтрак))) Оладушки отлично подойдут к яйцу всмятку!

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями»:

Хлопья овсяные Мука пшеничная Сахар коричневый Яйцо куриное Кефир Тыква Ванильный сахар Разрыхлитель теста Масло сливочное Соль

Тэги: ужин, полдник, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1018

Оладьи с яблоком и овсяными хлопьями

33
1018
12721

971

Оладьи из овсяной каши

168
971
63826

737

Оладьи "Таких, точно, на сайте нет!"

82
737
96864

638

Оладьи из овсяных хлопьев "Растрепки"

37
638
7514

460

Геркулесовые оладьи на кефире

15
460
6287

412

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

70
412
7608

307

Овсяные оладьи с морковью

107
307
17346

306

Овсяные блины на кефире

61
306
17278

269

Оладьи из овсяных хлопьев

29
269
120244

223

Овсяные оладьи для правильного питания

16
223
4875

218

Оладьи овсяные с яблочком

56
218
29174

206

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

74
206
9665

169

Оладьи постные с овсянкой и яблоками

10
169
2092

134

Геркулесовые оладьи с отрубями

15
134
1386

102

Овсяно-яблочно-морковные оладьи

10
102
6068

Оладьи из овсянки с ягодной поливкой

16
89
3038

Оладьи овсяные

14
81
8096

Исландские оладьи "Луммур"

40
71
5719

Оладушки из овсяной каши

26
70
7888

Овсяные оладьи с яблоком и корицей

8
63
4435

Оладушки овсяные

4
50
1530

Оладьи овсяные

16
38
2338

Оладьи из геркулеса с черносливом

22
37
1578

Овсяные оладьи с бананом

4
36
2528

Диетические яблочные оладьи

2
30
5870

Оладьи овсяные с припеком

29
30
1607

Яблочно-овсянные оладьи

8
20
4444

Оладьи с яблоками и хлопьями

10
19
4442

Оладушки "Ассорти"

3
16
1455

Показать все варианты рецепта (29)

Фотографии «Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

23 октября 2015 года elenzaparin #

Полезно,вкусно.сезонно!!! Еще один рецепт в копилку для утилизации урожая тыквы

23 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)

23 октября 2015 года Feya60 #

Полезный завтрак

Наточка

23 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)

Да.....полезно)))

23 октября 2015 года мисс #

очень аппетитно, а главное полезно

23 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)

Вкусно)))

22 октября 2015 года MsGala #

Очень добротно чашки смотрятся чайные, люблю удобные такие, и белые внутри обязательно. А где покупали такие если не секрет? За рецепт мерси! Как раз тыква лежит ждет меня!

23 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)

Чашки эти я покупала в Магните.
А за рецепт вам тоже спасибо)))