Версия для печати Рецепты Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Опубликовано на правах рекламы.

23 марта 2009, 20:29
888875

Запеканка из цветной капусты

очень простое в приготовлении, но вкусное и полезное блюдо. пробуем...

Категория: Горячие блюда Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты»:

Капуста цветная — 1 вилок
Приправа (вегетта)
Укроп
Яйцо куриное (для заливки) — 2 шт
Молоко (для заливки) — 2/3 стак.
Сыр твердый (для заливки)

Время приготовления: 25 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 572.7 ккал	белки 46.8 г	жиры 16.8 г	углеводы 65.8 г
100 г блюда
ккал 42.1 ккал	белки 3.4 г	жиры 1.2 г	углеводы 4.8 г

Рецепт «Запеканка из цветной капусты»:

разбираем капусту на соцветия,моем и ставим в печь на 10 минут
когда капуста почти будет готова,заливаем взбитыми яйцами с молоком+вегетта+сыр и ставим в печь
(на "овощи на гриле") на 10 минут
готово...ароматная,нежная...
украшаем зеленью и приглашаем всех за стол...

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин Рецепты от компаний : Блюда для инверторной печи Panasonic Специальное питание : Для диеты

Теги: обед ужин завтрак легкий

Вкусы: вкус детства

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22288/]Запеканка из цветной капусты[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/22288/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/37/68608_79367-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Горячие блюда в микроволновке
очень простое в приготовлении, но вкусное и полезное блюдо. 
пробуем...

Ингредиенты: Капуста цветная, Приправа, Укроп, Яйцо куриное, Молоко, Сыр твердый.
Тэги: обед, ужин, завтрак, легкий.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка из цветной капусты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jan/24/37/68608_79367-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Запеканка из цветной капусты" title="Рецепт: Запеканка из цветной капусты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">очень простое в приготовлении, но вкусное и полезное блюдо. 
пробуем...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/34/">
          Горячие блюда в микроволновке
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1457">Приправа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/229/">легкий</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/22288/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка из цветной капусты

очень простое в приготовлении, но вкусное и полезное блюдо. пробуем...

Категория: Горячие блюда › Горячие блюда в микроволновке

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты»:

Капуста цветная Приправа Укроп Яйцо куриное Молоко Сыр твердый

Тэги: обед, ужин, завтрак, легкий

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

504

Запеканка из цветной капусты с курицей

77
504
57602

409

Запеканка из цветной капусты

70
409
103479

222

Запеканка с овощами, макаронами и фаршем

36
222
39132

202

Запеканка из цветной капусты "Воспоминание"

56
202
18323

197

Запеканка из цветной капусты

39
197
9989

180

Запеканка из цветной капусты

18
180
17813

167

Запеканка из брокколи и цветной капусты

46
167
26268

162

Запеканка из курицы и цветной капусты

67
162
36897

111

Запеканка из цветной капусты с макаронами

59
111
12900

109

Цветная капуста с помидорами и грибами

6
109
8618

101

Запеканка из цветной капусты и курицы

43
101
12268

Запеканка из цветной капусты и брокколи

16
85
24486

Запеканка из цветной капусты с грибами

13
65
13975

Запеканка из цветной капусты с сыром

18
61
15242

Запеканка из цветной капусты в сырной "шубке"

41
60
4788

Запеканка из цветной капусты

27
60
6899

Мясная запеканка из цветной капусты

24
50
5794

Запеканка из цветной капусты с полбой

27
30
4142

Показать все варианты рецепта (18)

Попробуйте приготовить вместе

857

Салат с печенью и мандаринами

36
857
10880

152

Закусочный торт "Сырный крокембуш"

68
152
12947

552

Печенюшки "Пэпитос"

135
552
58941

Фотографии «Запеканка из цветной капусты» от приготовивших (15)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

23 марта 2009 года tamada1 #

вкусненько и нежненько!!! Обожаю цветную капусту!!!

23 марта 2009 года Oksy #

Какая нежность!+++

23 марта 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

23 марта 2009 года Алекса1984 #

ой тоже такую делаю, такая вкуснятина!

++++++

23 марта 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

здорово!

23 марта 2009 года timoxa #

Отлично!!!

23 марта 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

Спасибо огромное!!!

23 марта 2009 года Denlen #

Ой, и я так делаю! Только капустку отвариваю чуть-чуть.

15 апреля 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

...а я 10 минут "варю" в микроволновке до запекания...

16 сентября 2009 года ylitka_po #

а как врите? просто немножко воды и на 10 минут?? или без воды????

23 марта 2009 года koshamysha #

обожаю капусту, обязательно попробую с цветную и броколяшку

15 апреля 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

на здоровье!!!

23 марта 2009 года xsenia #

Класс..Просто и вкусно)))Отличный рецепт))++++

23 марта 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

Спасибо,Наточка....я рада,что понравилось..

23 марта 2009 года Виталия #

Запеченная цветная капуста - это очень вкусно!

23 марта 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

согласна!спасибо!

23 марта 2009 года наташа лучко #

я делала что-то похожее для сынишки: он уплетал за обе щеки

.УМНИЦА!!!

23 марта 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

спасибо за оценку!!!

23 марта 2009 года Tatyana_ryazan #

Леночка, как аппетитненько!!!

23 марта 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

Благодарю,Танюшка,я старалась...

23 марта 2009 года Extra31 #

как красиво и наверное так же вкусненько

23 марта 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

надеюсь....спасибо!

23 марта 2009 года Татуша #

Как же вкусно!!!!!!!!!+++++++++++++

23 марта 2009 года HELENA D # (автор рецепта)

спасибо,Танечка!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Запеканка из цветной капусты

Ингредиенты для «Запеканка из цветной капусты»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка из цветной капусты»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Запеканка из цветной капусты» от приготовивших (15)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и 1 спальней V061 "Кларемор"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Рубрикатор рецептов