Мюсли домашнего приготовления - это прекрасный сладкий и здоровый завтрак, который придаст заряд бодрости и силы на всесь день. В мюсли можно добавить любые фрукты, а гречневая крупа придаст удивительный вкус и аромат. Из мюсли легко формируются печенюшки и батончики, которые легко взять с собой в поход. Подсластим наших мужчин.
ХельгаСПоваренок 5 уровня
- 9 февраля 2013, 0:51
- 7289
Гречневая гранола
Ингредиенты для «Гречневая гранола»:
- Стружка кокосовая (несладкая) — 1 ст. л.
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Стружка шоколадная (или чипсы) — 1 ст. л.
- Семена (подсолнуха) — 1 ст. л.
- Клюква (сушеная) — 1 ст. л.
- Крупа гречневая — 1/2 стак.
- Мед — 1 ст. л.
- Джем (у меня малиновый) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Рецепт «Гречневая гранола»:
-
Берем крупу гречневую фирмы Мистраль, промываем.
-
Замачиваем крупу на ночь в кипяченой воде комнатной температуры. Утром промываем хорошенько еще несколько раз, пока вода не станет прозрачной.
-
В сковородке растопим масло сливочное, мед и малиновый джем.
-
Добавим гречневую крупу, семена подсолнуха, клюкву, кокосовую стружку и все перемешаем.
-
Тонким слоем выкладываем полученную сладкую смесь на смазанную маслом пекарскую бумагу, переносим на противень, посыпаем сверху шоколадными чипсами. Ставим в духовку, где выпекаем-высушиваем при температуре 70 градусов в течение 2-3 часов. Полученную массу (пластину) можно раскрошить, и получатся мюсли. Или порезать на квадратики или кружочки (батончики) и будут сладкие печенья. Для хранения пересыпать в стеклянную банку. Хранятся сухие мюсли долго, и их легко брать с собой.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 февраля 2013 года barska #
14 февраля 2013 года katico #
15 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
14 февраля 2013 года nusha-tg #
15 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
10 февраля 2013 года Папарацци #
15 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
9 февраля 2013 года Демоника #
9 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
9 февраля 2013 года дуэт #
В названии буковку Т добавь в слове "сладосТь"
9 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
9 февраля 2013 года shrechka #
9 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
9 февраля 2013 года skyfuntik #
9 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
9 февраля 2013 года Ольчик40 #
9 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
9 февраля 2013 года Ellis-Ellis #
Мне больше печеньками или батончиком нравится. С собой можно взять
9 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
9 февраля 2013 года мисс #
9 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
9 февраля 2013 года Lali4ka #
9 февраля 2013 года ХельгаС # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: