Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

OkoolinaПоваренок 8 уровня

22 октября 2015, 14:35
16362

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

Вкусно-полезный завтрак))) Оладушки отлично подойдут к яйцу всмятку!

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями»:

Хлопья овсяные (от Мистраль) — 3 ст. л.
Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
Сахар коричневый (от Мистраль) — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт
Кефир — 1/4 стак.
Тыква (кусок ~200 г) — 1 ломт.
Ванильный сахар (по желанию) — 1 ч. л.
Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
Масло сливочное — 1 ст. л.
Соль (щепотка) — 1/8 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1041 ккал	белки 33.3 г	жиры 19.2 г	углеводы 187.4 г
Порции
ккал 520.5 ккал	белки 16.7 г	жиры 9.6 г	углеводы 93.7 г
100 г блюда
ккал 167.9 ккал	белки 5.4 г	жиры 3.1 г	углеводы 30.2 г

Рецепт «Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями»:

Берём всё, что нам пригодится для оладьев.
Тыкву натираем на тёрке.
Выкладываем тыкву в посуду, добавляем сахар, соль, ванильный сахар по желанию и разбиваем яйцо. Всё перемешиваем.
Добавляем кефир. Можно взять простоквашу или просто кислое молоко. выкладываем хлопья овсяные, перемешиваем и даём минут 5 постоять, чтобы хлопья разбухли немного.
Муку соединяем с разрыхлителелем и добавляем в массу понемногу, просеивая через сито. Тесто не жидкое. Делала на керамической, подмазанной сковороде, под крышкой с обеих сторон, на min огне.
Сварила яйца всмятку и подала оладьи к завтраку.

Горячий завтрак-ЗДОРОВЫЙ ДЕНЬ!!! Очень вкусные и полезные оладушки. Хорошо подойдут для всей семьи: и взрослым и детям. Вприкуску с яичком-это очень вкусно))) С Добрым утром и УДАЧНОГО ДНЯ)))

Обожаю всякие разные керамические штучки для стола Подставочки под яйцо-очень мило и симпатично. Керамика производится повсеместно и я когда увижу что-то где-то продаётся такое. что радует глаз, обязательно покупаю. Вот и на этот раз я не смогла пройти мимо вот такой замечательной вещицы-подставки под яйцо.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Дом там, где готовят" На завтрак : Быстрый завтрак / Сытный завтрак На полдник На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: ужин полдник завтрак

Вкусы: тыквенный крупяной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115617/]Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/115617/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/22/16/1318962_57700-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Оладьи
Вкусно-полезный завтрак))) Оладушки отлично подойдут к яйцу всмятку!

Ингредиенты: Хлопья овсяные, Мука пшеничная, Сахар коричневый, Яйцо куриное, Кефир, Тыква, Ванильный сахар, Разрыхлитель теста, Масло сливочное, Соль.
Тэги: ужин, полдник, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015oct/22/16/1318962_57700-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями" title="Рецепт: Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусно-полезный завтрак))) Оладушки отлично подойдут к яйцу всмятку!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/135/">
          Оладьи
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3752">Сахар коричневый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/789">Кефир</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3192">Ванильный сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446">Разрыхлитель теста</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/115617/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

Вкусно-полезный завтрак))) Оладушки отлично подойдут к яйцу всмятку!

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями»:

Хлопья овсяные Мука пшеничная Сахар коричневый Яйцо куриное Кефир Тыква Ванильный сахар Разрыхлитель теста Масло сливочное Соль

Тэги: ужин, полдник, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1128

Оладьи с яблоком и овсяными хлопьями

38
1128
20549

814

Оладьи "Таких, точно, на сайте нет!"

85
814
100609

706

Оладьи из овсяных хлопьев "Растрепки"

38
706
10090

493

Геркулесовые оладьи на кефире

15
493
11000

487

Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями

75
487
12937

415

Овсяные блины на кефире

67
415
37594

334

Овсяные оладьи для правильного питания

16
334
10362

330

Овсяные оладьи с морковью

107
330
19665

291

Оладьи из овсяных хлопьев

29
291
132432

255

Оладьи овсяные с яблоком

56
255
30912

250

Овсяные лимонно-яблочные оладьи без сахара и яиц

76
250
12690

186

Оладьи постные с овсянкой и яблоками

15
186
3298

138

Геркулесовые оладьи с отрубями

15
138
1930

118

Овсяно-яблочно-морковные оладьи

11
118
7497

Оладьи из овсянки с ягодной поливкой

17
96
3738

Оладьи овсяные

14
83
8775

Исландские оладьи "Луммур"

41
83
6579

Оладьи из овсяной каши

27
78
8559

Овсяные оладьи с яблоком и корицей

8
66
5150

Овсянно-гречневые оладьи на кефире

9
64
4808

Оладьи овсяные

6
62
1970

Оладьи из геркулеса с черносливом

22
43
2434

Овсяные оладьи с бананом

4
41
8702

Оладьи овсяные

16
40
2709

Диетические яблочные оладьи

2
38
9509

Оладьи овсяные с припеком

29
32
2011

Оладьи с яблоками и хлопьями

11
23
4884

Яблочно-овсянные оладьи

8
22
4807

Оладушки "Ассорти"

3
17
1723

Показать все варианты рецепта (29)

Фотографии «Оладьи тыквенные с овсяными хлопьями» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

23 октября 2015 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

23 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)

23 октября 2015 года elenzaparin #

Полезно,вкусно.сезонно!!! Еще один рецепт в копилку для утилизации урожая тыквы

23 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)

23 октября 2015 года Feya60 #

Полезный завтрак

Наточка

23 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)

Да.....полезно)))

23 октября 2015 года мисс #

очень аппетитно, а главное полезно

23 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)

Вкусно)))

22 октября 2015 года MsGala #

Очень добротно чашки смотрятся чайные, люблю удобные такие, и белые внутри обязательно. А где покупали такие если не секрет? За рецепт мерси! Как раз тыква лежит ждет меня!

23 октября 2015 года Okoolina # (автор рецепта)

Чашки эти я покупала в Магните.
А за рецепт вам тоже спасибо)))