Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

tastyminuteПоваренок 5 уровня

21 мая 2016, 20:48
46463

Легкая закуска из молодой капусты

Просто, быстро, вкусно и недорого. Молодая капуста может быть вкусной не только в салате!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Ингредиенты для «Легкая закуска из молодой капусты»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 500 г
Яйцо куриное — 2 шт
Молоко — 4 ст. л.
Мука пшеничная / Мука — 6 ст. л.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 944.3 ккал	белки 41.3 г	жиры 15 г	углеводы 162 г
100 г блюда
ккал 111.1 ккал	белки 4.9 г	жиры 1.8 г	углеводы 19.1 г

Рецепт «Легкая закуска из молодой капусты»:

Для этого блюда нужна молодая капуста. Режем капусту "дольками".
Взбиваем яйца с молоком. Добавляем соль и специи.
Обваливаем капусту в муке.
Далее окунаем в яичную смесь.
Жарим на подсолнечном масле. Поливаем капусту яичной смесью. Обжариваем с двух сторон до золотистого цвета.
Это очень вкусно! И можно кушать на ужин!

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: закуска быстро

Вкусы: капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126814/]Легкая закуска из молодой капусты[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/126814/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/22/29/1585859_20949-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Просто, быстро, вкусно и недорого. Молодая капуста может быть вкусной не только в салате!

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Яйцо куриное, Молоко, Мука пшеничная, Соль, Специи.
Тэги: закуска, быстро.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Легкая закуска из молодой капусты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2016may/22/29/1585859_20949-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Легкая закуска из молодой капусты" title="Рецепт: Легкая закуска из молодой капусты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Просто, быстро, вкусно и недорого. Молодая капуста может быть вкусной не только в салате!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Легкая закуска из молодой капусты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/48/">быстро</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/126814/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Легкая закуска из молодой капусты

Просто, быстро, вкусно и недорого. Молодая капуста может быть вкусной не только в салате!

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Легкая закуска из молодой капусты»:

Капуста белокочанная Яйцо куриное Молоко Мука пшеничная Соль Специи

Тэги: закуска, быстро

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1907

Легкая закуска из молодой капусты

78
1907
42725

1889

Капустный пирог "Проще простого"

155
1377
169361

477

Шницель из капусты с ореховым соусом

49
477
10140

469

Блины капустные с сыром по-быстрому

44
436
21408

294

Нежная капуста для разгрузочного дня

1
229
10135

200

Шницель капустный в пряной томатной заливке

42
107
8771

Показать все варианты рецепта (15)

Попробуйте приготовить вместе

1935

Фотографии «Легкая закуска из молодой капусты» от приготовивших (12)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

27 мая 2016 года Lacrima Mosa #

Отличный рецептб спасибо! Очень выручил, когда за одним столом собрались друзья-мясоеды и друзья-вегетарианцы: у каждого свое блюдо со стейками, внешне блюда почти отличались, никто не обделен и все довольны

Правда, мясоеды решили разнообразать меню и такой капусточкой

26 мая 2016 года Pilligrimka #

Оксаночка, это действительно ОЧЕНЬ вкусно!!! К сожалению, не смогла сделать красиво, капуста немножко раскрошилась (люблю когда побольше кляра), но на вкус-отменно!!! Спасибо большое за идею !!!

26 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

спасибо Вам!

25 мая 2016 года Ннатали_D #

[+5]

Всегда с нетерпением жду весны, чтобы вдоволь насытиться такими капустными "стейками". Оооочень вкусно, сытно и просто готовится!

25 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибо за очень аппетитное фото!

25 мая 2016 года Natalya Molodtsova #

[+5]

Очень вкусное и приятное блюдо! Сочная молодая капуста в сочетании с яйцом и небольшим количеством панировки - прекрасное и легкое блюда для ужина! Готовится быстро, и беспроблемно, что также обрадовало!

25 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибо за такой "вкусный" отчетик!

25 мая 2016 года Natalya Molodtsova #

Есть, с кого взять пример!

23 мая 2016 года Живага Елена #

[+4]

Ой, ну вкусно, вкусно... ну неудобно кушать... мои так сказали.. ножом и вилкой и распадается чуток... хотят в виде оладей что-ли... но красиво такие стейки конечно... хороший гарнир к мясу... мы с отбивными весь вилок я пожарила - улетел..

25 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибо за фото! Рада, что рецепт Вам приглянулся.

23 мая 2016 года E-va #

Полезный ужин!

Я все делаю также, а если есть время, то заливаю сметанным соусом и в духовку минут на 15-20. Вообще песня!

23 мая 2016 года Живага Елена #

Ой, я Ваш коммент прочла поздновато... вот это наверное супер... сметанка и в духовочке... сделаю и так...

22 мая 2016 года z evgenia #

Вкусненько получилось

22 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

22 мая 2016 года Svetttttt #

Я сначала капусту молодую в кипяток на минутку отправляю, а потом как у Вас, подаю на гарнир. Очень вкусно со сметаной и без гарнира. А вот так не пробовала.

22 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Если жестковата - можно в микроволновку на пару минут (уже обжаренную). Попробуйте - вкусно!

22 мая 2016 года ирина таджибова #

Замечательный рецепт!

Обязательно попробую.

22 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Легко, а главное - не вредно!

22 мая 2016 года ирина таджибова #

22 мая 2016 года veronika1910 #

Отличный рецепт

22 мая 2016 года Dahlia Noir #

Просто и полезно!

22 мая 2016 года марина-майре нымме #

это облегченный вариант капустных шницелей!! спасибо будем пробовать!!

21 мая 2016 года victoria ms #

Очень достойный рецепт!!!

22 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Спасибо!

21 мая 2016 года Мария1009 #

А я думаю, что можно немного под крышкой подержать, чтобы не твердая была. И в яйцо сыра добавить. Ммм, супер! Спасибо за рецепт!

22 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Сыр - это интересно! Нужно будет попробовать.

Если капуста твердовата, я в микроволновку ставлю на 2 минутки.

23 мая 2016 года Живага Елена #

↑Ответ для Мария1009

Вы знаете, тут на сайте есть рецепт отбивных, которые в самолётах подают... они в сыре... ну вкусно очень, только сыр очень быстро подгорать начинает на сковороде... я готовила пару раз, но он (сыр) прям чернеет гад , как лук... секунда и сгорел..... и некомильфо

...это я так... мимо проходила...

21 мая 2016 года qwerrty121 #

делала как-то такие шницели, рецепт взяла на сайте .
Капуста конечно не очень мягкая получается, на любителя)

22 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Можно в микроволновку на пару минут поставить.

21 мая 2016 года Raysk #

Очень интересный вариант приготовления капустки молодой. Замечательно

21 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Это очень вкусно

21 мая 2016 года varenie555 #

Спасибо огромное!!! Суперский рецепт

21 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

21 мая 2016 года Живага Елена #

Ой, рецептов много , всё хотела сделать и забывала, люди варят и в духовке... а я думаю, что ваш вариант правильнее... что там запекать ещё??... все пропаривается при жарке прекрасно... Забираю в КК!

21 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Да, готовится очень быстро. И без лишних усилий

21 мая 2016 года Суслик Маринка #

Замечательный простой гарнирчик!

21 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

21 мая 2016 года Gidravlika #

а в духовке получится?

21 мая 2016 года tastyminute # (автор рецепта)

Я не пробовала. Но это идея!

А на сковороде я жарю с каждой стороны минуты по 2-3. Очень быстро готовится!

21 мая 2016 года wowan5 #

↑Ответ для Gidravlika

вот в этом рецепте в духовке запекают
https://www.povarenok.ru/recipes/show/12825/

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Ещё 578 проектов

Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Легкая закуска из молодой капусты

Ингредиенты для «Легкая закуска из молодой капусты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Легкая закуска из молодой капусты»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Легкая закуска из молодой капусты» от приготовивших (12)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с эркером V333 "Пемброк-Пайнс"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Рубрикатор рецептов