Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы
  • 4 декабря 2008, 13:11
  • 4562

Рыбные рулетики

Рецепт: Рыбные рулетики

предлагаю свой рецепт рыбных рулетов. Фишка - в сочетании речной и морской рыбки. Вкус изумительный, а киви придает пикантную изюминку.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбные рулетики»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
367 ккал 		белки
27.2 г 		жиры
11.4 г 		углеводы
40.5 г
Порции
ккал
91.8 ккал		 белки
6.8 г		 жиры
2.9 г		 углеводы
10.1 г
100 г блюда
ккал
81.6 ккал		 белки
6 г		 жиры
2.5 г		 углеводы
9 г

Рецепт «Рыбные рулетики»:

  • я взяла 2 филе сазана

  • отбила с двух сторон

  • сбрызнула лимонным соком и соевым соусом, оставила на 30 мин.

  • Пока занялась начинкой: нарезала мелко лук

  • камбалу

  • крабовые палочки

  • морковку

  • все это протушила в масле минут 5

  • добавила сыр, я брала такой, можно абсолютно любой и твердый тоже подойдет

  • киви нарезала мелко и туда же

  • вот такая начинка. Лучше, если ее протереть в блендере, я так оставила за неимением последнего.

  • на фольгу выложить отбитую рыбку, на нее начинку и свернуть в рулет

  • фольгу хорошо закрыть со всех сторон

  • выпекать в духовке или в аэрогриле 15 мин. на среднем огне, я выпекала 15 мин. на верхней решетке аэрогриля при Т=180*C
    Через 15 мин. открыть фольгу и поготовить еще 10 мин.
    (Извиняюсь за качество снимков)

Подавала с рисом. Очень вкусно, необычно. Советую попробовать.
А с рыбкой можно экспериментировать - брать любую.
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: ужин обед второе

Вкусы: сладкий острый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Рыбные рулетики
Рецепт: Рыбные рулетики

предлагаю свой рецепт рыбных рулетов. Фишка - в сочетании речной и морской рыбки. Вкус изумительный, а киви придает пикантную изюминку.

Ингредиенты для «Рыбные рулетики»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (21)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Комментарии и отзывы

Класс
Светуля!!!
Какая красивая...и сочная...Здорово!!!
+++++
Наташа, спасибочки!!!
Очень вкусно!!!!Тебе, Нурджажал,++++++++++++
Спасибо, Танюша!!!
Извини, имя твоё неправильно написала-Нуржамал!!! Сорри! А как коротко тебя зовут? Нури?
ну ничего! Можно и Нури!!!
Интересно!Рыбка начиненная рыбкой!!!!
Спасибо!!! Да в этом изюминка!!!
чудесная рыбка+
Даша,
Нуричка...рыбку очень люблю...а эта такая необыкновенная!!!
Людочка!!! Рахмет!!!
Необычное сочетание!+++
ух ты! Вкусненько!
спасибки!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"

Каркасный дом с мансардой с 3 спальнями V118 "Морристоун"
Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"
Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"
Ещё 578 проектов
Главный рецепт
в вашей жизни

Хотите дом с кухней мечты? В нашем телеграм-канале мы делимся пошаговыми инструкциями и честными советами по строительству домов.

Перейти на канал

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование постные рецепты домашние напитки зимние рецепты весенние рецепты летние рецепты осенние рецепты

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 709 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки